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河道選擇（一）操控漂流操控漂流就是由操控漂流艇的船工對(duì)漂流的過(guò)程進(jìn)行有效控制，參與漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，漂流者只是漂流艇上的乘客，他們?cè)谄髦懈鶕?jù)船工的操控去完成漂流過(guò)程的。操控漂流一般是在水流較急、較深、地形復(fù)雜的高山河谷中進(jìn)行，白龍宮旅游有限公司所開(kāi)發(fā)的旅游漂流活動(dòng)，就是屬于典型的操控漂流。操控漂流既驚險(xiǎn)刺激，又安全可靠，是游客較為喜歡的一種主流漂流形式。（二）自然漂流自然漂流一般是在水流比較淺且平緩的河道中進(jìn)行自然漂流就是讓每個(gè)游客自由自在地參與漂流活動(dòng)，漂流組織者只為之提供必要的漂流艇、筏、漿等設(shè)備，并在沿途各個(gè)要害點(diǎn)上加以監(jiān)督和保護(hù)，由游客自行漂流整個(gè)過(guò)...

團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目標(biāo)：1、在領(lǐng)導(dǎo)方面：群體應(yīng)該有明確的；團(tuán)隊(duì)可能就不一樣，尤其團(tuán)隊(duì)發(fā)展到成熟階段，成員共享決策權(quán)。2、目標(biāo)方面：群體的目標(biāo)必須跟組織保持一致，但團(tuán)隊(duì)中除了這點(diǎn)之外，還可以產(chǎn)生自己的目標(biāo)。3、協(xié)作方面：群體的協(xié)作性可能是中等程度的，有時(shí)成員還有些消極，有些對(duì)立；但團(tuán)隊(duì)中是一種協(xié)力的氣氛。4、責(zé)任方面：群體的要負(fù)很大責(zé)任，而團(tuán)隊(duì)中除了要負(fù)責(zé)之外，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員也要負(fù)責(zé)，甚至要一起相互作用，共同負(fù)責(zé)。5、技能方面：群體成員的技能可能是不同的，也可能是相同的，而團(tuán)隊(duì)成員的技能是相互補(bǔ)充的，把不同知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)的人綜合在一起，形成角色互補(bǔ)，從而達(dá)到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的有效組合。6、結(jié)果方面：...

應(yīng)對(duì)意外（一）游過(guò)急流游過(guò)急流盡管被認(rèn)為是危險(xiǎn)的，但卻真的可以變得很有趣。平靜面對(duì)：應(yīng)該平靜面對(duì)急流，用腳避開(kāi)前面的巖石。向后輕輕斜靠，讓槳為自己把握方向。屏住呼吸：在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面對(duì)泡沫狀的浪尖，一直等到急流進(jìn)入岸邊旋渦或退回船上。遠(yuǎn)離船只：可怕的是擠在船和巖石之間。因此要遠(yuǎn)離船，特別是在順流的一側(cè)。舉起槳求救一把豎直舉起的槳標(biāo)志著告訴別的船只這兒有一個(gè)人在船上。防止體溫過(guò)低：冰冷的水在不到十分鐘的時(shí)間內(nèi)就可耗盡泳者的力氣，應(yīng)特別小心。應(yīng)對(duì)經(jīng)過(guò)遠(yuǎn)程游泳的人實(shí)施針對(duì)體溫過(guò)低和受到?jīng)_擊的救護(hù)。操控漂流一般是在水流較急、較深、地形復(fù)雜的高山河谷中進(jìn)行。高空體驗(yàn)?zāi)募覂r(jià)格優(yōu)惠 ...

在漂流的過(guò)程中請(qǐng)注意沿途的箭頭及標(biāo)語(yǔ)，他可以幫助您找主水道及提早警覺(jué)跌水區(qū)。在下急流時(shí)，艇具請(qǐng)與艇身保持平衡，并抓住艇身內(nèi)側(cè)的扶手帶，后面一位身子略向后傾，雙人保證艇身平衡并與河道平行，順流而下。漂流當(dāng)艇在受卡時(shí)不能著急站起，應(yīng)穩(wěn)住艇身，找好落腳點(diǎn)才能站起，以保證人不被艇帶下而沖下。當(dāng)您誤入其他水道被卡或擱淺時(shí)，請(qǐng)站起下艇，找到較深處時(shí)才再上艇，不能在艇上左右磨動(dòng)，因?yàn)槠魇且环N對(duì)你體能與膽量的挑戰(zhàn)，在您安全的保障前提下，一般情況下護(hù)漂人員不干涉您的處理。在漂過(guò)虎跳峽以前，請(qǐng)把竹竿交與救護(hù)人員，抓好扶手帶，您漂過(guò)虎跳峽后，工作人員會(huì)再把竹竿交給您，繼續(xù)下一個(gè)漂程。攀巖時(shí)要系上安全帶和保...

戶外拓展揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不只在課堂上聽(tīng)講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。以體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的戶外拓展的出現(xiàn)，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)，去...

應(yīng)對(duì)意外（五）傾覆傾覆是由諸如大的漩渦、波浪、單側(cè)的波濤及障礙（如石頭和倒下的枯樹(shù)等）所引發(fā)的。救護(hù)的對(duì)象按先后順序依次是：1．你自己2．船上的其他乘員3．裝備措施:1．試著跳開(kāi)以避免撞擊到障礙上2．如果確定不會(huì)陷入船與石頭之間的逆流中，應(yīng)該盡量地浮在水面上3．可上岸避開(kāi)這一段急流水域4．盡量保持與你的同伴一起行動(dòng)，如果有人失蹤，應(yīng)檢查船下以確定他是否被繩索或衣物纏?。ㄟ@就是為什么必須確保沒(méi)有松散的繩套）不要擔(dān)心裝備，首要的是確定每個(gè)乘員的安全5．由于從傾覆的船內(nèi)游向岸邊非常困難，你通常會(huì)需要其他船只的幫助，這應(yīng)該在遠(yuǎn)離急流的平靜水面來(lái)操作。救援船只逆水接近，撈起傾覆船只的一條纜繩，再...

攀巖練習(xí)技巧（一）1、出手越晚越好攀巖初學(xué)者常常會(huì)在進(jìn)行動(dòng)態(tài)動(dòng)作時(shí)過(guò)早出手，這樣做會(huì)讓你的身體離開(kāi)巖壁的時(shí)間變長(zhǎng)，比起過(guò)晚出手，更容易損傷你的大部分沖力。正確的做法應(yīng)該是盡可能地做“向上騰躍”的動(dòng)作，即試著讓身體盡可能向上伸展，直至到達(dá)比較高點(diǎn)時(shí)再松開(kāi)手。2、拍墻和拍點(diǎn)剛開(kāi)始嘗試動(dòng)態(tài)動(dòng)作時(shí)，可能會(huì)很難完成，基本碰不到手點(diǎn)。這時(shí)千萬(wàn)不要?dú)怵H放棄，可以選擇從拍墻開(kāi)始，循序漸進(jìn)地練習(xí)，跳著讓自己拍到盡可能高的地方，拍到后再定新的目標(biāo)，按照這個(gè)方法訓(xùn)練下去，一遍遍重復(fù)練，讓目標(biāo)越來(lái)越接近原定的手點(diǎn)，直到終能跳起來(lái)抓到它。漂流也能作為一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)更多的刺激和歡樂(lè)。旅游哪家好 在...

水上游樂(lè)項(xiàng)目注意事項(xiàng)：(一)為了您的安全，請(qǐng)聽(tīng)從工作人員的安排，配合工作人員工作，我們?cè)敢鉃槟峁﹥?yōu)良的服務(wù)。(二)有秩序的上下船，不要在水面打鬧，戲水，中途不得換乘，以免落入水中，不要在非碼頭靠岸和超過(guò)警戒線。(三)乘坐快艇，水上飛車(chē)，竹筏時(shí)，請(qǐng)您務(wù)必穿好救生衣。(四)未成年人參與水上游樂(lè)項(xiàng)目，必須有成年人帶領(lǐng)。(五)請(qǐng)勿亂扔果皮，煙頭，紙屑，包裝物，保持景區(qū)水面及船只的衛(wèi)生。(六)凡是有，心臟病，癲癇病，，腦血管疾病患者以及酗酒者不宜參加水上游樂(lè)項(xiàng)目。體重超過(guò)85公斤者，不宜玩皮劃艇。(七)出現(xiàn)意外事故要及時(shí)像工作人員呼救，并發(fā)出緊急呼救信號(hào)。(八)參加十渡水上游樂(lè)項(xiàng)目前，請(qǐng)把貴重...

拓展培訓(xùn)不同于旅游：很多人把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開(kāi)拓視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和增進(jìn)感情。與之相對(duì)，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其中心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。從手段上看，拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì)引入露營(yíng)、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜?。不同于體育：雖然拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為中心目的的，而拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與之相反，經(jīng)常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)...

安全對(duì)拓展訓(xùn)練不只意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展訓(xùn)練的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。方針：的安全保障。備份原則：任何需要安全防護(hù)的地方及器械都有備份，確保萬(wàn)無(wú)一失。復(fù)查原則：所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再?gòu)?fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。監(jiān)護(hù)原則：培訓(xùn)師對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消失在萌芽中。安全保障：來(lái)自完善安全管理體系、隨時(shí)隨地的安全意識(shí)、國(guó)際認(rèn)證的器材裝備、嚴(yán)格規(guī)范的操作方法、多年積累的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)...

攀巖的基本要領(lǐng)：抓，用手抓住巖石的凸起部分。摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。拉，在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動(dòng)。推，利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動(dòng)。張，將手伸進(jìn)縫隙里，用手掌或手指曲屈張開(kāi)攀巖，以此抓住巖石的縫隙做為支點(diǎn)，移動(dòng)身體。蹬，用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來(lái)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)?？?，利用自身的柔韌性，避開(kāi)難點(diǎn)，以尋求有利的支撐點(diǎn)。掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動(dòng)。踏，利用腳前部下踏較大的支點(diǎn)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)，移動(dòng)身體。營(yíng)地教育起源于美國(guó)，至今已經(jīng)有150多年的歷史。...

河道選擇（一）操控漂流操控漂流就是由操控漂流艇的船工對(duì)漂流的過(guò)程進(jìn)行有效控制，參與漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，漂流者只是漂流艇上的乘客，他們?cè)谄髦懈鶕?jù)船工的操控去完成漂流過(guò)程的。操控漂流一般是在水流較急、較深、地形復(fù)雜的高山河谷中進(jìn)行，白龍宮旅游有限公司所開(kāi)發(fā)的旅游漂流活動(dòng)，就是屬于典型的操控漂流。操控漂流既驚險(xiǎn)刺激，又安全可靠，是游客較為喜歡的一種主流漂流形式。（二）自然漂流自然漂流一般是在水流比較淺且平緩的河道中進(jìn)行自然漂流就是讓每個(gè)游客自由自在地參與漂流活動(dòng)，漂流組織者只為之提供必要的漂流艇、筏、漿等設(shè)備，并在沿途各個(gè)要害點(diǎn)上加以監(jiān)督和保護(hù)，由游客自行漂流整個(gè)過(guò)...

應(yīng)對(duì)意外（三）沉陷（注：現(xiàn)代的自排水船不會(huì)沉陷）分析：如果以上B的情形（與巖石相撞）導(dǎo)致沉陷，就應(yīng)用繩子從岸上尋求幫助。一條這樣的船常常被幾噸的力量纏繞，但通常有一處沒(méi)有這么嚴(yán)重。措施：1．用一個(gè)粗繩繞成D形環(huán)，穿過(guò)水道（有必要可在前面打個(gè)孔），或船后面的船架。2．可以用一個(gè)拉力系統(tǒng)（由蝴蝶狀的環(huán)或卡賓輪組成）幫助提升。3．盡力拉起船，離開(kāi)水域，用船頭或船尾的繩幫助拉向岸邊。4．如果以上所有努力失敗，則讓人和東西都在岸邊排成一條線，等水位改變。在激流探險(xiǎn)中避免讓船沉陷是危險(xiǎn)的，應(yīng)牢牢記住每個(gè)人的人身安全比讓船遠(yuǎn)離巖石更重要。因?yàn)槠骱佣蔚牟煌?，所以一般漂流所用的船具也就大不相同。旅游?..

河道選擇（一）操控漂流操控漂流就是由操控漂流艇的船工對(duì)漂流的過(guò)程進(jìn)行有效控制，參與漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，漂流者只是漂流艇上的乘客，他們?cè)谄髦懈鶕?jù)船工的操控去完成漂流過(guò)程的。操控漂流一般是在水流較急、較深、地形復(fù)雜的高山河谷中進(jìn)行，白龍宮旅游有限公司所開(kāi)發(fā)的旅游漂流活動(dòng)，就是屬于典型的操控漂流。操控漂流既驚險(xiǎn)刺激，又安全可靠，是游客較為喜歡的一種主流漂流形式。（二）自然漂流自然漂流一般是在水流比較淺且平緩的河道中進(jìn)行自然漂流就是讓每個(gè)游客自由自在地參與漂流活動(dòng)，漂流組織者只為之提供必要的漂流艇、筏、漿等設(shè)備，并在沿途各個(gè)要害點(diǎn)上加以監(jiān)督和保護(hù)，由游客自行漂流整個(gè)過(guò)...

攀巖練習(xí)技巧（一）1、出手越晚越好攀巖初學(xué)者常常會(huì)在進(jìn)行動(dòng)態(tài)動(dòng)作時(shí)過(guò)早出手，這樣做會(huì)讓你的身體離開(kāi)巖壁的時(shí)間變長(zhǎng)，比起過(guò)晚出手，更容易損傷你的大部分沖力。正確的做法應(yīng)該是盡可能地做“向上騰躍”的動(dòng)作，即試著讓身體盡可能向上伸展，直至到達(dá)比較高點(diǎn)時(shí)再松開(kāi)手。2、拍墻和拍點(diǎn)剛開(kāi)始嘗試動(dòng)態(tài)動(dòng)作時(shí)，可能會(huì)很難完成，基本碰不到手點(diǎn)。這時(shí)千萬(wàn)不要?dú)怵H放棄，可以選擇從拍墻開(kāi)始，循序漸進(jìn)地練習(xí)，跳著讓自己拍到盡可能高的地方，拍到后再定新的目標(biāo)，按照這個(gè)方法訓(xùn)練下去，一遍遍重復(fù)練，讓目標(biāo)越來(lái)越接近原定的手點(diǎn)，直到終能跳起來(lái)抓到它。高空體驗(yàn)類項(xiàng)目是山美特體驗(yàn)式培訓(xùn)培訓(xùn)類型之一。廈門(mén)拓展培訓(xùn) 中國(guó)營(yíng)地教...

攀巖按比賽分：1.難度攀巖：是以攀巖路線的難度來(lái)區(qū)分選手成績(jī)優(yōu)劣的攀巖比賽。難度攀巖的比賽結(jié)果是以在規(guī)定時(shí)間里選手到達(dá)的巖壁高度來(lái)判定的。在比賽中，隊(duì)員下方系繩保護(hù)，帶繩向上攀登并按照比賽規(guī)定，有次序地掛上中間保護(hù)掛索。比賽巖壁高度一般為15米，線路由定線員根據(jù)參賽選手水平設(shè)定，通常屋檐類型難度較大。2.速度攀巖：如同田徑比賽里的百米比賽充滿韻律感和躍動(dòng)感，按照指定的路線，以時(shí)間區(qū)分優(yōu)劣。3.抱石比賽：線路短小，難度較大，需要較好的爆發(fā)力和柔韌性。比賽設(shè)置結(jié)束點(diǎn)和得分點(diǎn)，抓住得分點(diǎn)并做出一個(gè)有效動(dòng)作得分，雙手抱住結(jié)束點(diǎn)3秒得分。比賽一般4到6條線路，一條線路5分鐘時(shí)間。判定名次首先看結(jié)...

拓展培訓(xùn)不同于旅游：很多人把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開(kāi)拓視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和增進(jìn)感情。與之相對(duì)，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其中心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。從手段上看，拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì)引入露營(yíng)、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍２煌隗w育：雖然拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為中心目的的，而拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與之相反，經(jīng)常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)...

攀巖的基本要領(lǐng)：抓，用手抓住巖石的凸起部分。摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。拉，在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動(dòng)。推，利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動(dòng)。張，將手伸進(jìn)縫隙里，用手掌或手指曲屈張開(kāi)攀巖，以此抓住巖石的縫隙做為支點(diǎn)，移動(dòng)身體。蹬，用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來(lái)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)?？?，利用自身的柔韌性，避開(kāi)難點(diǎn)，以尋求有利的支撐點(diǎn)。掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動(dòng)。踏，利用腳前部下踏較大的支點(diǎn)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)，移動(dòng)身體。自然漂流一般是在水流比較淺且平緩的河道中進(jìn)行自然...

什么是營(yíng)地教育？營(yíng)地教育起源于美國(guó)，至今已經(jīng)有150多年的歷史。它以跨學(xué)科理論和實(shí)踐體驗(yàn)為依據(jù)，以戶外團(tuán)隊(duì)生活為主要形式，提供融合創(chuàng)造性、娛樂(lè)性和教育性的創(chuàng)意課程，鼓勵(lì)、引導(dǎo)營(yíng)員探索自己、發(fā)現(xiàn)潛能，培養(yǎng)他們?cè)谌蚧投嘣幕谋尘跋鹿蔡帯⒐糙A所需的意識(shí)與能力，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)以及自然環(huán)境的熏陶幫助每一位營(yíng)員達(dá)到生理、心理、社交能力、文化溝通、生存能力以及服務(wù)精神等心靈方面的成長(zhǎng)"。營(yíng)地教育是校外教育的重要形式，它在提升學(xué)生創(chuàng)新能力、社會(huì)責(zé)任感、科學(xué)技術(shù)普及、文藝體育培養(yǎng)、勞動(dòng)技能鍛煉、習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)揮了非常重要的作用。營(yíng)地教育作為學(xué)校和家庭教育的補(bǔ)充，將起到愈發(fā)重要的影響。自助旅游特點(diǎn)是自由...

春季旅游注意事項(xiàng)1．春季的天氣的是多變的，如果選擇這個(gè)時(shí)候出行，需要準(zhǔn)備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方，不妨帶上一柄輕便好看的小傘。2．如果是要在春季去南方旅游，比較好事先確認(rèn)當(dāng)?shù)剡@時(shí)是不是梅雨季節(jié)。如果是，就帶雨傘吧，或者帶上一件漂亮方便的雨衣。3．如果是要在春季去北方旅游，有必要了解會(huì)不會(huì)遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴，可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子；不沾風(fēng)沙的雨衣或者別的大外套，注意衣服的領(lǐng)口、袖口、下擺可要扎緊！褲子的腰部、褲腳也不要漏風(fēng)！4．春季旅游過(guò)敏，如果對(duì)花粉過(guò)敏，比較好就別去看花了；如果海鮮過(guò)敏，就別貪吃海鮮；如果對(duì)昆蟲(chóng)或者動(dòng)物皮毛過(guò)敏，就別鉆樹(shù)叢，而且要遠(yuǎn)離動(dòng)物。帶好必...

春季旅游注意事項(xiàng)1．春季的天氣的是多變的，如果選擇這個(gè)時(shí)候出行，需要準(zhǔn)備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方，不妨帶上一柄輕便好看的小傘。2．如果是要在春季去南方旅游，比較好事先確認(rèn)當(dāng)?shù)剡@時(shí)是不是梅雨季節(jié)。如果是，就帶雨傘吧，或者帶上一件漂亮方便的雨衣。3．如果是要在春季去北方旅游，有必要了解會(huì)不會(huì)遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴，可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子；不沾風(fēng)沙的雨衣或者別的大外套，注意衣服的領(lǐng)口、袖口、下擺可要扎緊！褲子的腰部、褲腳也不要漏風(fēng)！4．春季旅游過(guò)敏，如果對(duì)花粉過(guò)敏，比較好就別去看花了；如果海鮮過(guò)敏，就別貪吃海鮮；如果對(duì)昆蟲(chóng)或者動(dòng)物皮毛過(guò)敏，就別鉆樹(shù)叢，而且要遠(yuǎn)離動(dòng)物。帶好必...

應(yīng)對(duì)意外（一）游過(guò)急流游過(guò)急流盡管被認(rèn)為是危險(xiǎn)的，但卻真的可以變得很有趣。平靜面對(duì)：應(yīng)該平靜面對(duì)急流，用腳避開(kāi)前面的巖石。向后輕輕斜靠，讓槳為自己把握方向。屏住呼吸：在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面對(duì)泡沫狀的浪尖，一直等到急流進(jìn)入岸邊旋渦或退回船上。遠(yuǎn)離船只：可怕的是擠在船和巖石之間。因此要遠(yuǎn)離船，特別是在順流的一側(cè)。舉起槳求救一把豎直舉起的槳標(biāo)志著告訴別的船只這兒有一個(gè)人在船上。防止體溫過(guò)低：冰冷的水在不到十分鐘的時(shí)間內(nèi)就可耗盡泳者的力氣，應(yīng)特別小心。應(yīng)對(duì)經(jīng)過(guò)遠(yuǎn)程游泳的人實(shí)施針對(duì)體溫過(guò)低和受到?jīng)_擊的救護(hù)。自然漂流一般是在水流比較淺且平緩的河道中進(jìn)行自然漂流就是讓每個(gè)游客自由自在地參與...