河道選擇（一）操控漂流操控漂流就是由操控漂流艇的船工對(duì)漂流的過(guò)程進(jìn)行有效控制，參與漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，漂流者只是漂流艇上的乘客，他們?cè)谄髦懈鶕?jù)船工的操控去完成漂流過(guò)程的。操控漂流一般是在水流較急、較深、地形復(fù)雜的高山河谷中進(jìn)行，白龍宮旅游有限公司所開(kāi)發(fā)的旅游漂流活動(dòng)，就是屬于典型的操控漂流。操控漂流既驚險(xiǎn)刺激，又安全可靠，是游客較為喜歡的一種主流漂流形式。（二）自然漂流自然漂流一般是在水流比較淺且平緩的河道中進(jìn)行自然漂流就是讓每個(gè)游客自由自在地參與漂流活動(dòng)，漂流組織者只為之提供必要的漂流艇、筏、漿等設(shè)備，并在沿途各個(gè)要害點(diǎn)上加以監(jiān)督和保護(hù)，由游客自行漂流整個(gè)過(guò)程。這種漂流形式劃平穩(wěn)有余而刺激不足，但對(duì)中老年漂流愛(ài)好者而言，卻是一種很好的選擇。漂流時(shí)一旦“翻船”也沒(méi)關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)槟愦┯芯壬拢话蚕糜文募覍I(yè)

拓展培訓(xùn)：拓展培訓(xùn)是指通過(guò)某種形式達(dá)到團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的結(jié)果。拓展培訓(xùn)近年在城市人群中興起，拓展培訓(xùn)通常利用山川河流等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)提升受訓(xùn)者快樂(lè)能量、學(xué)習(xí)職場(chǎng)要素，達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。參加拓展培訓(xùn)，不但可以使個(gè)人在技能和心理上得到鍛煉，而且可以讓參與者深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)配合的重要性。正有越來(lái)越多的公司愿意出錢(qián)將員工組織起來(lái)進(jìn)行拓展培訓(xùn)，也因此，拓展培訓(xùn)正逐漸演變成一個(gè)日漸龐大的產(chǎn)業(yè)。安溪旅游哪家專業(yè)射箭是指借助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內(nèi)比賽精細(xì)度的體育運(yùn)動(dòng)，別稱射箭運(yùn)動(dòng)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)：在剛開(kāi)始的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和拓展培訓(xùn)師一直能夠堅(jiān)持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓(xùn)做到效果比較好，市場(chǎng)認(rèn)知度比較高，樹(shù)立了很強(qiáng)的拓展培訓(xùn)師價(jià)值觀。積極主動(dòng)：積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的中心。樂(lè)觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變;坐言起行，言必行，行必果;從內(nèi)心關(guān)懷客戶;開(kāi)拓創(chuàng)新：以開(kāi)放的心態(tài)，應(yīng)對(duì)變化，積極進(jìn)取。認(rèn)真負(fù)責(zé)：人和事因認(rèn)真，注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。堅(jiān)守承諾，積累信用。單獨(dú)協(xié)作：?jiǎn)为?dú)自主，各司其職，獨(dú)當(dāng)一面。個(gè)人和公司的競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)自你不可替代的價(jià)值。高水平的單獨(dú)，才有可能帶來(lái)高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造比較大動(dòng)力。共享成功：成功來(lái)自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶;共享成功的經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

攀巖練習(xí)技巧（二）1、練習(xí)完整的動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)態(tài)動(dòng)作時(shí)，要調(diào)用全部的肌肉，而非只在開(kāi)始階段用到的肌肉。當(dāng)你能夠抓住目標(biāo)手點(diǎn)時(shí)，在手上微微發(fā)力，即使時(shí)間很短，也能夠協(xié)調(diào)到抓點(diǎn)的肌肉。如果你自己抓不到目標(biāo)手點(diǎn)，就需要用繩子或者請(qǐng)別人幫助自己來(lái)完成，盡量重復(fù)練習(xí)。2、用腳推請(qǐng)記住，在動(dòng)態(tài)動(dòng)作中，絕大部分的力量都是來(lái)自于你的雙腿。試著把重量盡可能多的放在支撐腳上，也就是之后你實(shí)際要跳起的腳點(diǎn)。盡量選擇足夠軟的鞋子，可以讓你有效地運(yùn)用腳部肌肉。3、好好利用彈簧動(dòng)作為了獲得更多的跳躍力量，每次做動(dòng)態(tài)動(dòng)作之前，應(yīng)該先做垂直方向的運(yùn)動(dòng)，先上后下，類似彈簧進(jìn)行延伸和壓縮。這樣力量會(huì)讓你比較大限度地夠向目標(biāo)巖點(diǎn)。如果沒(méi)有足夠的空間進(jìn)行彈簧動(dòng)作，也可以依靠擺動(dòng)身體來(lái)獲得沖力。拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其中心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。

應(yīng)對(duì)意外（一）游過(guò)急流游過(guò)急流盡管被認(rèn)為是危險(xiǎn)的，但卻真的可以變得很有趣。平靜面對(duì)：應(yīng)該平靜面對(duì)急流，用腳避開(kāi)前面的巖石。向后輕輕斜靠，讓槳為自己把握方向。屏住呼吸：在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面對(duì)泡沫狀的浪尖，一直等到急流進(jìn)入岸邊旋渦或退回船上。遠(yuǎn)離船只：可怕的是擠在船和巖石之間。因此要遠(yuǎn)離船，特別是在順流的一側(cè)。舉起槳求救一把豎直舉起的槳標(biāo)志著告訴別的船只這兒有一個(gè)人在船上。防止體溫過(guò)低：冰冷的水在不到十分鐘的時(shí)間內(nèi)就可耗盡泳者的力氣，應(yīng)特別小心。應(yīng)對(duì)經(jīng)過(guò)遠(yuǎn)程游泳的人實(shí)施針對(duì)體溫過(guò)低和受到?jīng)_擊的救護(hù)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出大化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。安溪旅游哪家專業(yè)

攀巖富有很強(qiáng)的技巧性、冒險(xiǎn)性，是極限運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重要項(xiàng)目，在世界上十分流行。安溪旅游哪家專業(yè)

美國(guó)：營(yíng)地教育產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)美國(guó)有12000個(gè)營(yíng)地，每年服務(wù)1千多萬(wàn)青少年，暑期營(yíng)地教育是上到總統(tǒng)下到百姓家庭都很重視的一項(xiàng)內(nèi)容。2012年7月，美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬的兩個(gè)女兒參加夏令營(yíng)，他表示，盡管兩個(gè)女兒的短暫離開(kāi)讓他感到不舍，但他仍舊認(rèn)為將青少年送到夏令營(yíng)是正確的決定，可以給她們?cè)黾有碌娜松w驗(yàn)。俄羅斯：營(yíng)地規(guī)模比較大人口只有，他們把營(yíng)地看成是培養(yǎng)未來(lái)接班人的重要手段，現(xiàn)任俄羅斯普京和梅德韋杰夫都非常重視孩子們的營(yíng)地生活，甚至每年的夏令營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式都會(huì)抽時(shí)間親自來(lái)參加。聞名的“小鷹”國(guó)家營(yíng)地曾在汶川地震后接待了184名中國(guó)災(zāi)區(qū)兒童在此進(jìn)行了為期3周的康復(fù)性療養(yǎng)，得了非常好的效果。澳大利亞：與學(xué)校教育結(jié)合緊密澳大利亞的營(yíng)地教育與學(xué)校教育聯(lián)系緊密。立法規(guī)定學(xué)校必須組織每位學(xué)生每年參加一周的營(yíng)地活動(dòng)。為達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，教師與營(yíng)地專業(yè)人員合作設(shè)計(jì)營(yíng)地活動(dòng)，營(yíng)地為學(xué)校提供建議，指導(dǎo)他們?nèi)绾伟l(fā)展一個(gè)合適的、進(jìn)步的項(xiàng)目來(lái)滿足特定的教育需求。安溪旅游哪家專業(yè)