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小悠改善學(xué)習(xí)拖延：澤沃心理平臺的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測量表，能深度剖析學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，挖掘?qū)W習(xí)拖延背后的疲勞因素。小悠是個聰明的學(xué)生，但總被學(xué)習(xí)拖延困擾，作業(yè)總要拖到截止日期前才匆忙完成，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)計劃也常常落空。隨著學(xué)業(yè)推進(jìn)，拖延帶來的壓力讓她疲憊不堪，學(xué)習(xí)效果大打折扣。在心理老師建議下，小悠在澤沃心理平臺進(jìn)行LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測量表測試，結(jié)果顯示她處于輕度疲勞，功能失調(diào)和阻滯因子表現(xiàn)突出。依據(jù)平臺給出的時間管理策略，小悠開始使用任務(wù)分解法和時間倒計十法，將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)化到每天每個時間段。堅持一段時間后，小悠再次在澤沃心理平臺測試，疲勞度降低，學(xué)習(xí)拖延情況明顯改善，學(xué)習(xí)效率大幅提升。學(xué)習(xí)時精神差到爆，咋改善？快來微信小程序搜索澤沃心理，進(jìn)行測試。戀愛的為什么要選擇學(xué)習(xí)疲勞度自測量表智能生成式報告

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