團(tuán)體心理咨詢的功能和目標(biāo)有三個(gè)層次:矯正、預(yù)防和發(fā)展,預(yù)防和發(fā)展比矯正更重要。也就是說(shuō),并不是有心理問(wèn)題的學(xué)生才需要團(tuán)體心理輔導(dǎo)。而是通過(guò)心理咨詢,一方面幫助學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)和社交技能,學(xué)會(huì)以有效合理的方式滿足自身需求,提高人際交往能力,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折、矛盾、壓力、焦慮等帶來(lái)的各種心理困擾。自行減少自己痛苦難受的經(jīng)歷,預(yù)防心理疾病的發(fā)生,維持正常的生活和學(xué)習(xí)。另一方面,幫助學(xué)生樹(shù)立有價(jià)值的人生目標(biāo),認(rèn)清自身潛力和可利用的社會(huì)資源,承擔(dān)生活責(zé)任,充分發(fā)揮個(gè)人潛能,健康快樂(lè)地生活。在團(tuán)體心理咨詢中,老師和學(xué)生是平等的。教師要允許和鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)不同的觀點(diǎn),重視學(xué)生的意見(jiàn),感同身受,尊重學(xué)生,不要居高臨下地訓(xùn)斥學(xué)生,不要諷刺和嘲弄學(xué)生,不要暴露學(xué)生的“缺點(diǎn)”。他們應(yīng)該無(wú)條件地關(guān)心和接納學(xué)生,讓學(xué)生感受到老師對(duì)他們的理解、尊重和接納,從而拋開(kāi)心理防范,對(duì)待自己的內(nèi)心世界。根據(jù)咨詢的內(nèi)容,心理咨詢可分為發(fā)展咨詢和健康咨詢。德州青少年心理咨詢電話多少
在他們的支持和幫助下,通過(guò)共同討論找出心理問(wèn)題的原因,分析問(wèn)題的癥結(jié)所在,進(jìn)而尋求擺脫困境、解決問(wèn)題的條件和對(duì)策,從而恢復(fù)心理平衡,提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,增進(jìn)身心健康。心理健康咨詢的對(duì)象是誰(shuí)?應(yīng)該說(shuō),那些覺(jué)得自己心理不夠健康的人,才是心理健康咨詢的對(duì)象。也就是說(shuō),任何一個(gè)因?yàn)槟撤N心理社會(huì)刺激而處于緊張狀態(tài),并且明顯經(jīng)歷身體或情緒困擾的人,都可以成為健康心理咨詢的對(duì)象。因?yàn)樾睦砩鐣?huì)刺激是非常復(fù)雜和錯(cuò)綜復(fù)雜的,它在當(dāng)前社會(huì)中普遍存在。因此,任何生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、疾病、康復(fù)、婚姻、育兒等方面的心理問(wèn)題,一旦求助者出現(xiàn)不適或痛苦,都可以屬于健康心理咨詢的范疇。泰安團(tuán)體心理咨詢服務(wù)電話咨詢師需要分析案例,接受專(zhuān)業(yè)的督導(dǎo),參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn),提高自己的心理咨詢技能。
認(rèn)知行為的心理咨詢是一組通過(guò)改變思維或信念和行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知,達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理醫(yī)治方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT),貝克和雷米的認(rèn)知療法(CT)和梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等。認(rèn)知醫(yī)治對(duì)道德頹廢、墮落(demoralization),感(Guilt)和害羞(Shame)癥狀較有效。對(duì)于PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患(個(gè)體的行為與公認(rèn)的社會(huì)規(guī)范有明顯差異、邊緣性、自戀性人格疾患)并存的當(dāng)事人,較常使用認(rèn)知醫(yī)治法醫(yī)治。
建立良好咨詢關(guān)系的方法:1。尊重,在價(jià)值、尊嚴(yán)、人格上與求助者平等,把求助者當(dāng)作一個(gè)有思想有感情、有內(nèi)心體驗(yàn)、有人生追求、有獨(dú)特性、有自主性的活生生的人來(lái)對(duì)待。它應(yīng)該體現(xiàn)在對(duì)求助者的現(xiàn)狀、價(jià)值觀、人格和權(quán)利的接受、關(guān)注和照顧上。2.真誠(chéng)是指咨詢師在咨詢過(guò)程中對(duì)來(lái)訪者真誠(chéng)誠(chéng)懇,不刻意討好對(duì)方,不因?yàn)樽晕肄q解而隱瞞,不回避自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),直接表達(dá)自己的想法。真誠(chéng)可以換來(lái)信任和愛(ài),也可以給當(dāng)事人安全感。但需要注意的是,真誠(chéng)不能理解為簡(jiǎn)單的說(shuō)實(shí)話,咨詢師的言行應(yīng)該有助于來(lái)訪者的成長(zhǎng)。3.共情,共情是指體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力。它包括三層含義:(1)咨詢師借助對(duì)方的言行,深入對(duì)方的內(nèi)心去體驗(yàn)他的感受和想法;(2)咨詢師借助知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),把握求助者的經(jīng)歷與其經(jīng)歷和人格的關(guān)系,從而更好地理解問(wèn)題的本質(zhì);(3)咨詢師運(yùn)用咨詢技巧向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的同理心,以此來(lái)影響對(duì)方,獲得反饋。換位思考需要理性,但不能代替當(dāng)事人進(jìn)行感性判斷。“同理心”并不是說(shuō)不加選擇地使用同情心,它只是幫助別人引入積極、樂(lè)觀、向上的情緒。根據(jù)需求推薦相關(guān)心理咨詢師 一般具有連續(xù)性,根據(jù)具體情況決定。
心理測(cè)評(píng)是以一定的心理學(xué)理論為基礎(chǔ),運(yùn)用一定的操作程序,對(duì)人的能力、性格、心理健康等心理特征和行為確定一個(gè)量化的數(shù)值。心理測(cè)評(píng)(Psychological assessment)是一種先進(jìn)的測(cè)試方法,是指通過(guò)一系列手段對(duì)人的某些心理特征進(jìn)行量化,以測(cè)量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異的科學(xué)測(cè)量方法。根據(jù)評(píng)價(jià)的內(nèi)容、對(duì)象特征、表現(xiàn)形式、目的、時(shí)間和要求,可以分為幾類(lèi)。主要供各機(jī)關(guān)、企業(yè)、團(tuán)體等使用。選拔人才,安置工作,診斷,評(píng)估和咨詢一個(gè)人。它包括能力測(cè)試、性格測(cè)試和興趣測(cè)試等。 心理咨詢可以幫助人們深化求助者的自我認(rèn)識(shí),提高人們的心理強(qiáng)度。張家港心理咨詢
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斯金納的操作條件反射是指強(qiáng)化動(dòng)物的自發(fā)活動(dòng)而形成的條件反射。斯金納在實(shí)驗(yàn)箱中放一只饑餓的老鼠,老鼠在箱中亂竄時(shí),偶爾按壓了一下能掀動(dòng)食物的橫桿獲得了食物,強(qiáng)化幾次后,條件作用就迅速形成了。在咨詢中,只要咨詢者對(duì)期望的某種行為予以獎(jiǎng)勵(lì),這種行為就會(huì)獲得強(qiáng)化,反之就會(huì)消退,若予以懲罰,會(huì)加快消退的速度。班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)榜樣的示范作用,認(rèn)為人的大量行為是通過(guò)對(duì)榜樣的學(xué)習(xí)而獲得的。和建立條件反射一樣,榜樣學(xué)習(xí)也是人類(lèi)的一種社會(huì)學(xué)習(xí)的基本方法。在行為療法中還有另外一些常用的方法,如想象厭惡法、強(qiáng)化法、思考停止法等。德州青少年心理咨詢電話多少
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