個(gè)人隱私邊界的矛盾：31歲的田悅和公公婆婆一起生活后，發(fā)現(xiàn)公公婆婆經(jīng)常不敲門(mén)就進(jìn)入她的房間，還會(huì)翻看她的東西，認(rèn)為一家人不需要有太多隱私。而田悅非常注重個(gè)人隱私，覺(jué)得即使是家人，也應(yīng)該尊重彼此的私人空間。因?yàn)檫@種隱私邊界的矛盾，田悅和公公婆婆之間產(chǎn)生了不少摩擦。田悅變得焦慮不安，甚至對(duì)回家產(chǎn)生了恐懼心理。她在澤沃心理平臺(tái)做了SDS抑郁測(cè)試量表，結(jié)果顯示有輕度抑郁傾向，主要是由于個(gè)人隱私被侵犯和與公公婆婆的矛盾導(dǎo)致。接著進(jìn)行人際交往能力評(píng)估量表測(cè)試，發(fā)現(xiàn)她在與公公婆婆溝通隱私問(wèn)題時(shí)，過(guò)于情緒化，沒(méi)有有效表達(dá)自己的需求。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師指導(dǎo)田悅冷靜地和公公婆婆溝通，選擇合適的時(shí)機(jī)，心平氣和地表達(dá)自己對(duì)個(gè)人隱私的重視，并且說(shuō)明尊重隱私并不影響家人之間的感情。田悅嘗試后，公公婆婆認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，開(kāi)始注意尊重她的隱私。隨著矛盾的解決，田悅的抑郁和焦慮情緒逐漸消退，家庭關(guān)系也更加融洽。家務(wù)“zhan爭(zhēng)”：你和公公婆婆的勞動(dòng)分配滿意度測(cè)試。值得選擇的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾專(zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)平臺(tái)

業(yè)余愛(ài)好支持度的矛盾：34歲的林萱有自己熱愛(ài)的業(yè)余攝影愛(ài)好，一有時(shí)間就會(huì)去拍攝風(fēng)景、人物等。然而公公婆婆卻認(rèn)為她的攝影愛(ài)好既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)錢(qián)，覺(jué)得她應(yīng)該把時(shí)間花在做家務(wù)和照顧家人上。林萱在堅(jiān)持自己愛(ài)好的過(guò)程中，不斷與公公婆婆產(chǎn)生沖tu，她的心情越來(lái)越壓抑，對(duì)攝影的熱情也有所減退。她來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，進(jìn)行SCL90癥狀測(cè)試量表測(cè)試，發(fā)現(xiàn)自己在抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感等因子上得分較高，反映出因愛(ài)好不被支持產(chǎn)生的心理困擾。通過(guò)人際關(guān)系綜合診斷量表測(cè)試，明確她與公公婆婆在這方面的關(guān)系緊張。咨詢師幫助林萱分析公公婆婆的觀念形成原因，建議她向公公婆婆展示攝影作品，分享攝影帶來(lái)的樂(lè)趣和收獲，同時(shí)合理安排時(shí)間，不因?yàn)閻?ài)好而忽視家庭責(zé)任。林萱照做后，公公婆婆看到了她在攝影方面的成果，逐漸理解并支持她的愛(ài)好。林萱的心情也隨之好轉(zhuǎn)，重新找回了對(duì)攝影的熱情。值得選擇的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾專(zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)平臺(tái)家庭關(guān)系“診斷書(shū)”：媳婦與公公婆婆矛盾根源大起底。

突發(fā)矛盾引發(fā)的創(chuàng)傷、zisha風(fēng)險(xiǎn)及雙向情感波動(dòng)：35歲的孫悅和公公婆婆原本相安無(wú)事，但在一次家庭聚會(huì)上，因?yàn)閷O悅的一句話，公公婆婆突然大發(fā)雷霆，指責(zé)孫悅不尊重長(zhǎng)輩。這次突發(fā)的矛盾讓孫悅感到很委屈和震驚，她無(wú)法理解公公婆婆的過(guò)激反應(yīng)。從那以后，她的情緒變得極不穩(wěn)定，時(shí)而憤怒地想要報(bào)復(fù)公公婆婆，時(shí)而又陷入深深的自責(zé)和悲傷中，甚至有了zisha的念頭。在澤沃心理平臺(tái)，孫悅做了zisha風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估量表，結(jié)果顯示她的zisha風(fēng)險(xiǎn)較高，需要及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。雙向情感障礙量表測(cè)試表明她的情緒在躁狂和抑郁之間快速轉(zhuǎn)換，有雙向情感障礙的表現(xiàn)。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表顯示她在這次突發(fā)矛盾后，出現(xiàn)了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀，如對(duì)家庭聚會(huì)的恐懼和回避。咨詢師立即對(duì)孫悅進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，幫助她穩(wěn)定情緒，緩解zisha念頭。同時(shí)，引導(dǎo)她分析公公婆婆過(guò)激反應(yīng)的原因，嘗試?yán)斫馑麄兊那榫w。孫悅在咨詢師的幫助下，逐漸平復(fù)了情緒，與公公婆婆進(jìn)行了溝通，解開(kāi)了誤會(huì)。隨著問(wèn)題的解決，她的zisha風(fēng)險(xiǎn)降低，雙向情感障礙癥狀和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀也得到了改善。

婆媳重大沖tu后的創(chuàng)傷陰影：32歲的李?lèi)偤凸牌诺年P(guān)系一直緊張，在一次關(guān)于孩子教育的激烈爭(zhēng)吵中，公公婆婆言辭激烈，甚至對(duì)李?lèi)傔M(jìn)行了人身攻擊。這次沖tu給李?lèi)値?lái)了極大的傷害，從那以后，她常常在夜深人靜時(shí)回憶起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，心跳加速、呼吸急促。只要公公婆婆稍微提高音量，她就會(huì)不由自主地感到恐懼和焦慮。為了了解自己的心理狀況，李?lèi)倎?lái)到澤沃心理平臺(tái)。她先做了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，結(jié)果顯示她存在明顯的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀，如反復(fù)回憶、回避相關(guān)場(chǎng)景等。接著進(jìn)行了zisha風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估量表測(cè)試，幸運(yùn)的是，結(jié)果顯示她目前沒(méi)有明顯的zisha風(fēng)險(xiǎn)，但心理狀態(tài)不佳。又做了人際關(guān)系綜合診斷量表，發(fā)現(xiàn)她與公公婆婆的關(guān)系已經(jīng)降至冰點(diǎn)，溝通完全受阻。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師耐心地傾聽(tīng)李?lèi)偟耐纯?，幫助她逐步面?duì)創(chuàng)傷，教她一些放松和應(yīng)對(duì)恐懼的技巧。同時(shí)，鼓勵(lì)她在情緒穩(wěn)定后，嘗試與公公婆婆進(jìn)行平和的溝通，表達(dá)自己的感受和需求。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，李?lèi)偟膭?chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀有所減輕，與公公婆婆的關(guān)系也開(kāi)始慢慢緩和。在公公婆婆的“陰影”下，媳婦的自我價(jià)值感還剩多少？

社交圈子的不同：30歲的葉琳性格開(kāi)朗，有自己的社交圈子，經(jīng)常和朋友聚會(huì)；公公婆婆則比較傳統(tǒng)，社交圈子局限于親戚和鄰居。當(dāng)葉琳邀請(qǐng)朋友來(lái)家里時(shí)，公公婆婆總是表現(xiàn)出不滿，覺(jué)得她不務(wù)正業(yè)。葉琳因此感到苦惱，和公公婆婆的關(guān)系也變得疏遠(yuǎn)。葉琳在澤沃心理平臺(tái)做了人際交往能力評(píng)估量表，發(fā)現(xiàn)自己在與公公婆婆溝通社交問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有充分考慮他們的感受。SDS抑郁測(cè)試量表顯示她因家庭關(guān)系問(wèn)題有輕度抑郁傾向。在咨詢師的建議下，葉琳向公公婆婆介紹自己的朋友，邀請(qǐng)他們一起參加一些輕松的聚會(huì)，讓公公婆婆了解她的社交生活。漸漸地，公公婆婆對(duì)她的態(tài)度有所改變，葉琳的抑郁情緒也得到了緩解。生活習(xí)慣“對(duì)對(duì)碰”，你和公公婆婆的適配度大挑戰(zhàn)。值得選擇的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾專(zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)平臺(tái)

當(dāng)媳婦遇上“挑剔”公婆，你能Hold住嗎？心理抗壓測(cè)試。值得選擇的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾專(zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)平臺(tái)

對(duì)子女陪伴方式的矛盾：33歲的馮悅和公公婆婆在對(duì)子女（孫子孫女）的陪伴方式上存在矛盾。公公婆婆喜歡帶著孩子去樓下和其他老人孩子一起玩，覺(jué)得這樣可以讓孩子多接觸人，性格更開(kāi)朗。而馮悅更注重孩子的學(xué)習(xí)和興趣培養(yǎng)，會(huì)安排孩子參加一些興趣班和閱讀活動(dòng)。雙方因?yàn)榕惆榉绞降姆制缃?jīng)常爭(zhēng)吵，馮悅感到很苦惱，既希望孩子能全mian發(fā)展，又不想和公公婆婆關(guān)系鬧僵。她在澤沃心理平臺(tái)做了SDS抑郁測(cè)試量表，結(jié)果顯示有輕度抑郁傾向，主要是由于在孩子陪伴方式上與公公婆婆的矛盾導(dǎo)致。通過(guò)人際關(guān)系綜合診斷量表測(cè)試，明確她與公公婆婆在這方面的關(guān)系緊張。咨詢師幫助馮悅分析公公婆婆陪伴方式的出發(fā)點(diǎn)，建議她和公公婆婆一起制定孩子的成長(zhǎng)計(jì)劃，合理安排玩耍和學(xué)習(xí)的時(shí)間。馮悅照做后，公公婆婆理解了她的用心，雙方在孩子的陪伴方式上達(dá)成了共識(shí)，馮悅的抑郁情緒也得到了改善。值得選擇的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾專(zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)平臺(tái)