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來源: 發(fā)布時間:2023-03-25

蛋白質(zhì)是我們?nèi)粘o嬍持斜仨殧z入的三大較重要的營養(yǎng)素之一。對于訓(xùn)練者來說,蛋白質(zhì)是肌肉生長的關(guān)鍵。無論是增強肌肉還是減少脂肪,增加蛋白質(zhì)攝入量都可以幫助你事半功倍。1、有助于提高肌肉和力量眾所周知,肌肉主要由蛋白質(zhì)組成。如果你想讓肌肉生長,身體會在肌肉分解的過程中過度恢復(fù),產(chǎn)生更多的肌肉蛋白質(zhì),這需要我們的日常飲食添加蛋白質(zhì)作為營養(yǎng)。因此,如果我們想增加或保持肌肉,就一定要吃足夠的蛋白質(zhì)。對于增強肌肉的訓(xùn)練者,建議每天每公斤體重消耗1.2-1.8g蛋白質(zhì)。2、有助于減少脂肪對于那些想要減重的健身者來說,你必須確保你比你的身體消耗更少的卡路里。蛋白質(zhì)能給人更強烈的飽腹感,這可以幫助你減少攝入,從而減少消耗的熱量。根據(jù)一項針對肥胖人群的研究,多吃蛋白質(zhì)會降低他們的食欲,對于多吃30%蛋白質(zhì)的人,他們可以每天減少400卡路里的熱量攝入。平時可以放在口袋或者背包里,有事沒事拿出來炫一袋,口味很棒。0脂果凍招商

人體含有的微量元素有40余種,占人體總重的0.05%,每種元素都有重要的功能。其中人體必需的微量元素有碘、鋅、硒、銅、鐵、鉬、鈷、鉻等8種;可能必需的微量元素有錳、硅、硼、礬、鎳等5種;具有潛在毒性,但是在低劑量時,可能具有人體必需功能的元素有氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁、錫等7種.人體必需的微量元素的生理功能主要為:1)酶和維生素必須的活性因子,2)構(gòu)成某些激su或參與激su的作用,3)參與核酸代謝,4)協(xié)助常量元素和宏量營養(yǎng)素發(fā)揮作用等.深圳維生素果凍咨詢報價果凍采用雙重高蛋白,其蛋白質(zhì)來源主要為乳清蛋白粉和膠原蛋白肽。

高蛋白在臨床通常指高蛋白食物,即食物中氨基酸、動物蛋白的含量較高,被人體吸收、利用的比例較高。另外,高蛋白也可指人體中的蛋白質(zhì)含量比較高。如果固體食物中蛋白質(zhì)含量超過20%,或者液體食物中蛋白質(zhì)含量超過10%,便可稱為高蛋白食物。常見的高蛋白食物包括牛奶、豬肉、雞肉、魚肉、雞蛋等高動物蛋白類食物,以及黃豆、青豆、黑豆、芝麻、核桃、杏仁、螺旋藻等高植物蛋白類的食物。另外,高蛋白也可指人體中的蛋白質(zhì)含量比較高,一般蛋白質(zhì)在人體的總重量中占到16%-20%,如果人體中的蛋白比例>20%,便屬于高蛋白?,F(xiàn)如今市面上有很多高蛋白的便捷式產(chǎn)品,如高蛋白威化、蛋白棒、高蛋白果凍等蛋白零食,能夠更加方便的攝入蛋白質(zhì),提高營養(yǎng)攝入效率。

Lit7高蛋白果凍不添加蔗糖、不添加額外色素,產(chǎn)品選用的原材料均為天然無污染食品原材料,選用天然果汁作為口味來源,不額外添加色素、香精等原材料,營養(yǎng)豐富的同時,帶來更加豐富的口味和口感,好吃輕松無負(fù)擔(dān)。日常辦公、運動健身時還能補充天然果汁,而且可以額外搭配不同的面包、堅果、飲料等食材作為主食進行食用,讓食物更加美味,味道更加美好。營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)含量高,攝入方便,讓這款高蛋白果凍風(fēng)靡華夏大陸。是蛋白質(zhì)補充人群的好產(chǎn)品。Lit7高蛋白果凍0脂肪,0蔗糖、0色素添加,蛋白補充更干凈。

它的包裝就跟平常我們吃的吸吸果凍一樣,十分便捷,而且每袋蛋白質(zhì)含量高達(dá)18g,并且額外添加了4.5g的膳食纖維,8種維生素,3種礦物質(zhì),重點是還有天然果汁,我們可以選擇自己愛吃的水果味!有這么便捷的蛋白質(zhì)補充物,為什么不早點知道呢,再也不用忍受蛋白粉那奇奇怪怪的味道了。建議健身人群每天出去健身的時候都攜帶一小包,練前練后來一包,就跟吃零食一樣,一點都不膩,既把蛋白質(zhì)補充好了,又有一定的能量在,還能提供較長時間的飽腹感,是在是方便。每個人的基礎(chǔ)代謝均不同,而肌肉含量越高基礎(chǔ)代謝就越高。福田區(qū)營養(yǎng)果凍牌子

健身人群在健身后怕沖泡蛋白粉,就直接吃兩袋子高蛋白果凍。0脂果凍招商

礦物質(zhì)也是?體必需的營養(yǎng)素。不同的運動,對各種礦物質(zhì)的要求也是不同的。鈣對喜歡運動的???很重要。運動時,鈣會隨著汗液的排出?消耗,缺鈣容易抽筋。因此,我們每天?少要補充800~1200毫克的鈣。鎂有舒緩神經(jīng)、健康?臟的作?,也是促進鈣吸收利?的?種元素。因此,與鈣同補效果較好。鉀對運動后?體的恢復(fù)有很?的幫助,蛋?質(zhì)與糖的合成都需要鉀的參與。另外,運動中鉀也會隨汗液?流失。鐵是?紅蛋?的組成部分,?且與運動耐?有很?的關(guān)系,如果長期從事耐?運動,尤其是年輕?性,攝?的鐵不?,很容易造成運動性貧?。鋅在運動中消耗較?,如果鋅的攝?量不?,則可能會影響到運動的表現(xiàn),尤其是經(jīng)常參加運動并且節(jié)?減重的?,更容易缺鋅。0脂果凍招商

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