心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)方法,對(duì)心理適應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題的人提供心理幫助,并尋求解決問(wèn)題的方法的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助的人被稱(chēng)為來(lái)訪者或客戶,提供幫助的顧問(wèn)被稱(chēng)為咨詢師。來(lái)訪者自身的心理不適或心理障礙,通過(guò)語(yǔ)言等傳播媒介,與咨詢師進(jìn)行描述、詢問(wèn)和討論。在他們的支持和幫助下,通過(guò)共同討論找出心理問(wèn)題的原因,分析問(wèn)題的癥結(jié)所在,進(jìn)而尋求擺脫困境、解決問(wèn)題的條件和對(duì)策,以恢復(fù)心理平衡,提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,增進(jìn)身心健康。心理醫(yī)治是在良好的醫(yī)治關(guān)系基礎(chǔ)上,由經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)治師應(yīng)用心理醫(yī)治的相關(guān)理論和技術(shù)對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行幫助,以消除或緩解來(lái)訪者的認(rèn)知功能(思維異常)、情緒功能(疼痛或情緒不適)或行為功能(行為不當(dāng))的問(wèn)題或障礙,促進(jìn)其人格向健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展的過(guò)程。 不批判來(lái)訪者的思想和信仰,不評(píng)判對(duì)錯(cuò),讓來(lái)訪者感覺(jué)到你在聽(tīng)我說(shuō)話,你了解我,我在這里很安全。小學(xué)生心理咨詢
廣義的心理評(píng)估不僅包括以心理測(cè)驗(yàn)為工具的測(cè)量,還包括以觀察、訪談、問(wèn)卷、實(shí)驗(yàn)和心理物理學(xué)方法為工具的測(cè)量。心理測(cè)評(píng)是通過(guò)科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量手段,對(duì)一個(gè)人的特定品質(zhì)進(jìn)行測(cè)量、分析和評(píng)價(jià)。這里所謂的素質(zhì),是指那些個(gè)人的特質(zhì),如感知、技能、能力、氣質(zhì)、性格、興趣、動(dòng)機(jī)等。完成特定工作或活動(dòng)所需的或與之相關(guān)的。它們是以一定的質(zhì)量和速度完成一項(xiàng)工作或活動(dòng)的必要基礎(chǔ)。心理測(cè)評(píng)可以從智力、性向、創(chuàng)造力、個(gè)性和心理健康等方面對(duì)個(gè)體進(jìn)行綜合描述,并解釋其心理特征和行為。同時(shí)可以比較同一個(gè)人不同心理特征之間的差異,從而確定其相對(duì)強(qiáng)弱,找出行為變化的原因,為決策提供信息。安徽學(xué)校心理咨詢服務(wù)電話降低壓力蓄積,舒緩情緒快速恢復(fù)體力精力。
影響力:1.面對(duì)面,又稱(chēng)質(zhì)疑、對(duì)抗、對(duì)抗、正視現(xiàn)實(shí)等,指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾。2.解釋?zhuān)从媚撤N理論來(lái)描述求助者的思想、感情和行為的起因和本質(zhì)。3.指導(dǎo),指導(dǎo)是指咨詢師直接指示幫助者做某件事、說(shuō)某件事或以某種方式行動(dòng)。指導(dǎo)是比較有影響力的技能。4.情感表達(dá)。咨詢師告知自己的情緒和情緒活動(dòng),讓求助者理解,也就是情緒表達(dá)。5.內(nèi)容表達(dá)。內(nèi)容表達(dá)是指咨詢者傳遞信息、建議、忠告、保證、表?yè)P(yáng)和反饋等。6.自開(kāi)。自我開(kāi)放也叫自我暴露,自我表露。是指咨詢師提出自己的感受、想法、經(jīng)驗(yàn)與幫助者分享。
咨詢與心理醫(yī)治的關(guān)系。關(guān)于咨詢與心理醫(yī)治的關(guān)系,兩者沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。它們?cè)陉P(guān)系的性質(zhì)、變化和學(xué)習(xí)的過(guò)程以及指導(dǎo)的理論方面是相似的。如果有什么不同,那也是人為的,非本質(zhì)的。1、工作的任務(wù)不同。輔導(dǎo)的主要任務(wù)是促進(jìn)成長(zhǎng),強(qiáng)調(diào)發(fā)展方式,幫助來(lái)訪者發(fā)揮比較大的潛能,消除正常發(fā)展的路障,重點(diǎn)是預(yù)防。心理醫(yī)治多是彌補(bǔ)患者過(guò)去已經(jīng)造成的傷害,解決和改變發(fā)展的結(jié)構(gòu)性障礙。2、對(duì)象和情況不一樣。心理咨詢遵循教育模式。來(lái)訪者多為正常對(duì)象,主要涉及日常生活問(wèn)題,一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情況下工作。心理醫(yī)治的對(duì)象是心理異常的患者,是在臨床和醫(yī)療情境中工作。3、工作方式不同。心理咨詢要用更多的方式介入來(lái)訪者的生活環(huán)境,如參與他們的直接環(huán)境,與他們的家人、親戚、朋友取得聯(lián)系,更多地使用日常生活設(shè)施(如電話咨詢),設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理醫(yī)治更多的是以對(duì)談的形式。第四,解題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。咨詢具有現(xiàn)實(shí)的性質(zhì),涉及到意識(shí)的問(wèn)題,如職業(yè)選擇、培訓(xùn)教育、生活工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)指導(dǎo)等。因此,通常采用認(rèn)知和理性的方法。心理醫(yī)治涉及內(nèi)在人格問(wèn)題,更多的是處理無(wú)意識(shí)。 根據(jù)咨詢的規(guī)模,可分為個(gè)人咨詢和團(tuán)體咨詢。
心理咨詢的方式主要有門(mén)診咨詢、專(zhuān)欄咨詢、溝通咨詢和電話咨詢。努力進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界,幫助來(lái)訪者,消除或減輕患者的癥狀和痛苦,提出解決心理障礙的建議、對(duì)策和措施。心理咨詢的對(duì)象是生活中遇到困難,情緒、觀念、行為出現(xiàn)暫時(shí)性障礙,或有輕度心理缺陷的正常人。對(duì)于病情較輕、自知力較強(qiáng)、正在恢復(fù)的患者,也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。引導(dǎo)來(lái)訪者釋放心理能量,正確認(rèn)識(shí)自我,重建觀念和行為模式,達(dá)到調(diào)整心態(tài)、應(yīng)對(duì)危機(jī)、適應(yīng)環(huán)境、完善人格的目的。在每一次的會(huì)面中,咨詢師都非常注重運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)進(jìn)行交談。江蘇大學(xué)生心理咨詢服務(wù)熱線
合格的心理咨詢師必須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。小學(xué)生心理咨詢
精神分析在心理咨詢中的應(yīng)用:(1)自由聯(lián)想:經(jīng)典的自由聯(lián)想是,無(wú)論來(lái)訪者腦海中浮現(xiàn)出什么想法,都要說(shuō)出來(lái)。不管這些內(nèi)容有多荒謬,我覺(jué)得有多微不足道,對(duì)現(xiàn)有的道德規(guī)范有多無(wú)法接受,其中也包含了我對(duì)醫(yī)生的看法。不要想到什么就說(shuō)什么,沒(méi)有任何顧慮和約束。(B)阻抗:客戶表現(xiàn)出與對(duì)方交往不夠自在,經(jīng)常表現(xiàn)出被打斷、猶豫或無(wú)話可說(shuō)?;蛘呖桃饣乇芤恍﹩?wèn)題,或者和咨詢師爭(zhēng)論。抗拒是不愿意把潛意識(shí)里的東西表現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn),因?yàn)樗麄兒ε掠|碰到自己的“傷疤”。因?yàn)檫@是一個(gè)無(wú)意識(shí)的過(guò)程,客戶并不知道。阻抗不容易斷,這是分析醫(yī)治比較難的過(guò)程,也是比較費(fèi)時(shí)的原因。對(duì)阻抗咨詢師要有耐心,阻抗的出現(xiàn)也是發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人心理防御機(jī)制的重要線索。 小學(xué)生心理咨詢
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