在日常生活和訓(xùn)練過程中，家長必須了解和注意這六個原則。積極激勵原則，由于各種原因，很多孩子從來沒有進(jìn)行過規(guī)范的關(guān)節(jié)活動和訓(xùn)練。因此，一旦接受大量運動和分解式強化功能訓(xùn)練，就很難接受。大多數(shù)孩子會哭鬧不配合，影響康復(fù)訓(xùn)練效果。因此，要根據(jù)孩子的體質(zhì)和心態(tài)合理有計劃地安排訓(xùn)練時間，避免孩子過于疲勞和厭惡。在日常訓(xùn)練中，要盡量想辦法引導(dǎo)孩子的注意力，充分了解孩子的心理，注意運用語言、兒歌或物品來激發(fā)孩子的訓(xùn)練興趣。少批評，多表揚孩子的鼓勵態(tài)度。如果你練得好，你也可以得到適度的獎勵，這樣你的孩子就可以經(jīng)常保持成就感。而家長也要明白，過度溺愛或嚇唬打罵會給孩子造成心理壓力，然后拒絕配合訓(xùn)練，影響康復(fù)效果。尚馳愛教育為學(xué)生服務(wù)，要做到更好。青島小學(xué)生運動康復(fù)課程

放松法:選擇優(yōu)雅的環(huán)境，舒適的姿勢，消除雜念，閉上眼睛，盡量放松全身肌肉，使用穩(wěn)定的肌肉、緩慢的深呼吸法確實可以緩解精神緊張、壓抑、焦慮、不耐煩和疲勞的影響。吸氣時，雙手慢慢握緊拳頭，微微彎曲手腕，吸氣后屏住呼吸一段時間，然后慢慢呼氣，全身肌肉放松。確定重復(fù)呼吸的適當(dāng)頻率。提示：選擇好的時間段，有意識地使用語言、動作、回憶、想象和周圍環(huán)境中的各種物體可以消除負(fù)面情緒，緩解心理緊張，保持心理平靜和快樂。比如背誦名言、回味成功體驗、精心打扮等。物理療法培訓(xùn)尚馳愛教育您的滿意就是對我們的支持。

物理療法常用的療法：1、運動療法，運動療法在恢復(fù)中、重建功能起著極其重要的作用，并逐漸成為物理療法的主體。包括關(guān)節(jié)活動技術(shù)、關(guān)節(jié)松動技術(shù)、肌肉牽伸技術(shù)、提高肌肉力量和肌肉耐力、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練技術(shù)、步行訓(xùn)練、牽引技術(shù)、神經(jīng)生理療法技術(shù)、增強心肺功能等。2、物理因子療法，物理因子療法應(yīng)用于天然或人工物理因子的物理能量，通過神經(jīng)因子，體液、內(nèi)分泌等生理調(diào)節(jié)機(jī)制作用于人體，從而預(yù)防和療法疾病。常用的方法包括:聲療、光療、水療、電療、冷療、熱療、壓力手法療法，包括西方關(guān)節(jié)松動技術(shù)和傳統(tǒng)手法療法。

物理療法有：1、鎮(zhèn)痛作用。2、抗細(xì)菌作用。3、使人平靜和安寧。4、興奮神經(jīng)肌肉。5、緩解痙攣。6、軟化消散粘連。7、加速傷口愈合。8、加速骨痂的形成。9、增強身體的抵抗力。物理療法適用于以下癥狀：1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦退行病變、腦創(chuàng)傷、脊髓病變、脊髓損傷、肢體功能障礙是由周圍神經(jīng)疾病或損傷引起的。2、骨骼、肌肉疾病，關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、軟組織損傷、骨折、截肢、頸肩腰腿痛、脊柱側(cè)凸和運動損傷等。3、心肺功能障礙、胸部疾病、慢性阻塞性呼吸前后，慢性阻塞性呼吸道疾病、胸膜炎、肺炎和支氣管擴(kuò)張等。4、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)疾病。5、皮膚組織物理療法等。尚馳愛教育關(guān)注孩子的身心健康，內(nèi)在外在成長。

我相信大家都知道強直性脊柱炎的康復(fù)運動。骨科**指出，在進(jìn)行上述運動時，如果強直性脊柱炎患者感到不適，應(yīng)立即停止，否則會加重強直性脊柱炎的病情，給患者的健康帶來更多隱患。強直性脊柱炎的預(yù)防：預(yù)防方法1：在生活中保持快樂的精神：一個人的精神狀態(tài)與強直性脊柱炎的疾病密切相關(guān)。因此，建議您在日常生活中不要過于興奮或沮喪，而要始終保持快樂的心情。預(yù)防方法2：平時要堅持定期鍛煉：平時定期鍛煉可以提高免疫力和抵抗力，使疾病不會找到你。打造健康體魄，培養(yǎng)健全人格——尚馳愛教育。兒童運動康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系電話

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如果孩子喜歡，父母也可以和孩子在一起“投籃”游戲。此外，在這個階段，家長還可以為孩子準(zhǔn)備一個玩具球，和孩子一起玩?zhèn)髑蛴螒?，然后逐步提高傳球方?從地面到空中)和距離的難度，鍛煉孩子的精細(xì)運動。隨著孩子能力的提高，家長可以通過不同的道具或游戲訓(xùn)練孩子的精細(xì)運動，從抓握、伸手到訓(xùn)練孩子手指的靈活性和手眼協(xié)調(diào)性，比如捏橡皮泥、挑豆子、擰瓶蓋、折紙等等。但需要注意的是，訓(xùn)練的難度不要太難，否則會給孩子帶來壓力，導(dǎo)致控制力差，從而影響訓(xùn)練效果。青島小學(xué)生運動康復(fù)課程

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