為什么要測(cè)血氧？血氧飽和度是衡量血液攜帶氧氣能力的重要指標(biāo)，也是反映肺功能、循環(huán)功能等的重要參數(shù)。血氧飽和度和血壓、呼吸、體溫、脈搏被視為生命的五大基本體征，它們是維持正常生命活動(dòng)的重要支柱。血氧飽和度下降會(huì)對(duì)機(jī)體健康產(chǎn)生一系列危害，比如：1、影響肺功能，導(dǎo)致肺部疾病機(jī)體和外界的氣體交換都要通過(guò)肺臟來(lái)進(jìn)行，人的呼吸包括三個(gè)過(guò)程，一是外呼吸即通過(guò)肺臟進(jìn)行的通氣和換氣功能，二是氣體在血液中的運(yùn)輸，三是各組織細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行的呼吸（內(nèi)呼吸）。當(dāng)肺臟出現(xiàn)問(wèn)題，必然會(huì)影響機(jī)體供氧，同樣的，當(dāng)各種原因?qū)е卵鯘舛冉档?，也?huì)影響到肺部功能。舉個(gè)例子，當(dāng)人們進(jìn)入高海拔地區(qū)，氧氣含量驟降，很容易誘發(fā)高原性肺水腫，而出現(xiàn)氣短、咳嗽、水腫等不適表現(xiàn)。初期短暫的缺氧，肺部會(huì)出現(xiàn)呼吸加深、加快，但很快會(huì)出現(xiàn)呼吸肌的疲勞，長(zhǎng)時(shí)間的缺氧會(huì)引發(fā)肺功能衰歇，甚至出現(xiàn)急性呼吸暫停。病毒早期多呈現(xiàn)沉默型輕狀。青海好的血氧監(jiān)測(cè)智能手表廠家直銷

通常來(lái)說(shuō)，脈搏血氧儀測(cè)的是血氧飽和度屬于經(jīng)皮血氧飽和度（SpO2），指的是血液中氧氣和血紅蛋白結(jié)合的容量占全部血紅蛋白容量的百分比，即血液中氧氣的濃度?！昂粑到y(tǒng)疾病第一步影響的是我們的血氧，”復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任鐘鳴表示，“正常人的血氧飽和度應(yīng)為 96%、97% 以上，如果你的血氧飽和度低于 95%，需警惕重癥的傾向。因此，尤其是重點(diǎn)關(guān)注人群，家中可備血氧儀，時(shí)刻檢測(cè)其血氧飽和度。但其實(shí)可穿戴設(shè)備是基于光學(xué)反射原理通過(guò)算法把光學(xué)信號(hào)數(shù)據(jù)化的出來(lái)的反饋，所以并不是說(shuō)智能手表靠近香腸，水果都能顯示數(shù)值就是不靠譜，其實(shí)是因?yàn)橹悄苁直肀旧砭褪窃O(shè)定為監(jiān)測(cè)人體的，因?yàn)槲矬w也會(huì)有反射所以才會(huì)有讀數(shù)。當(dāng)然，經(jīng)過(guò)感知技術(shù)不斷進(jìn)步，我相信智能手表往后的監(jiān)測(cè)技術(shù)會(huì)更加人性化和準(zhǔn)確。耳廓監(jiān)測(cè)血氧尤其是這幾大類人更需要引起重視。

5、體能下降氧氣是給身體和細(xì)胞提供能量的重要來(lái)源，血氧濃度低會(huì)剝奪細(xì)胞的能量來(lái)源。長(zhǎng)時(shí)間血氧濃度偏低，會(huì)出現(xiàn)疲勞、精神不濟(jì)、肌肉虛弱等能量不足的表現(xiàn)。日常監(jiān)測(cè)血氧飽和度，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)機(jī)體潛在的健康隱患，也能為一些疾病的診斷提供依據(jù)，更重要的是可以提示機(jī)體的供氧狀態(tài)，避免持續(xù)缺氧帶來(lái)的傷害，甚至是嚴(yán)重缺氧而引發(fā)的猝死等嚴(yán)重后果。如何得知自己是否缺氧？一是看自己是否出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀（比如白天嗜睡、精神不濟(jì)、注意力不集中，甚至胸悶憋氣等），再者可以直接用指夾式血氧儀、或者具備血氧監(jiān)測(cè)功能的智能醫(yī)療設(shè)備進(jìn)行監(jiān)測(cè)（在選擇此類設(shè)備的時(shí)候，一定要看其是否具備醫(yī)療資質(zhì)，比如FDA、ISO等專業(yè)認(rèn)證）。

心肺功能到底是怎么鍛煉的？在跑步的過(guò)程中，只要保持順暢的呼吸，可以刺激交感神經(jīng)運(yùn)作，命令心臟增加收縮，讓血液供給量增加、氧氣量增加，血液跟氧氣的循環(huán)變順暢，所以跑步的確可以鍛煉到心肺功能。但這個(gè)鍛煉心肺的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，必須保持呼吸的順暢，身體才能順利的供應(yīng)氧氣，讓心臟可以源源不絕的收縮、增加血液供給量；如果一下子運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太高，身體短時(shí)間內(nèi)需要的氧氣太多、又沒(méi)有足夠的呼吸供給，反而會(huì)造成心肺的負(fù)擔(dān)。這樣反而會(huì)危害人體的健康?，F(xiàn)在我們可以使用智能手表時(shí)時(shí)刻刻的監(jiān)測(cè)到人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)。當(dāng)人處于靜態(tài)時(shí)，智能手表也可以監(jiān)測(cè)到這些數(shù)據(jù)的。只不過(guò)在動(dòng)態(tài)時(shí)，數(shù)據(jù)更加明顯。智能手表的兩個(gè)好處：便攜與精細(xì)。能夠幫我們更好的進(jìn)行自我防護(hù)，守護(hù)自身健康。

很多人都在質(zhì)智能手表血氧監(jiān)測(cè)究竟靠不靠譜，其實(shí)小編可以很負(fù)責(zé)任的和你說(shuō)，雖然智能手表監(jiān)測(cè)精度可能不及專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者專業(yè)儀器，但是智能手表的健康監(jiān)測(cè)卻勝在便捷方便，用戶可以隨時(shí)隨地進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，像fitaos 健康監(jiān)測(cè)系列如RIG、Vee還是有不錯(cuò)的監(jiān)測(cè)效果。

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，購(gòu)買專業(yè)設(shè)備進(jìn)行持續(xù)血氧監(jiān)測(cè)可能不切實(shí)際，但是我們可以使用可穿戴設(shè)備進(jìn)行日常血氧監(jiān)測(cè)，幫助改善我們健康狀態(tài)。但是，我們需要知道的是，血氧監(jiān)測(cè)只是一種手段，為用戶提供數(shù)據(jù)反饋，所以如果希望真正改善健康，我們得從根源抓起，結(jié)合智能手表監(jiān)測(cè)，保持良好生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，才是真理。 晚上打鼾人群，尤其是肥胖、吸煙飲酒、中老年等容易發(fā)生OSH的人群，會(huì)因夜間反復(fù)呼吸暫停而出現(xiàn)低氧。浙江精度高血氧監(jiān)測(cè)智能手表功能

靜息狀態(tài)下指血氧飽和度≤93%時(shí)，即可診斷為臨床重型。青海好的血氧監(jiān)測(cè)智能手表廠家直銷

大家都知道「有氧運(yùn)動(dòng)」可以鍛煉心肺功能，而游泳、跑步都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，但這樣的分類其實(shí)太粗糙，因?yàn)榧词故桥懿?，也分成快跑跟慢跑；快跑其?shí)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，慢跑才是真正的有氧。在快跑的時(shí)候，因?yàn)檠鯕庳?fù)擔(dān)量很大，身體的氧氣供給反而會(huì)降低，不是一個(gè)完整的氧氣循環(huán)，所以沖刺的跑步并沒(méi)有辦法訓(xùn)練到心肺功能；但相對(duì)來(lái)說(shuō)，慢跑如果沒(méi)有維持一定的速度、強(qiáng)度，也沒(méi)辦法讓心臟激發(fā)出更多的潛力，所以怎么找到自己適合的跑步速率，是非常重要的。但我們很難根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度來(lái)判斷心肺功能是否得到鍛煉。我們只能知道自己跑的很快，呼吸很快，跑的很累。這樣的鍛煉沒(méi)有好處，反而會(huì)對(duì)身體有害?，F(xiàn)在很多智能手表都是可以對(duì)人身體運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)的。智能手表對(duì)這些數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)，不單單是運(yùn)動(dòng)方面的數(shù)據(jù)，還包括各種ECG，HRV，血氧，睡眠呼吸等等的監(jiān)測(cè)。比如Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，F(xiàn)itbit，佳明。小米等等智能手表都可以對(duì)以上數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。特別是Veepoo watch RIG智能手表，會(huì)更精細(xì)一些，畢竟主打健康監(jiān)測(cè)。Veepoo watch RIG在健康監(jiān)測(cè)方面具有很好的評(píng)價(jià)。青海好的血氧監(jiān)測(cè)智能手表廠家直銷

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