為什么要測血氧？血氧飽和度是衡量血液攜帶氧氣能力的重要指標(biāo)，也是反映肺功能、循環(huán)功能等的重要參數(shù)。血氧飽和度和血壓、呼吸、體溫、脈搏被視為生命的五大基本體征，它們是維持正常生命活動的重要支柱。血氧飽和度下降會對機體健康產(chǎn)生一系列危害，比如：1、影響肺功能，導(dǎo)致肺部疾病機體和外界的氣體交換都要通過肺臟來進(jìn)行，人的呼吸包括三個過程，一是外呼吸即通過肺臟進(jìn)行的通氣和換氣功能，二是氣體在血液中的運輸，三是各組織細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行的呼吸（內(nèi)呼吸）。當(dāng)肺臟出現(xiàn)問題，必然會影響機體供氧，同樣的，當(dāng)各種原因?qū)е卵鯘舛冉档?，也會影響到肺部功能。舉個例子，當(dāng)人們進(jìn)入高海拔地區(qū)，氧氣含量驟降，很容易誘發(fā)高原性肺水腫，而出現(xiàn)氣短、咳嗽、水腫等不適表現(xiàn)。初期短暫的缺氧，肺部會出現(xiàn)呼吸加深、加快，但很快會出現(xiàn)呼吸肌的疲勞，長時間的缺氧會引發(fā)肺功能衰歇，甚至出現(xiàn)急性呼吸暫停。病毒早期多呈現(xiàn)沉默型輕狀。青海好的血氧監(jiān)測智能手表廠家直銷

通常來說，脈搏血氧儀測的是血氧飽和度屬于經(jīng)皮血氧飽和度（SpO2），指的是血液中氧氣和血紅蛋白結(jié)合的容量占全部血紅蛋白容量的百分比，即血液中氧氣的濃度。“呼吸系統(tǒng)疾病第一步影響的是我們的血氧，”復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任鐘鳴表示，“正常人的血氧飽和度應(yīng)為 96%、97% 以上，如果你的血氧飽和度低于 95%，需警惕重癥的傾向。因此，尤其是重點關(guān)注人群，家中可備血氧儀，時刻檢測其血氧飽和度。但其實可穿戴設(shè)備是基于光學(xué)反射原理通過算法把光學(xué)信號數(shù)據(jù)化的出來的反饋，所以并不是說智能手表靠近香腸，水果都能顯示數(shù)值就是不靠譜，其實是因為智能手表本身就是設(shè)定為監(jiān)測人體的，因為物體也會有反射所以才會有讀數(shù)。當(dāng)然，經(jīng)過感知技術(shù)不斷進(jìn)步，我相信智能手表往后的監(jiān)測技術(shù)會更加人性化和準(zhǔn)確。耳廓監(jiān)測血氧尤其是這幾大類人更需要引起重視。

5、體能下降氧氣是給身體和細(xì)胞提供能量的重要來源，血氧濃度低會剝奪細(xì)胞的能量來源。長時間血氧濃度偏低，會出現(xiàn)疲勞、精神不濟(jì)、肌肉虛弱等能量不足的表現(xiàn)。日常監(jiān)測血氧飽和度，可以及時發(fā)現(xiàn)機體潛在的健康隱患，也能為一些疾病的診斷提供依據(jù)，更重要的是可以提示機體的供氧狀態(tài)，避免持續(xù)缺氧帶來的傷害，甚至是嚴(yán)重缺氧而引發(fā)的猝死等嚴(yán)重后果。如何得知自己是否缺氧？一是看自己是否出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀（比如白天嗜睡、精神不濟(jì)、注意力不集中，甚至胸悶憋氣等），再者可以直接用指夾式血氧儀、或者具備血氧監(jiān)測功能的智能醫(yī)療設(shè)備進(jìn)行監(jiān)測（在選擇此類設(shè)備的時候，一定要看其是否具備醫(yī)療資質(zhì)，比如FDA、ISO等專業(yè)認(rèn)證）。

心肺功能到底是怎么鍛煉的？在跑步的過程中，只要保持順暢的呼吸，可以刺激交感神經(jīng)運作，命令心臟增加收縮，讓血液供給量增加、氧氣量增加，血液跟氧氣的循環(huán)變順暢，所以跑步的確可以鍛煉到心肺功能。但這個鍛煉心肺的目標(biāo)要實現(xiàn)，必須保持呼吸的順暢，身體才能順利的供應(yīng)氧氣，讓心臟可以源源不絕的收縮、增加血液供給量；如果一下子運動強度太高，身體短時間內(nèi)需要的氧氣太多、又沒有足夠的呼吸供給，反而會造成心肺的負(fù)擔(dān)。這樣反而會危害人體的健康?，F(xiàn)在我們可以使用智能手表時時刻刻的監(jiān)測到人體在運動時的各項數(shù)據(jù)。當(dāng)人處于靜態(tài)時，智能手表也可以監(jiān)測到這些數(shù)據(jù)的。只不過在動態(tài)時，數(shù)據(jù)更加明顯。智能手表的兩個好處：便攜與精細(xì)。能夠幫我們更好的進(jìn)行自我防護(hù)，守護(hù)自身健康。

很多人都在質(zhì)智能手表血氧監(jiān)測究竟靠不靠譜，其實小編可以很負(fù)責(zé)任的和你說，雖然智能手表監(jiān)測精度可能不及專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)或者專業(yè)儀器，但是智能手表的健康監(jiān)測卻勝在便捷方便，用戶可以隨時隨地進(jìn)行自我監(jiān)測，像fitaos 健康監(jiān)測系列如RIG、Vee還是有不錯的監(jiān)測效果。

對于普通人來說，購買專業(yè)設(shè)備進(jìn)行持續(xù)血氧監(jiān)測可能不切實際，但是我們可以使用可穿戴設(shè)備進(jìn)行日常血氧監(jiān)測，幫助改善我們健康狀態(tài)。但是，我們需要知道的是，血氧監(jiān)測只是一種手段，為用戶提供數(shù)據(jù)反饋，所以如果希望真正改善健康，我們得從根源抓起，結(jié)合智能手表監(jiān)測，保持良好生活習(xí)慣，多運動，才是真理。 晚上打鼾人群，尤其是肥胖、吸煙飲酒、中老年等容易發(fā)生OSH的人群，會因夜間反復(fù)呼吸暫停而出現(xiàn)低氧。浙江精度高血氧監(jiān)測智能手表功能

靜息狀態(tài)下指血氧飽和度≤93%時，即可診斷為臨床重型。青海好的血氧監(jiān)測智能手表廠家直銷

大家都知道「有氧運動」可以鍛煉心肺功能，而游泳、跑步都屬于有氧運動，但這樣的分類其實太粗糙，因為即使是跑步，也分成快跑跟慢跑；快跑其實屬于無氧運動，慢跑才是真正的有氧。在快跑的時候，因為氧氣負(fù)擔(dān)量很大，身體的氧氣供給反而會降低，不是一個完整的氧氣循環(huán)，所以沖刺的跑步并沒有辦法訓(xùn)練到心肺功能；但相對來說，慢跑如果沒有維持一定的速度、強度，也沒辦法讓心臟激發(fā)出更多的潛力，所以怎么找到自己適合的跑步速率，是非常重要的。但我們很難根據(jù)運動的強度來判斷心肺功能是否得到鍛煉。我們只能知道自己跑的很快，呼吸很快，跑的很累。這樣的鍛煉沒有好處，反而會對身體有害。現(xiàn)在很多智能手表都是可以對人身體運動的各項數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測的。智能手表對這些數(shù)據(jù)的監(jiān)測，不單單是運動方面的數(shù)據(jù)，還包括各種ECG，HRV，血氧，睡眠呼吸等等的監(jiān)測。比如Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，F(xiàn)itbit，佳明。小米等等智能手表都可以對以上數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測。特別是Veepoo watch RIG智能手表，會更精細(xì)一些，畢竟主打健康監(jiān)測。Veepoo watch RIG在健康監(jiān)測方面具有很好的評價。青海好的血氧監(jiān)測智能手表廠家直銷

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