滇食和養(yǎng)——健康秘笈：為什么長期服用瀉藥會導(dǎo)致“結(jié)腸黑變病”？結(jié)腸黑變病是一種結(jié)腸黏膜脂褐色素沉著的非炎癥疾病。結(jié)腸黑變病的發(fā)生，一是由于便密本身就是結(jié)腸黑變病的發(fā)病因素，二是因便密而服用瀉藥，特別是長期服用蒽醌類瀉劑，可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的發(fā)生。如果不加以重視，未能及早發(fā)現(xiàn)和停用瀉藥，一旦病變持續(xù)發(fā)展下去，就會增加結(jié)腸ai的風(fēng)險?？茖W(xué)證明，通過補(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群才是解決便密的好方法。每天喝酸奶，還需要食用益生菌嗎？益生菌是否能發(fā)揮保障我們身體健康的作用取決于益生菌的活性和數(shù)量。雖然某些添加益生菌的酸奶中也含有益生菌，但是仍然需要補(bǔ)充益生菌。因為酸奶中的益生菌含量有限，而且必須在冷藏的情況下才能夠保證益生菌的活性，如果貯藏條件改變，就會影響酸奶中益生菌的活性，“死菌”對腸道菌群平衡是沒有意義的。身體健康的人還需要食用益生菌嗎？無添加控糖食品搭配--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。杭州天然控糖食品**
云南綠華食品：社會進(jìn)步帶來的飲食負(fù)擔(dān)：在一萬多年前，我們的祖先靠刀耕火種生存下來，他們以谷類、豆類、蔬菜為主要食物，為生存提供了碳水化合物、膳食纖維和維生素等；以動物、野果和堅果為副食提供脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等。那時，食物加工是一個很簡單的過程，谷類用石頭碾磨成為碎片或粗粉，肉類用篝火加熱烤熟。簡單的加工方式更明顯的好處是食物整體破壞少，這種比較“粗”的食物食用時需要經(jīng)過人體內(nèi)各個器guan的充分運(yùn)動，并需經(jīng)過一段時間，才能被消化吸收。顯然，這樣的食物容易增強(qiáng)飽腹感。現(xiàn)在看來，這種飲食對人體益多弊少，因為它使能量緩慢釋放，從而有利于延緩饑餓感，同時為骨骼肌提供能量，對胰腺也大有好處。對于我們所關(guān)心的血糖和能量而言，這樣的食物會使血糖緩慢升高，并且維持較長時間。云南火爆控糖食品**天然控糖食品搭配--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。
滇食和養(yǎng)——抗糖健康法--餐后高雪糖到底會對人有什么影響？糖尿病患者一旦攝入糖分,餐后血糖就會急速上升，這個情況被稱為“餐后高雪糖”。空腹血糖值和餐后血糖值的差過大的狀態(tài)被稱為“高雪糖”(GLUCOSESPIKE),它們的差越大,就越大程度的對血管造成傷害。即使是指標(biāo)并沒有達(dá)到糖尿病的正常人,也會過多過少會發(fā)生高雪糖的情況。江部醫(yī)生將這種情況稱為“血糖小飆升”.吃烤肉的話血糖基本不會發(fā)生變化，而在曉完,飯一個小時內(nèi),血糖值出現(xiàn)了劇增,折線圖顯示血糖值會在攝入糖分后呈銳角狀突然上升,經(jīng)過一小時內(nèi)胡升的艦升之后驟降。但在血糖下降后需要再次攝人糖分,血糖值再—改湖升。就這樣,如陡峭峰巒一般的血糖變化，每天都在身體中多文厄復(fù)地發(fā)生，給血管造成很嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。山峰的傾斜度是維特健康的關(guān)健,—日食用面包、,飯等精制碳水化合物,就很容易使血糖小胡升，而食用精浙等消化起來比較慢的食物,血糖就不會那么容易朔升了。所以說,維持抗糖的健康法，就有必要避免攝人精制的碳水化合物。
滇食和養(yǎng)——將血糖控制在正常范圍中對于維持我們的健康以及體重非常重要。近年來，和血糖超標(biāo)相關(guān)的疾病越來越多，并且達(dá)到歷史新高。美國糖尿病協(xié)會表示全美有超過1億的人口有血糖相關(guān)的疾病，值得注意的是，這些人中的80%對此并沒有意識。血糖超標(biāo)導(dǎo)致的疾病每年會產(chǎn)生超過250億的醫(yī)療帳單，并且生病的人會因此無法工作。這樣的數(shù)字也在世界上其它國家發(fā)生，對于公眾健康來說，控制血糖是一個急需重視的問題。血糖即為血液中所含的葡萄糖含量。葡萄糖是身體快速能量的來源，它能被體內(nèi)幾乎所有細(xì)胞吸收，并且在線粒體內(nèi)與氧氣相結(jié)合，并產(chǎn)生一種特別的叫作ATP的分子。ATP為細(xì)胞提供能量，使其正常代謝及工作。當(dāng)你攝入碳水化合物時，葡萄糖會進(jìn)入血液中，此時，一種叫‘胰島素’的和爾蒙被釋放出來，以促進(jìn)血液快速吸收葡萄糖。滇食和養(yǎng)控糖有用嗎？滇和食養(yǎng)——云南綠華食品有限公司。
云南綠華食品：為什么好消化的食物不利于身體健康？為什么好消化的和能量釋放快的食物不好呢?因為我們食用的碳水化合物消化吸收得太快,進(jìn)入到血液中,就會引起血糖升高。那么高xue糖生成指數(shù)的食物為什么不好,就要先知道胰腺和胰島素的用處。胰腺是臨近胃的一個重要器guan,它的主要功能是分泌胰島素。胰島素是血糖調(diào)節(jié)和代謝的重要激su,它在許多疾病的發(fā)生中起了關(guān)鍵作用。食物中的碳水化合物刺激胰島素分泌,當(dāng)碳水化合物緩慢吸收就意味著胰腺可以輕松工作,分泌相對少的胰島素。如果胰腺長時間過度刺激,即處于疲勞狀態(tài),使敏感個體很易患2型糖尿病。即使沒有發(fā)生糖尿病,也可能會患高胰島素血癥,這是我們不愿意發(fā)生的。另外,高胰島素血癥還增加了一個更大的隱患：心臟病發(fā)生的危險。因此快消化的碳水化合物首先引起餐后血糖快速升高,然后產(chǎn)生很強(qiáng)的反應(yīng),刺激胰島素分泌,更終會引起疾病的發(fā)生。胰島素一方面影響代謝食物的方式,決定是否燃燒zhifang還是碳水化合物來滿足能量需要,另一方面決定是否儲存脂肪?，F(xiàn)代飲食與古代飲食比較大的區(qū)別是:食物碳水化合物的消化快以及對血糖和胰島素分泌產(chǎn)生不良影響。這正是增加糖尿病、心臟病危險的主要因素。熱門控糖食品**--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。零控糖食用方法
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Plavest滇食和養(yǎng)——**容易得糖尿病的幾類人群：有糖尿病家族史的人、高xue壓和高xue脂人群、肥胖人群、飲食生活習(xí)慣不良、中老年人、缺乏運(yùn)動的人、不明原因感到疲勞的人群、吸煙人群。糖尿病**明顯的一個癥狀就是血糖升高。在飲食結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)中攝入了大量精制碳水，會在餐后2小時內(nèi)讓血糖急速升高，胰島素大量分泌，長期以往，胰島素功能調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，更容易患糖尿病，可以斷定的是：純糖飲食很危險。其實糖尿病離我們每個人的距離都不算遙遠(yuǎn)，要注意自己的日常飲食結(jié)構(gòu)，控制糖類攝入，重要的是要獲得足夠的蛋白質(zhì)和纖維，注意增加富含膳食纖維的谷物攝入量，將主食谷物更改為全谷物或糙米，則可以獲得大量的膳食纖維，膳食纖維可以控制進(jìn)食后血糖的迅速升高，*****。Plavest推出針對【控糖】的系列產(chǎn)品，用糙米或者蛋白面來替代主食，滿足人體滿日營養(yǎng)所需，但是不升血糖，適用于糖友和減脂減重人群。理想糙米飯：含12種雜糧，能一次攝入多種營養(yǎng)元素，加入橄欖油和甘露聚糖，可以同時攝入膳食纖維和質(zhì)量脂肪；理想蛋白面：相較方便面碳水化合物減少63%，蛋白質(zhì)增加216%，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，補(bǔ)充每日營養(yǎng)所需，不升血糖。杭州天然控糖食品**
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