綠化食品：吃的多就一定肥胖嗎?機(jī)體的主要能量來(lái)源包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。碳水化合物傾向被消耗，脂肪更傾向于被存儲(chǔ)。當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物攝入時(shí),身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的消耗會(huì)更多。假如你超重,可能由于你消耗的脂肪少于你攝入和儲(chǔ)備的脂肪。因此你攝入的脂肪越多,你儲(chǔ)備的脂肪也越多。很明顯，身體根據(jù)供應(yīng)的食物的類(lèi)型來(lái)決定消耗的方式。脂肪比較特別，會(huì)“吃得多就存的多”。如果你天生沒(méi)有維持良好身材的遺傳基因,你仍然可以通過(guò)選擇適宜的生活方式來(lái)控制你的體重，比如減少脂肪的攝入量。如果你覺(jué)得有發(fā)胖的危險(xiǎn),你就應(yīng)該認(rèn)真考慮減少脂肪攝入而增加碳水化合物攝入。因?yàn)橹尽俺缘枚嗑痛娴亩唷?。日?？靥怯杏脝?？滇和食養(yǎng)——云南綠華食品有限公司。杭州肥胖控糖食品**咨詢(xún)

云南綠華食品：什么是碳水化合物？更新時(shí)間：2020-10-22訪問(wèn)量：154無(wú)論醫(yī)生還是營(yíng)養(yǎng)**都指導(dǎo)我們?cè)陲嬍撤矫?，總是用《食輸成分表》中的能量、碳水化合物、蛋白質(zhì)等的含量，計(jì)算食物營(yíng)養(yǎng)素總攝人量。如果碳水化合物含量高，則認(rèn)為血糖反應(yīng)就高，反之則低。不同食物含有相同碳水化合物的量，則認(rèn)為有同樣的血糖反應(yīng)。在食物血糖生成指數(shù)完成之前，這個(gè)觀點(diǎn)一直統(tǒng)治著科學(xué)界，也嚴(yán)重影響臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)的應(yīng)用。要真正理解科學(xué)新觀點(diǎn)，首先我們要從什么是碳水化合物說(shuō)起。你可能已經(jīng)知道，嘗起來(lái)有甜味的食物富含碳水化合物，像大米、饅頭和土豆。從化學(xué)概念來(lái)講，碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一類(lèi)物質(zhì)。它們的分子式中氫和氧的比例恰好與水相同為2∶1，好像碳和水的化合物，因而科學(xué)界就給它起名為碳水化合物。更簡(jiǎn)單的碳水化合物是葡萄糖，而M糖是由一分子葡萄糖和一分子的果糖構(gòu)成的。南京天然控糖食品品牌綠華食品控糖有用嗎？滇和食養(yǎng)——云南綠華食品有限公司。

云南綠華食品：一般減肥食譜首先會(huì)提及飲食要清淡少鹽。當(dāng)我們食用過(guò)多的鹽時(shí)，隨著鹽中鈉的攝入量的增多，鈉會(huì)造成體內(nèi)水的滯留，身體會(huì)水腫，體重也就會(huì)上升。而且，從健康的角度來(lái)看，超量的鈉還會(huì)造成血壓增高，增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心力衰竭等，嚴(yán)重甚至?xí)：ι眢w內(nèi)代謝器guan的正常代謝環(huán)境，使得代謝能力下降，從而也會(huì)導(dǎo)致脂肪分解變得緩慢。通常調(diào)味料，腌制加工食物也含有大量的鹽，所以控鹽也需要控制這些食物的攝入?；蛘呖梢赃x擇一些更健康的調(diào)味產(chǎn)品，比如采用二次發(fā)酵技術(shù)的無(wú)添加醬油——減鹽醬油。此類(lèi)醬油在保留醬油美味的同時(shí)減少約50%鹽分，并且不添加防腐劑和食品添加劑，是理想的調(diào)味產(chǎn)品。假如在家烹制美食，不加鹽或者晚放鹽會(huì)對(duì)減少攝入鹽有幫助。另外，加酸也能減少鹽的攝入。實(shí)驗(yàn)證明，在1%-2%的食鹽溶液中添加0.01%的醋酸就可以感覺(jué)到咸味更強(qiáng)。因此加小半勺鹽，只需加幾滴醋就可以讓咸味更明顯，而減少食鹽的用量。

云南滇食和養(yǎng)：為什么有人服用益生菌后會(huì)出現(xiàn)不適癥狀？食用益生菌后，益生菌在人體腸道開(kāi)始由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)為活躍狀態(tài)并發(fā)揮作用。由于每個(gè)人的腸道環(huán)境不一樣，腸道敏感度也不同，部分人群的腸道過(guò)于敏感，蠕動(dòng)過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致*腹tong。這表示益生菌已經(jīng)在發(fā)揮作用，只是腸道調(diào)理是要一個(gè)緩慢的過(guò)程，堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，使得腸道內(nèi)的有益菌在數(shù)量上占優(yōu)勢(shì)，維持腸道內(nèi)菌群平衡，這樣我們的腸道才能保持健康。益生菌能夠增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)功能，有助于排氣，尤其對(duì)有些習(xí)慣性和頑固性bianmi都有很好的改善效果。食用初期部分人因?yàn)槟c道過(guò)于敏感而出現(xiàn)身體不適等現(xiàn)象，可減少食用量，待身體適應(yīng)后，再慢慢增加到正常用量。哪些人需要慎用益生菌？嚴(yán)重的qiguan衰竭患者、腎功能障礙以及晚期腎病(ESRD)的患者慎用、重癥監(jiān)護(hù)病房的患者或使用飼管進(jìn)食的患者，請(qǐng)咨詢(xún)主治醫(yī)生、main疫力極其低下者，服用之前先向醫(yī)生咨詢(xún)、嬰兒、對(duì)配方里的成分有過(guò)敏反應(yīng)者。日常控糖食品品牌“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養(yǎng)——BMI指數(shù)是什么?食身體質(zhì)量指數(shù)BMI身體質(zhì)量指數(shù)即BMI（BodyMassIndex）指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數(shù)），由19世紀(jì)中期的比利時(shí)通才凱特勒較早提出，是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)，是常用的衡量人體胖瘦程度、是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算公式：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。BMI指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)其中，相關(guān)疾病指心血管、ai癥等疾病。BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。男性理想BMI指數(shù)是22，女性理想BMI指數(shù)是19。BMI不是所有的人群都適合，如下人群不適合：未滿(mǎn)18歲；運(yùn)動(dòng)員；正在做重量訓(xùn)練；懷孕或哺乳中；做過(guò)手術(shù)，身上有其他材料的患者；身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。體質(zhì)指數(shù)增高，冠xin病和腦卒中發(fā)病率也會(huì)隨之上升，超重和肥胖是血管病和腦卒中發(fā)病的單獨(dú)危險(xiǎn)因素。好的睡眠；擁有積極、樂(lè)觀的心態(tài)。糖尿病控糖食品營(yíng)養(yǎng)套餐--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。廣州綠華控糖食品品牌

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云南滇食和養(yǎng)——有句話(huà)叫做「腸道年齡才是人體的真實(shí)年齡」，腸道里的益生菌含量就決定著腸道的年齡。當(dāng)人體缺乏足量的益生菌，各種“毛病”也接踵而來(lái)：要想增加“好菌”的數(shù)量，*直接的方法就是多攝入有效益生菌。益生菌可以幫助人體改善消化機(jī)能、排便順暢。我們經(jīng)?？梢栽谑忻嫔峡吹胶芏嗳樗峋嬃?，但其實(shí)益生菌并不等同于乳酸菌。乳酸菌是指能夠自動(dòng)代謝糖類(lèi)，產(chǎn)生乳酸的菌種，具有促進(jìn)腸胃消化的作用，但乳酸菌里只有很小的一部分屬于有效益生菌。定期補(bǔ)充乳酸菌，可以控制壞菌生長(zhǎng)，保持腸道活力，改變便mi的情況。而一說(shuō)起補(bǔ)充乳酸菌，大部分人首先想到的就是多喝酸奶和乳酸菌飲料，這些飲品雖然打著“含有幾億乳酸菌”的名號(hào)，但是需要注意其活菌量，以及含糖量。乳酸菌不耐高溫，需要低溫冷藏，盡管在出廠時(shí)可以達(dá)到宣傳所含益生菌量，但是在運(yùn)輸、儲(chǔ)存和銷(xiāo)售過(guò)程中，會(huì)有大量的活菌死亡，可以說(shuō)保質(zhì)期越長(zhǎng)的乳酸菌飲品，活菌量越少，在從口腔到達(dá)腸胃的過(guò)程中，這些活菌也要經(jīng)受重重的考驗(yàn)，*后到達(dá)我們的腸胃并發(fā)揮作用的活菌數(shù)量其實(shí)已經(jīng)很少了。杭州肥胖控糖食品**咨詢(xún)

云南綠華食品有限公司致力于食品、飲料，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。綠華食品擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專(zhuān)業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以高度的專(zhuān)注和執(zhí)著為客戶(hù)提供高蛋白理想面，羅漢糖，減鹽醬油，野生菌調(diào)味料。綠華食品不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶(hù)創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。綠華食品始終關(guān)注食品、飲料市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶(hù)的成長(zhǎng)共贏。