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小萱改善同學(xué)關(guān)系：澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生在校適應(yīng)能力量表，從人際關(guān)系適應(yīng)維度幫助學(xué)生fa現(xiàn)和解決人際交往中的問題，營造良好的同學(xué)關(guān)系。小萱性格dada咧咧，和同學(xué)相處時(shí)，常常因?yàn)檎f話不過腦子，無意中傷害到別人。比如，她會(huì)直接指出同學(xué)的缺點(diǎn)，卻沒考慮對(duì)方感受，導(dǎo)致...

小宇改善學(xué)習(xí)焦慮睡不著：澤沃心理平臺(tái)的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表，能有效檢測(cè)學(xué)習(xí)疲勞引發(fā)的焦慮睡不著等問題，為學(xué)生提供緩解方案。小宇面臨重要考試，學(xué)習(xí)壓力巨大，每天都在緊張地復(fù)習(xí)。漸漸地，他開始焦慮不安，晚上難以入睡，即使睡著也容易驚醒，白天學(xué)習(xí)時(shí)精神萎靡，學(xué)習(xí)...

【退休生活適應(yīng)難】咨詢師詩涵：你說退休后生活沒方向，能講講具體感受，平時(shí)怎么安排時(shí)間嗎？來訪者劉大爺：詩涵老師，我退休后每天無所事事，不知道該干啥，心里空落落的，特別不適應(yīng)。咨詢師詩涵：別愁，澤沃心理平臺(tái)的退休生活適應(yīng)測(cè)評(píng)能分析原因，比如是缺乏生活目標(biāo)、社交圈...

暴li事件后的自我修復(fù)之旅：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙量表以精神醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，采用自評(píng)或他評(píng)方式，能準(zhǔn)確評(píng)估個(gè)體在遭受暴li等創(chuàng)傷事件后，心理障礙的發(fā)生和發(fā)展?fàn)顩r。小宇遭受校園暴li后，性格變得孤僻易怒，對(duì)周圍充滿警惕。老師發(fā)現(xiàn)他的異常，聯(lián)系澤沃心理平臺(tái)。在平臺(tái)咨詢...

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;謝雨和陳霞：孩子睡眠環(huán)境營造矛盾>》謝雨：王咨詢師，我和親家陳霞在孩子睡眠環(huán)境營造上有矛盾。我會(huì)保持臥室安靜、光線適宜，營造良好睡眠氛圍，陳霞卻經(jīng)常在孩子睡覺時(shí)看電視、大聲說話，...

《澤沃心理：借助專業(yè)量表，呵護(hù)中學(xué)生心靈花園》中學(xué)生心理健康成長一直備受關(guān)注，由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)的澤沃心理平臺(tái)，依托專業(yè)中學(xué)生心理健康量表，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。量表包含涵蓋學(xué)習(xí)、生活、人際等維度的數(shù)十道題目，能全方面、精細(xì)地評(píng)估學(xué)生心理健康狀況...

預(yù)警助力，引導(dǎo)學(xué)生走出社交敏感陰霾：某中學(xué)借助澤沃心理平臺(tái)的測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生存在社交敏感問題，對(duì)同學(xué)關(guān)系的變化過度反應(yīng)，常常因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖男∈露榫w低落，進(jìn)而逃避與同學(xué)的交往。在學(xué)校的各種活動(dòng)中，他們總是小心翼翼，生怕自己的言行會(huì)引起同學(xué)的不滿。咨詢師與...

增強(qiáng)學(xué)習(xí)耐力：小銘在長時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)，容易感到疲憊和厭倦，學(xué)習(xí)耐力不足，影響了學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果。學(xué)習(xí)技能自我診斷量表能檢測(cè)他學(xué)習(xí)耐力方面的情況。在澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)后，小銘發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)技能的應(yīng)用態(tài)度上，缺乏堅(jiān)持學(xué)習(xí)的毅力和積極心態(tài)；在基礎(chǔ)素質(zhì)方面，身體和心理的調(diào)節(jié)能...

小瑤重建家庭信任基石：澤沃心理平臺(tái)的父母關(guān)系自評(píng)量表，能從多維度評(píng)估中學(xué)生與父母的關(guān)系。小瑤曾因考試成績不理想，害怕被父母責(zé)罵而篡改分?jǐn)?shù)，事情敗露后，父母對(duì)她的信任崩塌，時(shí)刻監(jiān)督她的一舉一動(dòng)，小瑤覺得自己像個(gè)犯人，內(nèi)心充滿愧疚與壓抑，性格也變得自卑怯懦。在學(xué)校...

騎行相伴，情牽一路：45歲的趙剛和孫敏結(jié)婚16年，趙剛喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，孫敏則更傾向于安靜的室內(nèi)活動(dòng)，這使得他們?cè)谛蓍e時(shí)光很難一起度過。在澤沃心理平臺(tái)的引導(dǎo)下，他們嘗試了騎行活動(dòng)。剛開始，孫敏有些不適應(yīng)，但趙剛一直耐心地陪伴著她，鼓勵(lì)她堅(jiān)持。隨著騎行的距離越來越長...

澤沃心理測(cè)評(píng)，測(cè)試您職業(yè)的焦慮度：科研助理在科研團(tuán)隊(duì)中扮演著重要的角色，他們要協(xié)助科研人員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、收集數(shù)據(jù)、整理資料等工作。科研工作的要求非常嚴(yán)格，每一個(gè)數(shù)據(jù)、每一個(gè)實(shí)驗(yàn)步驟都不能出錯(cuò)。而且，科研項(xiàng)目的周期長，成果的不確定性大，這讓科研助理們面臨著很大的...

書法展覽的交流：50歲的劉叔熱愛書法，在一次書法展覽上認(rèn)識(shí)了一位女書法愛好者。兩人對(duì)書法的見解相似，相談甚歡，之后還經(jīng)常相約參觀展覽、交流創(chuàng)作心得。劉叔回家后，對(duì)妻子的態(tài)度變得冷淡，妻子發(fā)現(xiàn)他的異樣后，拉著他來到澤沃心理平臺(tái)。經(jīng)過愛情人格測(cè)試、情感平衡測(cè)試和O...

冒險(xiǎn)與安穩(wěn)的和諧交融：25歲的陸宇在澤沃心理平臺(tái)做完愛情人格測(cè)試后，得知自己是“冒險(xiǎn)探索型”人格，熱衷于嘗試新事物，追求刺激和挑戰(zhàn)。而24歲的林溪在澤沃心理平臺(tái)的測(cè)試結(jié)果顯示她是“安穩(wěn)保守型”人格，渴望穩(wěn)定的生活，對(duì)安全感尤為看重。澤沃心理平臺(tái)依據(jù)16個(gè)人格特...

圖書編輯的審校壓力：Psst心理壓力自測(cè)量表從文字工作特性和心理狀態(tài)角度，評(píng)估圖書編輯壓力程度。圖書編輯小吳，負(fù)責(zé)大量書稿的審校工作，時(shí)間緊、任務(wù)重。軀體化反應(yīng)表現(xiàn)為長時(shí)間閱讀導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀，以及因久坐和精神集中產(chǎn)生的肩頸酸痛。神經(jīng)反應(yīng)對(duì)文字錯(cuò)誤和內(nèi)容質(zhì)...

【戀愛溝通難題】咨詢師宇軒：你提到和戀人交流存在障礙，能舉例說說嗎？來訪者詩涵：宇軒老師，每次討論周日安排都能吵起來，我說想去看電影，他非要去打球，誰也不理解誰，感情都受影響了。咨詢師宇軒：別擔(dān)心，澤沃心理平臺(tái)的戀愛關(guān)系測(cè)評(píng)可以幫忙。它能剖析你們的溝通模式、情...

《心理健康量表促進(jìn)同學(xué)友好相處》宋老師：銘軒、心瑤，近期看你們不太交流，是有什么矛盾嗎？銘軒：宋老師，是因?yàn)橐恍┬∈拢覀儺a(chǎn)生了矛盾。用澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生心理健康量表測(cè)評(píng)后，咨詢師梁悅分析出我z近情緒不太好，比較容易煩躁，心瑤的一些行為讓我覺得不舒服，就對(duì)她...

《預(yù)見適應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)：澤沃心理專業(yè)量表防患于未然》預(yù)防勝于療愈，中學(xué)生適應(yīng)能力的早期評(píng)估尤為重要。澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生在校適應(yīng)能力量表，由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司聯(lián)合教育心理學(xué)博士共同研發(fā)，采用前瞻性的評(píng)估框架，不僅能評(píng)估當(dāng)前適應(yīng)狀況，還能預(yù)測(cè)潛在的適應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。這套專...

考研復(fù)試的心態(tài)重塑：嘉豪好不容易通過考研初試，面對(duì)復(fù)試卻焦慮萬分。他反復(fù)質(zhì)疑自己的專業(yè)知識(shí)，模擬面試時(shí)緊張得語無倫次，擔(dān)心在復(fù)試中表現(xiàn)不佳。他來到澤沃心理平臺(tái)，咨詢師借助Sarson考試焦慮量表評(píng)估，發(fā)現(xiàn)他在認(rèn)知干擾和自我效能感維度得分較低，說明他內(nèi)心存在較多...

平衡家庭與事業(yè)，縫合婚姻傷口：45歲的張勇和妻子李麗結(jié)婚18年，張勇事業(yè)有成，但長期的忙碌讓他忽略了家庭。李麗獨(dú)自承擔(dān)著照顧老人和孩子的重任，內(nèi)心充滿委屈和不滿。李麗的抱怨和張勇的不耐煩使兩人的關(guān)系愈發(fā)緊張。在朋友的建議下，他們來到澤沃心理平臺(tái)。婚姻安全感測(cè)試...

旅游計(jì)劃分歧的圓滿解決：蘇蘇和丈夫打算帶著公公婆婆去旅游，本是件開心的事，卻在旅游地點(diǎn)和行程安排上產(chǎn)生了分歧。公公婆婆想去名勝古跡，感受歷史文化，而蘇蘇更想去海邊度假，享受悠閑時(shí)光。雙方各執(zhí)一詞，誰也說服不了誰，蘇蘇急得直掉眼淚，和公公婆婆的關(guān)系也變得緊張起來...

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表。《子豪的沉迷網(wǎng)絡(luò)》父親：子豪，你近期怎么老是沉迷在網(wǎng)絡(luò)里，都不怎么和我交流了，這是怎么回事？子豪：爸，我在現(xiàn)實(shí)中感覺有些孤單，在網(wǎng)絡(luò)里能找到快樂。我在澤沃心理平臺(tái)做了 “中學(xué)生心理健康...

《曼妮和婆婆：消除家庭社交活動(dòng)參與分歧的心理障礙》曼妮：媽，您總拉著我參加各種社交活動(dòng)，我工作忙沒時(shí)間，拒絕您又怕傷感情，很焦慮，該怎么消除？婆婆：曼妮，沒想到給你帶來這么大困擾。咱們?nèi)晌中睦砥脚_(tái)，借助 SCL - 90 測(cè)試量表評(píng)估心理障礙程度，用國際標(biāo)準(zhǔn)...

幫助退休老人適應(yīng)新生活：星座分析師蘇然過去的服務(wù)在幫助退休老人方面缺乏有效方法，客戶數(shù)量少。一次老年心理健康研討會(huì)上，蘇然接觸到澤沃心理平臺(tái)，推出“星座運(yùn)勢(shì)預(yù)測(cè)加性格測(cè)評(píng)報(bào)告分析”服務(wù)套餐。退休老人趙爺爺是巨蟹座，重感情且念舊，退休后難以適應(yīng)空閑生活，情緒低落...

小萱的家庭氛圍轉(zhuǎn)變：澤沃心理平臺(tái)的父母關(guān)系自評(píng)量表，能讓中學(xué)生審視家庭關(guān)系現(xiàn)狀。小萱的父母經(jīng)常因?yàn)榧彝ガ嵤聽?zhēng)吵，這讓小萱感到十分痛苦和焦慮，嚴(yán)重影響了她的學(xué)習(xí)和生活。她試圖調(diào)解父母的矛盾，但往往無濟(jì)于事，內(nèi)心充滿了無助。一次偶然的機(jī)會(huì)，小萱了解到澤沃心理平臺(tái)的...

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;沈梅和兒子的“生活習(xí)慣”差異>》沈梅：王老師，我兒子生活習(xí)慣很不好，房間亂七八糟，吃飯也不規(guī)律，我總是嘮叨他，他就嫌我煩，我們之間經(jīng)常為此鬧別扭，我該怎么改變這種情況呢？王老師：...

參加大型文藝演出的調(diào)適：心理適應(yīng)性量表是評(píng)估個(gè)人在多種情境下適應(yīng)能力的工具，包含身體與體育競(jìng)賽適應(yīng)、陌生情境與學(xué)習(xí)情境適應(yīng)、考試焦慮情境適應(yīng)、群體活動(dòng)適應(yīng)四個(gè)維度。小悠是一名舞蹈愛好者，被選中參加一場(chǎng)大型文藝演出。在身體適應(yīng)上，高度的排練讓她身體肌肉酸痛，十分...

老年孤獨(dú)情緒的疏解：年過六旬的劉大爺，自從老伴去世后，變得沉默寡言，常常一個(gè)人發(fā)呆，子女們發(fā)現(xiàn)他情緒低落，擔(dān)心他的身心健康，便帶他去看心理咨詢師孟老師。孟老師先讓劉大爺在澤沃心理平臺(tái)上做了老年孤獨(dú)感測(cè)評(píng)、生活滿意度測(cè)評(píng)以及心理韌性測(cè)評(píng)。通過測(cè)評(píng)結(jié)果分析，孟老師...

小瑤打破學(xué)習(xí)瓶頸：澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生在校適應(yīng)能力量表，從保守/開放態(tài)度維度評(píng)估學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)新知識(shí)、新方法的接納程度，助力學(xué)生突破學(xué)習(xí)瓶頸。小瑤在學(xué)習(xí)英語時(shí)，一直習(xí)慣用傳統(tǒng)的背誦單詞和語法的方式，成績處于中等水平。隨著年級(jí)升高，英語學(xué)習(xí)更注重綜合運(yùn)用能力，小瑤...

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表?！端棘幍膼矍榛孟肼洳睢匪棘帲汉迫?，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的戀愛和我想象的不太一樣，心里有些失落，該怎么調(diào)整呢？浩然：思瑤，我們?nèi)晌中睦砥脚_(tái)做 “愛情態(tài)度傾向自評(píng)量表” 吧，看看是不是你的愛情幻...

提升舞蹈學(xué)習(xí)表現(xiàn)力：熱愛舞蹈的小悠在舞蹈學(xué)習(xí)中，動(dòng)作技巧雖日益熟練，但舞蹈表現(xiàn)力不足，總是難以打動(dòng)觀眾。學(xué)習(xí)技能自我診斷量表像一面鏡子，清晰呈現(xiàn)她在舞蹈學(xué)習(xí)中的問題。在澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)后發(fā)現(xiàn)，應(yīng)用態(tài)度上，她過于注重動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，忽略情感表達(dá)和藝術(shù)理解；技能掌握程度...