很多跑步愛好者都有這樣的疑問：為什么當(dāng)我在寒冷天氣下跑步時(shí)，感覺自己的肺都要燃燒起來了一般？有沒有什么可以幫助跑友們解決這個(gè)問題呢？接下來，就讓我來為大家解答一下小疑問吧！對于那些跑步初學(xué)者以及剛剛搬到寒冷地區(qū)的跑步愛好者來說肺都要燃燒起來一般的感覺尤其明顯，運(yùn)動(dòng)**指出：在嚴(yán)寒天氣下跑步，對于身體機(jī)能尤其是肺部的考驗(yàn)將增加，而頭巾圍脖和頭套面罩很可能成為你的幫手。 但是很多人都不會(huì)因?yàn)樘鞖夂渚屯Ｏ伦约号懿降牟椒?，即便是在一些室外溫度低于零下十度的地方，也?huì)有很多跑步愛好者堅(jiān)持跑步。在這樣的情況下，防御措施是非常關(guān)鍵的，運(yùn)動(dòng)**指出，在低溫條件下跑步，一條圍巾和一副面罩將會(huì)起到非常重要的作用，它能夠幫助你對空氣進(jìn)行“預(yù)熱”，使得進(jìn)入你體內(nèi)的空氣溫度上升一些，這樣可以有效降低你肺部的工作負(fù)荷。此巾和面罩還可以幫助你減少裸露的肌膚，使得頸部和臉部有效避免危險(xiǎn)。騎車、攀巖的時(shí)候，三圈兩圈繞在手腕上，頭巾這時(shí)就起到緩沖進(jìn)而護(hù)腕的效果。徐匯區(qū)運(yùn)動(dòng)配件怎么樣

在運(yùn)動(dòng)健身的熱潮下，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種時(shí)尚的風(fēng)尚，運(yùn)動(dòng)帽和運(yùn)動(dòng)服的搭配則成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。帽子和衣服的搭配不只能讓人更舒適的運(yùn)動(dòng)，也能改變一個(gè)人的整體形象和氣場，所以挑選適合自己的運(yùn)動(dòng)帽和運(yùn)動(dòng)服還是很有必要的。 在選購運(yùn)動(dòng)帽的時(shí)候，要根據(jù)自己的需求去選購。膚色比較黑的人應(yīng)該選擇一些顏色比較深的暗色系運(yùn)動(dòng)帽，這樣可以讓人看上去沒那么黑。選帽子的時(shí)候要選擇適合自己戴的，大小要合適，另外就是要注意和服裝的搭配。運(yùn)動(dòng)帽的選擇也是要看臉型和身材的，年齡和發(fā)型也需要相協(xié)調(diào)。臉型長的人不要戴比較寬的帽子。臉型寬的不應(yīng)該戴高頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)帽。身高比較高的也不適合戴高筒的運(yùn)動(dòng)帽，帽子也是要看年紀(jì)的，年齡大的人不要買太花哨的運(yùn)動(dòng)帽，盡量挑一些深色的。除此之外，質(zhì)量也很重要，一定要看起來縫針整齊和清晰，這樣不容易脫線、不容易染污漬；而且在挑選的時(shí)候用手捏陷一下，看能不能迅速的恢復(fù)原狀。徐州運(yùn)動(dòng)配件生產(chǎn)廠家有哪些選運(yùn)動(dòng)帽的時(shí)候要選擇適合自己戴的，大小要合適。

一些太陽帽用劣質(zhì)膠片制成，并不具備專業(yè)的抗紫外線功能，同時(shí)，由于它的材料屈光介質(zhì)透光度差，使人在視物的時(shí)候感到模糊；加上這種材料的密度不均勻，使看到的景物有可能變形，進(jìn)而會(huì)加重、引起人的視力疲勞。所以，選擇帽子的時(shí)候要慎重。 一般地說，老年人以選戴窄邊草帽為宜，顯得樸素、莊重；青年男子外出活動(dòng)多，時(shí)間長，可選戴寬邊草帽；年輕女子膚色細(xì)嫩，選戴折疊式寬邊白布帽，能增加裝飾美；小學(xué)生選戴綠色帽沿的太陽帽，可有效保護(hù)眼睛；野外作業(yè)建筑工人，應(yīng)選戴條帽，以遮擋陽光中的紫外線，同時(shí)可預(yù)防頭部遭受意外的傷害。總之，無論選戴哪種帽，都應(yīng)要求具有輕薄、涼爽的特點(diǎn)。 選擇太陽帽，除了要選擇適合自己的款式，還應(yīng)注意它的防曬效果，應(yīng)選擇大帽檐的，淺色的；此外，還應(yīng)注意太陽帽的吸汗或排汗效果。

夏天戴上一頂合適的太陽帽，不只能遮陽避曬，保護(hù)肌膚，還能起到裝飾作用?？蛇x擇太陽帽也是有講究的。根據(jù)使用頻率選擇：盛夏在野外作業(yè)的人，選擇太陽帽應(yīng)注重其遮陽功能，淺色、寬檐的各種草帽和工作帽為適宜。室內(nèi)工作的人，只在上下班途中戴太陽帽，應(yīng)在款式和色彩方面突出其裝飾功能。根據(jù)體形選擇：體形勻稱的女性，選擇太陽帽的余地較大；體形矮胖的女性應(yīng)盡量選擇淺色、窄檐的太陽帽；頸部較短的人，以半檐和窄檐的太陽帽比較合適，若選戴寬檐的太陽帽，會(huì)使人產(chǎn)生一種壓抑感；皮膚白凈的人可選擇色彩比較艷的太陽帽；膚色偏黑的人應(yīng)選擇淡紅、橘黃、淺灰色的太陽帽。根據(jù)發(fā)型選擇：留長發(fā)的女性，選戴四周為寬檐的太陽帽，可以收到護(hù)發(fā)避曬的效果；留短發(fā)的人，選戴寬檐或窄檐的太陽帽都比較合適。根據(jù)年齡選擇：年輕人選用色彩明快、式樣新穎的太陽帽，有利于襯托熱情活潑的個(gè)性；中年人則應(yīng)突出大方、成熟和沉穩(wěn)的年齡特點(diǎn)。根據(jù)氣質(zhì)選擇：選擇帽子時(shí)要注意與個(gè)人氣質(zhì)相符。活潑好動(dòng)的女孩可選擇顏色對比鮮明、款式略微夸張、能突出個(gè)性的太陽帽。而作為職業(yè)女性，則應(yīng)選擇能表現(xiàn)出干練又不缺乏女人味的太陽帽。太陽帽不僅能為愛美女士遮擋紫外線，還能塑出各種夏日美人形象。

春夏的時(shí)候運(yùn)動(dòng)帽可以搭配一些T恤，不運(yùn)動(dòng)可以搭配一些牛仔褲或者背心裙。秋冬的時(shí)候可以搭配一些運(yùn)動(dòng)套裝和運(yùn)動(dòng)休閑服裝，上衣也可以搭配牛仔衣和連帽大衣，都很好看。而且大部分的帽子搭配運(yùn)動(dòng)裙和格子襯衣都是很時(shí)尚的，冬天搭配外套可以搭配棒球外套，會(huì)顯得很有國際氣息。運(yùn)動(dòng)帽的搭配其實(shí)很簡單，主要根據(jù)不同的場合和不同的季節(jié)進(jìn)行搭配不同的服裝。 運(yùn)動(dòng)帽的品種繁復(fù)，按原料區(qū)分有：全棉，滌綸，T/C，腈綸，羊毛，化纖。按種類區(qū)分有：棒球帽，滑雪帽，太陽帽，泳帽。在挑選運(yùn)動(dòng)帽的時(shí)候用手捏陷一下，看能不能迅速的恢復(fù)原狀。麗水運(yùn)動(dòng)配件規(guī)格

太陽帽不要一味地追求款式新穎，而忽略了帽檐的有效遮陽長度。徐匯區(qū)運(yùn)動(dòng)配件怎么樣

滑雪面罩的重要性:滑雪時(shí)形成的相對速度很大的冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止這種情況的發(fā)生，可選用一些油性的有防止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時(shí)間（一般2小時(shí)）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因?yàn)殛幪觳煌糠罆袼?，因?yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線依然很強(qiáng)烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害，可選擇一滑雪面罩，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入。徐匯區(qū)運(yùn)動(dòng)配件怎么樣

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