口服膠原蛋白肽見(jiàn)效快慢要根據(jù)各人體質(zhì)和吸收不同，膠原蛋白肽起作用的時(shí)間也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，連續(xù)食用膠原蛋白肽兩個(gè)月能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、透白、緊致，與未食用前有所改變。長(zhǎng)期食用，膚色、光澤度都會(huì)有明顯改善，皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)也能有所改善。 膠原蛋白肽對(duì)于少數(shù)吸收快的人15天左右能感覺(jué)到皮膚更滋潤(rùn)、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的，需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，要食用三個(gè)月左右才能補(bǔ)充得比較充分，從而改善皮膚。魚膠原蛋白比較有親和性，而且分子極細(xì)，更易于人體吸收。 堅(jiān)持吃膠原蛋白肽，對(duì)皮膚保健、改善和預(yù)防肌膚問(wèn)題是非常有意義的。膠原蛋白和膠原蛋白肽的區(qū)別。湖南膠原蛋白肽哪家好

保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)！ 滋養(yǎng)：活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過(guò)角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。 亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。湖南膠原蛋白肽哪家好膠原蛋白肽是智商稅嗎？

膠原蛋白肽功效有： 1、保濕：膠原肽含親水性的天然保濕因子，進(jìn)入體內(nèi)后直接形成膠原，并且讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)。 2、營(yíng)養(yǎng)：膠原肽對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過(guò)角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到茲潤(rùn)皮膚的目的。 3、亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。 4、緊膚：當(dāng)膠原肽被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性。 5、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細(xì)胞撐起，結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，共同達(dá)到舒展粗紋、淡化細(xì)紋的功效。 6、修復(fù)：膠原肽能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的新和性好，可協(xié)助細(xì)胞制造膠原蛋白，促使皮膚細(xì)胞正常成長(zhǎng)。

膠原蛋白的補(bǔ)充要根據(jù)皮膚的生命周期來(lái)，皮膚的一個(gè)生命周期是28天。因此補(bǔ)充到28天的時(shí)候會(huì)有一個(gè)明顯改變。 1、口服膠原蛋白肽3天，保濕效果體現(xiàn)，皮膚不再有干巴的感覺(jué)，皮膚的干燥感減輕，皮膚細(xì)滑度有所增加。 2、口服膠原蛋白肽7天，皮膚水潤(rùn)度增加，觸摸細(xì)滑度有比較明顯增加，給肌膚打好底子。 3、口服膠原蛋白肽15天，收緊毛孔（皮膚毛孔變細(xì)），皮膚不再出油，緊致皮膚，皺紋變淺，皮膚彈性變得更好。 4、口服膠原蛋白肽28天，皮膚進(jìn)行一個(gè)完整的代謝周期，皮膚的潔凈度、保水度、嫩白度和柔軟度比以前較為顯眼的提升，紫外線照射留下的黑色陰影開(kāi)始消失。 5、口服膠原蛋白肽3個(gè)月，皮膚經(jīng)過(guò)幾個(gè)修復(fù)周期，開(kāi)始恢復(fù)年輕態(tài)，彈性和水嫩度明顯恢復(fù)，膠原蛋白的流失速度開(kāi)始下降，皮膚上的色斑也開(kāi)始淡化消失。這個(gè)時(shí)候只要每天補(bǔ)充少量的膠原蛋白肽，就可以讓肌膚一直維持年輕態(tài)。女人吃膠原蛋白有用嗎？

膠原蛋白肽是膠原經(jīng)蛋白酶降解處理后形成，具有較高的消化吸收性，分子量比一般的較膠原蛋白要小，所以相對(duì)更容易吸收。如果為了美容護(hù)膚，建議晚上臨睡前喝，這時(shí)候處于空腹?fàn)顟B(tài)，夜間肌膚的修復(fù)功能發(fā)揮得更好。如果是為了保護(hù)胃黏膜，建議早上晨起空腹使用。其他的沒(méi)有特別的禁忌，只要不要跟食物一起，建議飯后或飯前，避免食物影響膠原蛋白肽的吸收。 膠原蛋白肽可以促進(jìn)骨的形成，增強(qiáng)骨的膠原結(jié)構(gòu)，提高骨的強(qiáng)度，有一定的預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。另外，膠原蛋白肽還有其他的許多特殊的生理功能，可以保護(hù)胃黏膜、抗過(guò)敏。膠原蛋白酶在美容方面的功效也越來(lái)越受到認(rèn)可，皮膚中膠原蛋白是人體皮膚支架的主要部分，如果膠原蛋白少了，皮膚的水分就會(huì)流失，皮膚組織就會(huì)萎縮、塌陷，會(huì)顯得干燥、粗糙、松弛、毛孔粗大，出現(xiàn)皮膚老化的現(xiàn)象，所以及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白肽，對(duì)改善肌膚問(wèn)題、延緩衰老有很好的功效如何有效補(bǔ)充膠原蛋白？四川膠原蛋白肽作用與功效

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