蘿卜蹲-將參與者分為四組以上，每組可以只是一個(gè)人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一組蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，以此類推但不能馬上回指。心心相印-兩人一組，背靠背**一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球z多哪組勝出。扎筏泅渡鍛煉一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的人際關(guān)系，提升領(lǐng)導(dǎo)力。新鄉(xiāng)公司團(tuán)建拓展項(xiàng)目

經(jīng)典趣味拓展游戲【單腳火車跑】游戲規(guī)則:7人排成一列，每人只用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。經(jīng)典趣味拓展游戲【空當(dāng)接龍】游戲規(guī)則：每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球z多者勝出。隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò)，頭頂傳球必須超過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效，z后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。洛寧戶外拓展項(xiàng)目拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，對(duì)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義，可以有效提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

盲人行路(溝通與協(xié)作)說(shuō)明：障目協(xié)作項(xiàng)目，一組人員在一位同伴的指揮下走過(guò)一段路程，項(xiàng)目目標(biāo)明確，但將遭遇信息混亂，傳遞速度的制約。該項(xiàng)目要求同伴信任與團(tuán)隊(duì)安全感，并合理利用信息進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合?；顒?dòng)目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、角色分擔(dān)、提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。齊眉棍(突破與協(xié)作)說(shuō)明：創(chuàng)新的意識(shí)與合理的分工，認(rèn)識(shí)到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊(duì)員共同努力。統(tǒng)一的指揮對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用?；顒?dòng)目的：提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。培養(yǎng)大家對(duì)工作的責(zé)任感。

經(jīng)典趣味拓展游戲【代號(hào)接龍】?jī)?nèi)容：代號(hào)接龍游戲主要是訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以z快的速度判斷自己的所在位置。此游戲比較適合晨會(huì)游戲中、破冰熱身游戲中，非常不錯(cuò)的互動(dòng)性游戲。方法：(1)人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)z適合(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開(kāi)始算來(lái)的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊d一位是2號(hào)，依次為3號(hào)??(4)游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思。(5)2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)可以自由選擇。(6)如此一直進(jìn)行比賽。(7)如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。扎筏泅渡：說(shuō)到扎筏泅渡就想到跑男之前橫渡長(zhǎng)江的，連長(zhǎng)江都過(guò)了，還有什么是不可能的。

徒步團(tuán)建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強(qiáng)員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時(shí)也是感受生命、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、親近大自然z好的團(tuán)建方式。此類團(tuán)建尤其適合久坐辦公室的員工，團(tuán)隊(duì)壓力較大卻沒(méi)有太多活動(dòng)互動(dòng)的中高級(jí)管理人員。為了增加徒步體驗(yàn)的趣味性以及團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作，我們會(huì)在徒步過(guò)程中設(shè)置一系列暖心又有趣的互動(dòng)，同時(shí)我們策劃了入門(mén)級(jí)，進(jìn)階級(jí)等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。伊川公司團(tuán)建拓展項(xiàng)目

企業(yè)可以將拓展培訓(xùn)穿插在旅游當(dāng)中。新鄉(xiāng)公司團(tuán)建拓展項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《天空之城》游戲規(guī)則：成員通過(guò)調(diào)整自己身體，是自己除手以外的部分離開(kāi)地面，此游戲主要培養(yǎng)參與者的毅力，思維能力和配合度。5、經(jīng)典趣味拓展游戲【言不由衷】人數(shù)隊(duì)形：10-20人，男女對(duì)半更佳游戲方法：1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。2、如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，da錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。注意：如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì)相當(dāng)有趣。新鄉(xiāng)公司團(tuán)建拓展項(xiàng)目

河南拓文教育科技有限公司是一家經(jīng)營(yíng)范圍包括教學(xué)軟件開(kāi)發(fā)；企業(yè)形象策劃；體育賽事策劃；會(huì)務(wù)會(huì)展服務(wù)；酒店管理；戶外拓展訓(xùn)練（不含危險(xiǎn)體育項(xiàng)目）；研學(xué)旅行信息咨詢服務(wù)；計(jì)算機(jī)軟硬件、文化用品、體育用品、電子產(chǎn)品、通訊設(shè)備、教學(xué)設(shè)備的批發(fā)及零售；雜志、國(guó)內(nèi)出版物、圖書(shū)的零售；圖文設(shè)計(jì)。的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實(shí)、誠(chéng)實(shí)可信的企業(yè)。公司自創(chuàng)立以來(lái)，投身于活動(dòng)策劃，團(tuán)建，會(huì)務(wù)，是商務(wù)服務(wù)的主力軍。拓文教育不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。拓文教育始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使拓文教育在行業(yè)的從容而自信。