每個(gè)時(shí)期兒童的身體發(fā)育都是不同的，我們應(yīng)該根據(jù)不同時(shí)期的特點(diǎn)，幫助兒童進(jìn)行訓(xùn)練。3歲兒童的身體運(yùn)動(dòng)比以前更加協(xié)調(diào)、活躍、活潑是這一時(shí)期的特點(diǎn)。當(dāng)上下樓梯時(shí)，許多孩子只會(huì)用一只腳向前移動(dòng)。此時(shí)，父母應(yīng)該鍛煉孩子的分離合作能力，鼓勵(lì)孩子模仿樓上樓下的鍛煉。4歲的孩子對(duì)細(xì)節(jié)沒(méi)有問(wèn)題，他們可以穿自己的衣服，按鈕等，獨(dú)特完成生活活動(dòng)的一部分，他們的體力也有一定的增加。父母可以帶孩子去戶外玩，多走路和跑步，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，也可以教孩子使用工具做剪貼紙。尚馳愛(ài)教育時(shí)刻保持對(duì)孩子的愛(ài)護(hù)和對(duì)使命的堅(jiān)守。兒童棒球課程

體適能的概念起源于美國(guó)。1971年，美國(guó)總統(tǒng)體育和體育委員會(huì)給出的體能定義被接受。這意味著除了日常工作之外，個(gè)人能力足以享受休閑，能夠應(yīng)對(duì)突然的變化和壓力。美國(guó)體育醫(yī)學(xué)會(huì)定義了體能：“身體健康是指身體能夠以旺盛的精力愉快地從事日常工作和休閑活動(dòng)，而不會(huì)過(guò)度疲勞，不可預(yù)測(cè)的緊急情況”。雖然不同的國(guó)家和組織對(duì)身體健康的書面表達(dá)方式不同，但重要概念可以概括為身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境的適應(yīng)性。公眾對(duì)身體健康的認(rèn)知存在著普遍的誤解，認(rèn)為身體健康等同于身體健康，這是極其錯(cuò)誤的，會(huì)對(duì)教學(xué)目標(biāo)的結(jié)果產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。青島小學(xué)生滑板尚馳愛(ài)教育全體真誠(chéng)為您服務(wù)。

國(guó)內(nèi)外學(xué)者通過(guò)橫向調(diào)查和跟蹤調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童的身高、體重和胸圍增長(zhǎng)通常高于不經(jīng)常鍛煉的兒童。與數(shù)百名從事體操和游泳等業(yè)余運(yùn)動(dòng)2-5年的同齡兒童相比，發(fā)現(xiàn)所有年齡組從事體育鍛煉的兒童的身高比不從事體育鍛煉的對(duì)照組高出1倍以上。青少年和兒童經(jīng)常從事體育鍛煉，明顯改善血液供應(yīng)，從而獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨生長(zhǎng)，使管狀骨生長(zhǎng)，水平直徑增加，骨重量增加。因此，體育鍛煉對(duì)生理功能、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能也有積極影響。

體適能英語(yǔ)是PhysicalFitness，指身體有足夠的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感到疲勞，但也能享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣和適應(yīng)緊急情況的能力。美國(guó)體育醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)ACSM認(rèn)為：體能是由健康的體能決定的(Health-relatedPhysicalFitness)和(Skill-relatedPhysicalFitness)組成。體適能是指心血管、肺、肌肉等功能能達(dá)到佳發(fā)揮狀態(tài)的能力，與健康密切相關(guān)。體適能也適合所有年齡段，并涉及很多種運(yùn)動(dòng)。無(wú)論孩子們是否喜歡運(yùn)動(dòng)，錦星體適能訓(xùn)練都將有助于讓他理解運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為他今后參加其他的運(yùn)動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。尚馳愛(ài)教育教學(xué)的多樣化為學(xué)生提供了更多的選擇空間。

兒童體能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ):人的身體素質(zhì)包括五個(gè)方面，即力量、耐力、速度、敏感和靈活。例如，孩子們跑得很快。跳得高、力氣大、躲閃靈活、耐力好，屬于身體素質(zhì)。孩子在日常生活中的一舉一動(dòng)，無(wú)論是簡(jiǎn)單的爬滾動(dòng)作還是復(fù)雜的籃球.羽毛球和其他運(yùn)動(dòng)與身體素質(zhì)密切相關(guān)。如果兒童在沒(méi)有良好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的情況下長(zhǎng)期進(jìn)行單一的特殊訓(xùn)練，很容易打破兒童的生長(zhǎng)平衡，對(duì)兒童造成不可逆轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)損傷，嚴(yán)重，甚至影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育?！榜R拉松神童”張慧敏，由于年輕時(shí)進(jìn)行了大量的專業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)常參加比賽，積累了不可逆轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)損傷，18歲時(shí)失去了職業(yè)生涯。尚馳愛(ài)教育以誠(chéng)信為根本，以質(zhì)量服務(wù)求生存。青島小學(xué)生滑板

尚馳愛(ài)教育愿與各界朋友攜手共進(jìn)，共創(chuàng)未來(lái)！兒童棒球課程

三個(gè)層次，解讀“兒童體適能”1.身體發(fā)育水平：保持適當(dāng)?shù)纳砀吆腕w重，保持良好的身體形態(tài)；發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力、敏感性、力量和耐力；掌握行走、跑步、跳躍、投擲、攀爬、鉆井、攀爬等基本動(dòng)作；目前，所有高等教育過(guò)程中涉及的運(yùn)動(dòng)都是上述身體能力和動(dòng)作的結(jié)合。2.心理發(fā)展水平：自我能力和自我保護(hù)意識(shí)；個(gè)體差異和行為差異意識(shí)；建立自尊；建立自我價(jià)值觀；教孩子們從追求到學(xué)會(huì)輸。3.社會(huì)發(fā)展水平：團(tuán)隊(duì)合作；建立規(guī)則感；建立健康意識(shí)，形成鍛煉習(xí)慣。兒童棒球課程

青島尚馳愛(ài)教育科技有限公司公司是一家專門從事體適能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)康復(fù)產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售，是一家服務(wù)型企業(yè)，公司成立于2020-12-22，位于深圳路178號(hào)21號(hào)樓6號(hào)網(wǎng)點(diǎn)。多年來(lái)為國(guó)內(nèi)各行業(yè)用戶提供各種產(chǎn)品支持。尚馳愛(ài)目前推出了體適能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)康復(fù)等多款產(chǎn)品，已經(jīng)和行業(yè)內(nèi)多家企業(yè)建立合作伙伴關(guān)系，目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域。我們堅(jiān)持技術(shù)創(chuàng)新，把握市場(chǎng)關(guān)鍵需求，以重心技術(shù)能力，助力商務(wù)服務(wù)發(fā)展。青島尚馳愛(ài)教育科技有限公司研發(fā)團(tuán)隊(duì)不斷緊跟體適能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)康復(fù)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，研發(fā)與改進(jìn)新的產(chǎn)品，從而保證公司在新技術(shù)研發(fā)方面不斷提升，確保公司產(chǎn)品符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和要求。青島尚馳愛(ài)教育科技有限公司以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以創(chuàng)新為動(dòng)力。不斷提升管理水平及體適能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)康復(fù)產(chǎn)品質(zhì)量。本公司以良好的商品品質(zhì)、誠(chéng)信的經(jīng)營(yíng)理念期待您的到來(lái)！