兒童體能訓(xùn)練的目的是提高兒童的體能。在過(guò)去的30年里，中國(guó)兒童的體能持續(xù)下降，而這一勢(shì)頭仍在繼續(xù)。目前，中國(guó)70%的成年人處于亞健康狀態(tài)，2018年中國(guó)建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)不到2年。兒童身體健康狀況的下降尤為突出。在電子技術(shù)泛濫的時(shí)代，人類的身體健康水平正在下降。年輕一代沉迷于電子游戲或電腦等電子工具。體育只是一些學(xué)校的體育課程，導(dǎo)致青少年和兒童越來(lái)越久坐，缺乏體育。這種久坐的生活方式導(dǎo)致了缺乏體育教育，給年輕一代帶來(lái)了許多危害。在過(guò)去10年中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注與兒童健康相關(guān)的身體狀況。尚馳愛(ài)教育致力于通過(guò)少兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)和建設(shè)，讓更多家庭和客戶受益。淄博飛盤課程

科學(xué)數(shù)據(jù)表明，久坐的生活方式是心臟病、血壓高、糖尿病、肥胖和其他成人慢性病的重要風(fēng)險(xiǎn)。即使在兒童時(shí)期，也會(huì)出現(xiàn)血壓高、高膽固醇血脂（壞膽固醇）和肥胖癥狀。兒童抵抗力弱，易患多種疾病，發(fā)病率和死亡率高于成人。為兒童提供必要的生存、發(fā)展、保護(hù)和參與的機(jī)會(huì)和條件，應(yīng)大限度地滿足兒童的發(fā)展需要，發(fā)展和發(fā)揮兒童的潛力。兒童是人類的未來(lái)，是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的重要資源，是國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和文明進(jìn)步的重要組成部分，是建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的重要保障。淄博青少年平衡車尚馳愛(ài)教育本著“幫助孩子打好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、增強(qiáng)身體素養(yǎng)、適應(yīng)體育發(fā)展”的教育理念。

在兒童體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，在兒童身心發(fā)展到一定程度后，再?gòu)氖缕渌麊雾?xiàng)運(yùn)動(dòng)（如球類運(yùn)動(dòng)、滑雪、游泳、搏擊等）可以比同齡兒童更快更好地掌握要領(lǐng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得充分的自信。兒童在進(jìn)行兒童體能訓(xùn)練時(shí)，不僅可以進(jìn)行體育鍛煉，還可以提高大腦的思維敏感性和判斷力，有助于兒童體力、智力和適應(yīng)性的協(xié)調(diào)發(fā)展，也是與其他兒童溝通、玩耍和團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。因此，體能訓(xùn)練是對(duì)兒童身心健康的改善。無(wú)論孩子們是否喜歡運(yùn)動(dòng)，都有助于讓他理解運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為他今后參加專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。

兒童體能訓(xùn)練有：1、心肺適能是體能重要的因素之一，包括：心臟、肺臟、血管和血液等組織系統(tǒng)的功能。根據(jù)研究，長(zhǎng)期的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以有效地提高心肺功能，提高生活質(zhì)量。2、肌肉功能是身體功能的基本要素之一，包括肌肉力量和肌肉耐力兩部分，所謂的肌肉力量是指肌肉一次能發(fā)出的大力量；肌肉耐力是指從事反復(fù)收縮動(dòng)作的部分肌肉或肌肉群的耐久性，或保持固定力動(dòng)作的持久時(shí)間。3、參加體能訓(xùn)練可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，從而提高兒童的體能和適應(yīng)環(huán)境的能力。常見(jiàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：反向運(yùn)行、跨越、肌群訓(xùn)練、撞擊訓(xùn)練、翻滾訓(xùn)練。尚馳愛(ài)教育規(guī)范的質(zhì)量管理，打造優(yōu)良的教育！

大家可以發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持和不屈的能力通常是生活中罕見(jiàn)的品質(zhì)，而正是父母想要培養(yǎng)孩子的品質(zhì)。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，這些品質(zhì)正是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后才能實(shí)現(xiàn)的真理。有多少孩子在練習(xí)足球、籃球、散打之前，因?yàn)榛炯寄芴珕我?，逐漸失去了新鮮感，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)失去了興趣？在某種程度上，體適能比單一的運(yùn)動(dòng)更重要。在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，注意孩子的全身力量鍛煉，符合孩子喜歡玩的天性，每一個(gè)動(dòng)作都是游戲，孩子在游戲中合作、堅(jiān)持、對(duì)抗、成長(zhǎng)。從頭到尾，他們都在通過(guò)鍛煉來(lái)培養(yǎng)和塑造兒童的身心素質(zhì)。尚馳愛(ài)教育竭誠(chéng)為您服務(wù)，期待與您的合作，歡迎大家前來(lái)！青少年籃球訓(xùn)練

尚馳愛(ài)教育愿和各界朋友真誠(chéng)合作一同開(kāi)拓。淄博飛盤課程

身體智力和身體健康之間的關(guān)系：身體健康可以促進(jìn)肌肉發(fā)育，可以給兒童帶來(lái)一定數(shù)量的鍛煉，在課程中，全身的肌肉因?yàn)殄憻挾兊酶鼜?qiáng)壯。促進(jìn)骨骼發(fā)育，身體健康課程會(huì)刺激骨膜的反應(yīng)，使骨骼發(fā)育更強(qiáng)壯，從不更強(qiáng)壯。促進(jìn)身體各部位發(fā)育，身體健康課程調(diào)動(dòng)身體主要身體各部位，新陳代謝更強(qiáng)，身體各部位功能改善更快，身體智力只能在一定程度上是身體的能力，足以安全有效地應(yīng)對(duì)身體在日常生活中的影響和負(fù)荷，避免過(guò)度疲勞，有能力享受休閑娛樂(lè)活動(dòng)。淄博飛盤課程

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