我通常喜好穿一雙薄的Coolmax排汗襯襪再加一雙薄羊毛襪，在冷天氣，在薄的Coolmax排汗襯襪外加一雙厚的羊毛襪。我發(fā)現(xiàn)市面上百元的高科技保暖襪名不符實(shí)，比較好用的厚羊毛襪子是四姑娘山里藏胞手織的15-20元生羊毛襪子。在寒冷的情況穿了雙層保暖防水皮靴或塑料靴比較好不要穿兩雙厚的襪子，必要時(shí)穿一雙薄的Coolmax排汗襯襪再加一雙PP（聚丙烯）的薄襪子（10-30元）然后再穿厚羊毛襪子。我請教過鐘建民，他說登珠峰時(shí)也只是穿了一雙PP的薄襪子在連雪套的雙層保暖高山靴內(nèi)。冰爪的種類很多，有不同的分類方法。從固定方式上，有系帶式和卡式的區(qū)別；從結(jié)構(gòu)上，有硬式、半硬式和軟式；從攀登用途，有平齒和立齒的區(qū)別。先談一下系帶式和卡式：卡式冰爪必須和專業(yè)登山靴搭配，即有前后凹槽的靴子。這種靴子都有堅(jiān)固的中底，所以能夠卡住冰爪。而綁式冰爪使用范圍就比較寬，可以搭配一般的Treking鞋子，不過由于這類鞋子的鞋底是可以彎曲的，所以冰爪必須是可以彎曲的軟式冰爪。硬式冰爪的框架一般是豎直的鋼片制成，水平方向無法彎曲，如國內(nèi)較多的Trango的Harpoon，多用于技術(shù)要求很高的瀑布冰和混合路線；半硬爪一般是水平方向的鋼片，受力的情況下，可以稍微形變。

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    3.冰雪行走（如穿越，野外滑雪）。冰爪不同的活動(dòng)中又有很多灰色相疊蓋地帶，象高海撥登山中的珠峰，特別是K2中很多冰巖混合，但卓奧友和慕士塔格主要是雪坡，所以必需詳細(xì)分拆個(gè)別情況。一是認(rèn)識冰爪，二是靴子介紹，是冰爪和靴子的選擇和配合。認(rèn)識一下冰爪不同的冰爪在結(jié)構(gòu)性，爪齒和固定方式有各式各樣的特點(diǎn)。1．結(jié)構(gòu)性主要分是全剛性和半剛性（有人稱半柔性）半剛性爪分爪掌和爪跟，中有一扁平金屬條連系，一是可調(diào)校爪的長短來配合靴子，二是扁平金屬條只可輕微水平移動(dòng)配合靴的掌和跟的形狀和小小的上下移動(dòng)。所以稱做半剛性爪。半剛性爪體輕，調(diào)校便利，一般冰爪多是用這個(gè)設(shè)計(jì)?？蓞⒖从覉D。全剛性爪也可以調(diào)校爪的長短不過整體固定為一剛性結(jié)構(gòu)。以往全剛性爪主要用于技術(shù)攀冰，因在雪地行走爪底容易積雪?，F(xiàn)在很多全剛性爪都有擋雪板的配套，很多人也用作高海撥登山和技術(shù)攀登。2.爪齒是看爪齒的數(shù)目和齒的設(shè)計(jì)。冰爪一般登山爪是12齒，前掌是兩前齒加六后齒，后跟四齒。下圖是通用的款式。前兩齒用來踢進(jìn)硬雪壁和冰壁第二行齒用來協(xié)助站立，其它用來冰雪坡行走。以往登山爪前齒是平齒。因一體壓出生產(chǎn)快，但現(xiàn)在很多登山爪加上了技術(shù)攀冰的設(shè)計(jì)。

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    改正：第一步不能發(fā)力，要小一點(diǎn)，第二步和第三步可以大點(diǎn)。這樣劈鎬的動(dòng)作可以做的很舒展。.如果鎬劈的太過(胳膊伸的太長)那么你不能去檢驗(yàn)?zāi)愕奈恢脤Σ粚?在這個(gè)點(diǎn)上你又不能移動(dòng)鎬,這時(shí)候你就被定在壁上了,只能夠繼續(xù)拉著鎬..鎬點(diǎn)下的太遠(yuǎn)(圖94)和兩個(gè)鎬在同一垂直線上(因?yàn)槭抢恢ф€而不是原來的兩支).不管怎樣,移動(dòng)和下鎬點(diǎn)的數(shù)量使人疲勞的主要原因要關(guān)注.運(yùn)用三角技術(shù)揮鎬的數(shù)量可以減掉一半,另外,把鎬從一個(gè)可見的安全點(diǎn)同時(shí)放到不是同一高度且冰面承受著不同的拉力,可以避免冰面跨掉的危險(xiǎn),而這個(gè)危險(xiǎn)可能導(dǎo)致你的偏向而引起滑墜.運(yùn)用發(fā)展了的三角平衡行進(jìn)譯者：華仔譯者注：（原文發(fā)表于，譯者盡可能如實(shí)的翻譯原文，本文供參考。如需轉(zhuǎn)載，請全文轉(zhuǎn)載并注明原出處，以便大家更好的理解本文！范圍：75/80度的頂繩，短繩距描述：一個(gè)三角平衡點(diǎn)的鎬有一個(gè)工作面范圍，從這個(gè)點(diǎn)開始，在邊上比根鎬稍高的點(diǎn)劈另一根鎬，設(shè)法提高腳點(diǎn)（只腳的移動(dòng)要是比較高的那根鎬的相對方向），然后再回到一個(gè)開始點(diǎn)和前面的行進(jìn)練習(xí)一樣，下肢的移動(dòng)也是靠臀部的移動(dòng)來進(jìn)行，過程一樣盡量要流暢。運(yùn)用這種方法。步距連貫且大，攀爬迅速且不會(huì)過勞。傳統(tǒng)的方法。

    液態(tài)硅膠與LIM工藝介紹，【一】液態(tài)硅膠材料性能介紹1，硅膠原材料來源：2，硅膠分類3，LSR是什么？液態(tài)硅膠（LiquidSiliconeRubber，簡稱LSR）：液態(tài)硅膠是相對固態(tài)高溫硫化硅橡膠來說的，其固化前為液體，固化后為彈性體。LSR通常是由基礎(chǔ)膠（聚甲基乙烯基硅氧烷生膠）和交聯(lián)劑（聚甲基氫硅氧烷），在催化劑（過渡金屬的絡(luò)合物，如鉑、鎳、銠等）的作用下，通過加成反應(yīng)形成具有網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的彈性體。根據(jù)不同用途,還可添加其它填充劑，如氣相法或沉淀法白炭黑、氧化鐵、二氧化鈦和炭黑等。為了制取透明級的LSR，也可加入硅樹脂作為填充劑。雙組分：A組分（含鉑催化劑）和B組分（含交聯(lián)劑）4，LSR加成反應(yīng)是什么？催化劑：元素周期表中第XIII族過渡金屬的絡(luò)合物都有加成催化作用，但在LSR中通常用鉑（Pt）及其化合物和絡(luò)合物。決定因素：溫度促進(jìn)硫化速度。加成反應(yīng)后無副產(chǎn)物。鉑催化劑：遇到硫化物、氮化物、磷化物、有機(jī)金屬物等，會(huì)發(fā)生不硫化現(xiàn)象（鉑金中毒）。例如：合成橡膠，松香，環(huán)氧樹脂（氨硫化），請注意禁止接觸醫(yī)療手套、橡膠密封圈、橡皮筋等產(chǎn)品。5，LSR的化學(xué)結(jié)構(gòu)是什么？硅膠是硅氧烷結(jié)合為主鍵的化合物Si-O化合鍵鍵能高（一般橡膠C-C鍵能：332kJ/mol）。

     生理惰性：聚硅氧烷類化合物是已知的無活性的化合物中的一種。

硅膠因其質(zhì)感比較接近人體肌膚，而且無毒無氣味,所以小孩子使用硅膠做的奶嘴也是很健康的，而且好的硅膠具有自動(dòng)消毒功能,不沾污漬,容易清洗,現(xiàn)在好多家庭都是用硅膠廚具等硅膠產(chǎn)品，,因?yàn)樗耆梦⒉t就可以做飯,比較省心省時(shí)間,更重要是的是不會(huì)產(chǎn)生油煙。愛美之心，人皆有之?，F(xiàn)在很多女性都喜歡整形、隆胸，而隆胸使用的的原料就是硅膠，雖說硅膠對大人來說無大礙，可是對與哺乳期的嬰兒來說卻是一大禁忌。硅膠會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒的身體，影響其生長與健康，所以硅膠隆胸對嬰兒哺乳有害的，因此，隆胸時(shí)不要哺乳。硅膠雖然給我們的生活帶來了極大的便利性，但是如果我們不能合理的應(yīng)用，也會(huì)對我們的健康帶來危害！對環(huán)境安全，可降解性。河南有什么硅膠運(yùn)動(dòng)用品

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而是自己的信念！它的發(fā)展不僅是一種飾品，更多的是一種文化的象征和宣傳。硅膠手環(huán)還有哪些佩戴意義呢：具有各種熒光、夜光、多種色彩的硅膠手鐲，柔軟不變形、無毒、耐磨損不開裂、耐高溫、使用壽命長、不刺激皮膚、時(shí)尚等特點(diǎn)。除起裝飾作用外，還可起醫(yī)療、保健、驅(qū)蚊功效。硅膠手環(huán)用于各種娛樂場，運(yùn)動(dòng)場，可做為禮品，紀(jì)念品，促銷品等，是一種火熱時(shí)尚的飾品；更是一種低成本，廣告效益高的廣告促銷禮品。大部份的運(yùn)動(dòng)手帶都沒有任何實(shí)際用途，只是一種潮流飾物。這種手帶上的英文字句或詞語帶出的訊息通常反映著佩帶人的信念及價(jià)值觀。手環(huán)一般是被人用作裝飾品或者首飾品，現(xiàn)在更多的人用手環(huán)來做商務(wù)促銷禮品，紀(jì)念品，贈(zèng)品等等，目前市場上特別的流行起來一種硅膠材質(zhì)做的硅膠手環(huán)，硅膠手環(huán)的優(yōu)點(diǎn)：1、柔軟，戴手上舒適；2、手環(huán)可以刻字，印刷LOGO用于促銷禮品，商務(wù)禮品，或者贈(zèng)品；3、很多人在硅膠手環(huán)里面參入適量的負(fù)離子粉，已達(dá)到硅膠手環(huán)對人體起到保健，促進(jìn)血液循環(huán)，抗疲勞等健康效果，人體平衡效果。這種手環(huán)也叫做能量手環(huán)。重慶硅膠運(yùn)動(dòng)用品推薦廠家

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