想要擁有健康、靚麗的頭發(fā)，可從日常生活做起。1、慎重挑選洗發(fā)水。堿性較大的洗發(fā)水雖然能夠清洗干凈，但是也會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損。所以，我們?cè)谔暨x洗發(fā)水的時(shí)候，可以選擇偏酸性、滋潤型的洗發(fā)水。2、無需天天洗頭。天天洗頭既不能讓頭發(fā)健康，還會(huì)導(dǎo)致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗發(fā)水輕柔起泡，這是為了讓頭發(fā)充分吸收洗發(fā)水的營養(yǎng)。水溫不宜過熱或過冷，否則會(huì)損害發(fā)質(zhì)。3、使用護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素、發(fā)膜是為了讓頭發(fā)保持光澤。建議每個(gè)星期用1-2次護(hù)發(fā)素。選擇溫性的護(hù)發(fā)素，香味比較淡。用清水洗干凈后，擰干凈水分，把護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘，再用溫水清洗，效果更佳。4、減少燙染發(fā)次數(shù)?，F(xiàn)代女性非常喜歡做發(fā)型，發(fā)型雖好看，也會(huì)造成一些困擾，就是脫發(fā)、掉發(fā)嚴(yán)重。減少燙染的次數(shù)，一年不要超過兩次，給秀發(fā)做好保護(hù)。5、減少使用電吹風(fēng)。長期用電吹風(fēng)吹頭發(fā)容易導(dǎo)致頭發(fā)變得毛躁。所以，平時(shí)應(yīng)該減少使用，或者在使用電吹風(fēng)時(shí)無需將頭發(fā)全部吹干，可吹至半干狀態(tài)后，再讓其自然干。飽餐后不宜洗澡。洗澡時(shí)體表血流量會(huì)增加，會(huì)影響腸胃供血。湖北去屑洗發(fā)露成分

正確的洗頭方式也有助于減少頭發(fā)毛躁1.先用溫冷水洗頭，而非jinjin只是打濕頭發(fā)。將頭發(fā)上的灰塵沖干凈，并稍微搓揉頭皮。注意水溫不能過熱，太燙的水會(huì)刺激頭皮。2.取洗發(fā)液，要先在手掌將洗發(fā)液搓揉至起泡再接觸頭發(fā)。接著從發(fā)尾向上開始搓揉，慢慢洗至頭皮。3.使用指腹揉搓清洗頭皮。4.用溫水清洗頭發(fā)和頭皮，沖走洗發(fā)液產(chǎn)生的泡沫。5.沖洗干凈后用毛巾按壓至六七成干。此時(shí)可以根據(jù)需要使用護(hù)發(fā)素或者做發(fā)膜。6.吹干梳理。盡量選用低檔風(fēng)速和熱度，避免損傷頭發(fā)的毛鱗片。使用發(fā)膜撫平毛躁1.洗完頭后，用毛巾按壓吸至6-7成干。2.用手從發(fā)根往發(fā)梢抹，發(fā)梢可以多涂一點(diǎn)，盡量別讓發(fā)膜碰到頭皮。3.將頭發(fā)由上往下輕揉，用熱毛巾包裹5-10分鐘后，用溫水清洗干凈，這樣用完，頭發(fā)就不那么毛躁了。江蘇清爽洗發(fā)水推薦錯(cuò)誤洗頭方式有哪些！洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上。洗發(fā)水是偏堿性的清潔劑，是會(huì)對(duì)引起脫發(fā)和皮炎。

護(hù)理干性發(fā)質(zhì)掌握的要決頭發(fā)表面沒有光擇，枯黃、發(fā)脆。干性頭發(fā)一周洗1一2次為宜，洗發(fā)后，比較好涂一些頭油或發(fā)脂等油性護(hù)理液加以保護(hù)，要用干性頭發(fā)專門的洗發(fā)水，盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭。梳頭、做發(fā)型不要用力拉頭發(fā)，以免拉斷或拉掉頭發(fā)。無論哪種發(fā)質(zhì)，洗發(fā)的方法都是相同的。將頭發(fā)用溫水浸濕，將洗發(fā)液倒人手掌上，加少量水稀釋，然后將洗發(fā)水抹到發(fā)根上，用手指輕輕揉搓頭皮，直到起滿泡沫，再用溫水沖洗干凈。頭發(fā)保養(yǎng)還要注意飲食，多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、鎂的食品，多吃堅(jiān)果，并經(jīng)常按摩頭皮。即使正確的保養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)每天也有脫落。干性發(fā)質(zhì)護(hù)理要決：用營養(yǎng)豐富的洗發(fā)水，無須天天洗發(fā);b、每星期做兩次焗油;避免暴曬在陽光下宜用有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品和補(bǔ)濕產(chǎn)品。干發(fā)護(hù)理建議：干性頭發(fā)缺少天然的油脂滋潤，特別干燥脆弱，發(fā)絲容易纏繞分叉。建議你應(yīng)該更多地為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，使用營養(yǎng)豐富的局油護(hù)理型洗發(fā)露。局油護(hù)理型洗發(fā)露，內(nèi)含護(hù)理頭發(fā)的局油精華成分，能為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，讓你的頭發(fā)如局過油般柔順滑亮。同時(shí)，干性頭發(fā)比較脆弱，應(yīng)避免暴曬在陽光下，可使用有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品和保濕定型劑。比較好不要染、燙發(fā)，以免發(fā)質(zhì)受損。

頭發(fā)油一般與以下的因素有關(guān)：1、油脂腺分泌旺盛。對(duì)于油性皮膚的人，一般頭發(fā)的油脂腺分泌會(huì)比較旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物質(zhì)，然后迅速地分布在每一根的頭發(fā)的根部，所以頭發(fā)會(huì)起油。所以，油性頭發(fā)的人，即使是剛洗過頭，頭發(fā)也會(huì)很快變得油膩。油性頭發(fā)，發(fā)質(zhì)一般比較幼細(xì)。2、手上的護(hù)膚品帶到頭發(fā)上。許多人習(xí)慣玩頭發(fā)，或者是時(shí)不時(shí)用手摸一下頭發(fā)，這樣，手上涂抹的護(hù)手霜等就容易順道頭發(fā)上去，因此會(huì)造成頭發(fā)油油的感覺。3、不正確使用護(hù)發(fā)素。如果洗頭時(shí)將護(hù)膚素抹在頭皮上，這樣也會(huì)增加頭發(fā)的油性。而如果本身就是油性的發(fā)質(zhì)，一般來說不需要涂抹護(hù)發(fā)素了，只需要在發(fā)梢處抹一抹就可以。4、生活飲食方面的不良習(xí)慣導(dǎo)致。如果長時(shí)間作息不規(guī)律或者處于壓力焦慮之下，就容易讓皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。而如果營養(yǎng)攝取不均衡，常常出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，也容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)脆弱，如果不盡快處理的話將使得maonang阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。脂溢性頭皮患者中經(jīng)常會(huì)藏著一些是嗜脂細(xì)菌，啃食油脂為生，也會(huì)不斷刺激皮脂腺分泌油脂。

頭發(fā)缺乏營養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況，例如干枯毛躁，頭發(fā)干燥怎么辦呢？ 建議采用護(hù)發(fā)素，頻率為每個(gè)星期1-2次，護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜都是讓秀發(fā)恢復(fù)光澤的好幫手，建議選用溫和性質(zhì)的護(hù)發(fā)素。首先遍洗頭之后，將多余水分用毛巾輕輕吸干，以不大量滴水為宜，將護(hù)發(fā)素或發(fā)膜涂抹在頭發(fā)上，（如發(fā)膜需加熱再用熱毛巾包裹熱敷5-20分），再用溫水沖洗干凈，自然干比較好。除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關(guān)鍵的，經(jīng)常吃一些堅(jiān)果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發(fā)質(zhì)提供營養(yǎng)，從而恢復(fù)光澤。維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，皮脂腺分泌油脂能力正常進(jìn)行，滋潤干燥頭皮，減少掉發(fā)。華熙佰奧本集咖啡yin頭皮煥活玻尿酸洗發(fā)露女蓬松護(hù)發(fā)洗發(fā)水300ml，氨基酸洗發(fā)水，頭皮煥活洗發(fā)露。天津去油型洗發(fā)露品牌

在洗頭發(fā)之前抓一些食鹽撒在頭皮上，用手搓揉頭皮，盡量讓食鹽與頭皮充分接觸，堅(jiān)持幾次頭屑慢慢就變少了！湖北去屑洗發(fā)露成分

人類毛發(fā)的干枯或出油，是由皮脂腺分泌量決定的。皮脂腺是皮膚**重要的附屬部分。它主要的功能就是合成與分泌皮脂，潤滑皮膚、毛發(fā)，并抑制某些病原微生物生長。皮脂腺分泌正常，毛發(fā)柔順發(fā)亮，還能避免水分丟失。皮脂分泌過多，則可能引起毛發(fā)油膩。皮脂腺萎縮，產(chǎn)生皮脂少，則引起毛發(fā)干澀、頭皮脫屑等情況。皮脂腺的分泌因氣候環(huán)境、種族、年齡、性別等原因而異。一般來說，16-35歲分泌非常旺盛，同時(shí)夏天分泌更多，秋冬季內(nèi)分泌更少。此外，過多食用油膩、辛辣刺激的食品，內(nèi)分泌水平升高，皮脂腺體肥大，也都可引起腺體分泌過多，導(dǎo)致頭發(fā)油膩。碰到以上情況，護(hù)發(fā)素不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是控制皮脂腺的分泌。護(hù)發(fā)素的正確打開方式是，洗發(fā)后擰干，把護(hù)發(fā)素均勻涂抹在發(fā)梢，尤其是干燥、分叉受損的部位——不要涂在頭發(fā)根部，發(fā)根處的油脂分泌多，不需要額外護(hù)理。涂好護(hù)發(fā)素后在頭發(fā)上保留2-3分鐘，可以讓護(hù)發(fā)素更好地發(fā)揮作用?？刂葡窗l(fā)頻次、干性頭發(fā)，可以3天洗1次、中性發(fā)質(zhì)，2天洗1次、油性頭發(fā)每天洗。洗完頭發(fā)，先用毛巾擦拭半干，控制電吹風(fēng)的溫度，控制出風(fēng)口和頭發(fā)的距離，減少電吹風(fēng)的使用時(shí)長。湖北去屑洗發(fā)露成分

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