足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸運(yùn)動能有效改善足底筋膜炎?；颊卟环猎囋囈韵聨追N方法:  練習(xí)1:足底筋膜的滾動運(yùn)動。用網(wǎng)球或軟質(zhì)筋膜球以單一方向沿著大腳趾一直滾動到腳跟，要保持同樣的按壓力道滾動網(wǎng)球；再把球放在第二腳趾下方，保持同樣的力道滾動到腳跟；每個腳趾都重復(fù)這個動作滾動一次，執(zhí)行3組，每天3次。  練習(xí)2:足底筋膜的拉伸運(yùn)動。在無痛范圍內(nèi)將腳趾伸展，讓足底筋膜被充分拉長。用兩根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牽拉的緊繃感；一次保持10秒，重復(fù)10次，一天可拉伸3次，共執(zhí)行2個月。3D動態(tài)掃描像科幻片里的全身掃描，連腳趾發(fā)力都能看見.投標(biāo)足壓功能

足底筋膜的作用保護(hù)足底組織提供足底某些內(nèi)在肌的附著點(diǎn)協(xié)助維持足弓足跟脂肪墊跟骨脂肪墊對后足有重要的緩沖作用。Teitze在1921年***描述其解剖結(jié)構(gòu)為蜂巢狀的纖維彈性隔，其中充滿了脂肪顆粒。這種脂肪墊的封閉小腔結(jié)構(gòu)為其吸收沖擊力提供了完善的機(jī)制。跟骨結(jié)節(jié)周圍的纖維隔呈U形結(jié)構(gòu)連接跟骨與皮膚。橫形及斜形的彈力纖維分隔脂肪形成間隔以增加纖維隔的強(qiáng)度。足底筋膜（跖腱膜）的受力模型跖腱膜相對缺乏彈性。在步態(tài)周期站立相中，當(dāng)足趾背伸時，沿著跖腱膜的張力增加，拉力傳導(dǎo)至其跟骨起點(diǎn)，這種負(fù)荷傳遞使足縱弓抬高，被稱作“卷揚(yáng)機(jī)”效應(yīng)。此外，腓腸肌-比目魚肌復(fù)合體同時牽拉并在前足集中額外的體重，而身體向下方的加速度會使地面的反作“卷揚(yáng)機(jī)”效應(yīng)下的重復(fù)運(yùn)動，用力增加20%。四維足壓儀器足底平衡就像身體的‘隱藏陀螺儀’，它悄悄影響著從走路到跳舞的每一個動作。

足底壓力是人體在靜止站立或者動態(tài)運(yùn)動時，在自身重力的作用下，足底在垂直方向上受到的一個地面的反作用力。

足底壓力的大小與分布狀況能直觀反映人體腿、足結(jié)構(gòu)、功能及整個身體姿勢控制等信息。足底壓力步態(tài)分析系統(tǒng)則是運(yùn)用壓力傳感器對人體在靜止或者動態(tài)過程中足底壓力的力學(xué)、幾何學(xué)以及時間參數(shù)值進(jìn)行測定，對不同狀態(tài)下的足底壓力參數(shù)進(jìn)行分析研究，揭示不同的足底壓力分布特征和模式。

通過足底壓力步態(tài)分析系統(tǒng)的測試，我們可以清楚地看到足部的壓力分布，能夠提前對足壓分布較大的區(qū)域采取干預(yù)措施，防止因壓力過大而造成的疼痛或者損傷的出現(xiàn)。

    本實(shí)用新型涉及智能穿戴技術(shù)領(lǐng)域：，具體涉及一種足底壓力智能監(jiān)測鞋。背景技術(shù)：隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和城市化水平提高，人們的審美意識也逐漸提高。高跟鞋——被視為女性的象征性符號，已經(jīng)成為廣大女性的必備品。不*如此，在一些特定工作場合或社交活動中,女性穿著高跟鞋經(jīng)常被作為強(qiáng)制性要求。據(jù)報(bào)道，現(xiàn)代社會有72％的成年女性穿著高跟鞋,其中39％的女性每天穿著。然而，由于穿著高跟鞋導(dǎo)致的力學(xué)上的改變，長期累加會對人體造成損傷，產(chǎn)生如老繭、拇外翻、疼痛等足部不適，甚至可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎，小腿靜脈曲張，高弓足，扁平足等疾病。這些疾病需要早診斷、早康復(fù)，才能更好滿足人民**健康需求，提高人們生活質(zhì)量。因此，如何實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確、快捷地得知足底壓力情況成為亟待解決的問題。技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：為解決上述問題，本實(shí)用新型提供一種足底壓力智能監(jiān)測鞋，可以實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確、快捷地得知足底壓力情況。為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型提供以下技術(shù)方案：根據(jù)本實(shí)用新型實(shí)施例的一種足底壓力智能監(jiān)測鞋，包括鞋本體；所述鞋本體的內(nèi)底上設(shè)有三條壓敏帶，三條所述壓敏帶分別位于腳掌前端、腳后跟處和腳內(nèi)側(cè)；位于三條所述壓敏帶的內(nèi)底處封裝有壓力監(jiān)測裝置。 足底壓力分析技術(shù)柔性電子傳感器適合長期動態(tài)監(jiān)測，如運(yùn)動員訓(xùn)練。

關(guān)節(jié)活動度（rangeofmotion，ROM）是指關(guān)節(jié)活動時可達(dá)到的比較大弧度，是衡量一個關(guān)節(jié)運(yùn)動量的尺度，常以度數(shù)表示，是肢體運(yùn)動功能檢查的**基本內(nèi)容之一。根據(jù)關(guān)節(jié)運(yùn)動的動力來源可將關(guān)節(jié)活動度分為主動關(guān)節(jié)活動度和被動關(guān)節(jié)活動度。1．主動關(guān)節(jié)活動度（activerangeofmotion，AROM）AROM是人體自身的主動隨意運(yùn)動而產(chǎn)生的運(yùn)動弧。測量某一關(guān)節(jié)的AROM實(shí)際上是評定受檢者肌肉收縮力量對關(guān)節(jié)活動度的影響。2．被動關(guān)節(jié)活動度（passiverangeofmotion，PROM）PROM是通過外力如治療師的幫助而產(chǎn)生的運(yùn)動弧。正常情況下，被動運(yùn)動至終末時會產(chǎn)生一種關(guān)節(jié)囊內(nèi)的、不受隨意運(yùn)動控制的運(yùn)動，因此，PROM略大于AROM。通過步態(tài)分析系統(tǒng)（如Novel、RSscan等品牌）檢測壓力分布，生成熱力圖，識別異常區(qū)域（如前足過度負(fù)荷）。四維足壓儀器

通過足壓測試，了解自身足部壓力特點(diǎn)，調(diào)整步態(tài)，提升行走的舒適度和穩(wěn)定性。投標(biāo)足壓功能

足底壓力步態(tài)評估1.8米板該系統(tǒng)的優(yōu)點(diǎn)是可采集多個周期的步態(tài)數(shù)據(jù)，獲取更為完善的步態(tài)特征、足底壓力分布特征以及行走過程中的重心控制特征。是研究步態(tài)表現(xiàn)的理想工具。具備靜態(tài)分析、步態(tài)分析、對比分析、運(yùn)動損傷評估、骨科康復(fù)科疾病輔助分析評估、足神經(jīng)性潰瘍的評估和輔助個性化輔具設(shè)計(jì)等功能。一般用于臨床評估訓(xùn)練，體育科研，高校教學(xué)等領(lǐng)域。.0.5米板該系統(tǒng)特點(diǎn)是體積小，可以靈活用于不同的測試環(huán)境，同時又能滿足臨床檢測、分析、評估的需要，實(shí)時獲取直觀、有效、準(zhǔn)確的步態(tài)數(shù)據(jù)，在軟件可量化分析足的穩(wěn)定性、平衡性表現(xiàn)，評價(jià)損傷隱患、分析評估損傷原因。在醫(yī)療領(lǐng)域適用于骨科、康復(fù)科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、老年病科、以及體檢中心等科室，用于不同種類疾病的步態(tài)及足底壓力功能檢查，糖尿病足篩查等方向。投標(biāo)足壓功能