老年人：重軟爛對于老年人來說，消化系統(tǒng)較弱，腸胃吸收功能退化，所以應(yīng)該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負擔?？梢赃x擇魯鄉(xiāng)裕富硒小米等容易消化的粗糧，在熬煮的時候可以適當?shù)卦黾訒r間，將粥煮的更軟爛黏糊一點，這樣有助于腸胃的消化吸收。辦公族：多護眼像小編這樣的辦公族，經(jīng)常要面對電腦一整天，可以在粥里添加一些護眼的食材，比如紫米、枸杞、胡蘿卜等。像紫米、枸杞和胡蘿卜這些食材中含有豐富的類胡蘿卜素和花青素，更有益于眼睛健康，還能抵抗眼睛衰老哦！青少年：加堅果正在長身體的青少年更需要質(zhì)量蛋白和鈣質(zhì)，這個時候可以在粥里添加一些堅果，不但能補充營養(yǎng)，還能讓粥更加美味。在粥中加入燕麥這類蛋白質(zhì)較高的糧食熬煮，也可以加入花生、核桃碎、瓜子仁等等堅果。夏天不知道吃什么，不如來碗富硒小米粥吧，清涼養(yǎng)生又開胃！山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司受行業(yè)客戶的好評，值得信賴。福建富硒月子米去哪買

粥熬好了之后，上面會有一層粘稠的膏狀物質(zhì)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱之為“米油”俗稱“粥油”很多人不以為然，但是卻具有滋補的功效?！按荷拈L，秋收冬藏”都說冬天要滋補，那么為什么不喝上一碗熱氣騰騰的富硒小米粥呢？很多人想象不到粥到底是有多大的作用，這么說中國的粥歷史有4000年之久，4000年前主要做食用，2500年前開始做藥用。一、富硒小米粥的功效富硒小米粥的歷史有幾千年之久了，《周書》記載“皇帝始烹谷為粥”，到現(xiàn)在每一種粥的，食材不盡相同，功效也不一樣，但大致可以有以下幾種功效。1、姿色。清代趙學(xué)敏撰寫《本草綱目拾遺》記載“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝于熟地?！边@里指的是米油。2、增力。粥具有滋補身體的作用，特別是粳米粥，更有強壯筋骨，長肌肉，通血脂和五臟的功效。3、益壽。上文中提到陸游的“只降食粥至神仙”。陸游享年86歲，在古代人生七十古來稀的時候，這個歲數(shù)已經(jīng)是長壽了。4、消宿食。李時珍《本草綱目》記載“每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，飲食之良”5、辭清。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，經(jīng)常吃粥的人，氣息不會出現(xiàn)凝滯的現(xiàn)象。天津新月子米多少錢一斤山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司依托多年來完善的服務(wù)經(jīng)驗。

適時早播。一要選好抗逆性強、豐產(chǎn)性能好、商品性和營養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理，對谷種進行風(fēng)篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時早播，當氣溫穩(wěn)定通過7℃時開始播種，主要是搶墑播種，整地要細，踩好格子，覆土均勻一致，播后如遇雨形成硬蓋時，用磙子壓或其他農(nóng)具破除硬蓋，以利苗全苗壯。四要提高播種質(zhì)量，對底墑較好，表墑較差的地塊，推掉干土，把種子播在濕土上;對土壤墑情較差地塊，在播前1-2天把有機肥悶濕，施入土壤中，借墑播種;幼芽拱土?xí)r如出現(xiàn)干旱，壓一遍磙子，提墑，確保全苗?？傊Х桨儆嬜龅揭淮尾シN保全苗。五要合理密植，建立合理的群體結(jié)構(gòu)，一般根據(jù)地勢和土壤肥力進行合理密植，原則是平地、肥力高的地塊，密度大些;坡力、肥力低的地塊，密度小些，一般平地、肥力較高地塊，畝保苗株數(shù)，坡地、肥力較差地塊，畝保苗。加強管理。一是早壓苗，促進根系發(fā)育，在幼苗2-5片葉時，用木頭磙子壓青苗1到2次，以利壯根。二是早間苗、定苗，"谷間寸，如上糞"，當苗高3公分時開始間苗，即拿上手就間苗，幼苗5-6公分時進行定苗，草株留苗，拐子苗，不留死簇子。

五行是傳統(tǒng)中醫(yī)及養(yǎng)生理論的根基。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論，自然、四季、人體、都有相應(yīng)的五行屬性，谷物養(yǎng)生也存在與金木水火土對應(yīng)的關(guān)系。在秋季養(yǎng)生，肯定優(yōu)先選擇富硒有機小米，下面一起來看看五谷的養(yǎng)生方法。一、稻米類屬金重潤肺稻米類涵蓋各種粳米、秈米、紫米、糯米等，在出現(xiàn)肺熱、咳嗽等癥狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。尤其皮層營養(yǎng)物質(zhì)豐富，調(diào)養(yǎng)中可特殊運用。養(yǎng)生用法：熬粥效果較好二、高粱屬木重養(yǎng)肝高粱是五谷里不可缺的配角，具有養(yǎng)肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續(xù)吃一段時間會有良好的效果。養(yǎng)生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用開水調(diào)成稀糊每天早晚飯前服用。三、豆類屬水重補氣豆類形狀與腎相似，符合相似相補的道理。豆類中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫(yī)認為它具有補氣強身、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。養(yǎng)生用法：泡發(fā)后打制成豆?jié){或煮粥，補氣以黑豆為好。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以誠信為根本，以質(zhì)量服務(wù)求生存。

一食一念，你吃的食物往往會暴露你的生活，這時候，一碗白飯就略顯單調(diào)了，不如，加上一抹金黃的富硒小米陪伴您的生活，生活也更熱鬧鮮亮。那這樣得天獨厚又千辛萬苦才種出的富硒小米怎么才能判斷出它到底好不好呢？農(nóng)民伯伯說，看米油。米油就是米煮熟后，上有的一層油皮。不好的小米出稠少、米湯分離，湯清如水。富硒黃小米煮好后，出稠高、油皮厚、營養(yǎng)好。除此之外，小米的維生素B1含量和色氨酸含量都高居谷物，前者有助于補脾健胃、舒展腸胃，后者可是睡眠不好癥患者的福音，能給你送來每晚安眠的福氣。豐富的礦物質(zhì)及維生素，還讓有機小米成為了寶寶和媽媽喜愛，做成月子粥和代參湯，不但可以補充元氣、還能調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。富硒小米作為一種特殊食用小米產(chǎn)品，既要滿足一般食用小米的屬性，同時要提高小米中硒的含量。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司展望未來，信心百倍，追求高遠。新疆有機月子米價格

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小孩子腹瀉先別吃藥，喝點小米粥油曾經(jīng)看到一個中醫(yī)小兒**的采訪，他說對小兒腹瀉，小米油就特別管用。小孩子如果是因為脾胃虛寒，消化能力弱導(dǎo)致的腹瀉，熱熱的連著粥油這層皮喝下去，喝幾次就能好。因為孩子消化能力弱，脾胃的力量就弱。小米本身就是溫性的，它在任何貧瘠的土地上都能生長，它具有極強的生長之力，所以氣往上提了，腹瀉就會慢慢止了?！侗静菥V目》中記載，富硒小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。經(jīng)常有胃灼熱，反胃，嘔吐的話，也適合喝小米粥油，潤養(yǎng)脾胃。如果大人是虛寒性的腹瀉，煮小米粥的時候加一些生姜、紅糖進去，驅(qū)寒的效果也很好，紅糖能補氣，富硒小米健脾胃補虛損，總比吃藥來的舒服些。消受不了大補之藥的腎陽虛（多表現(xiàn)為精力不濟，腰痛畏寒等），日常多喝一些小米粥油也可以溫補氣陽。脾胃、腎陽雙補，所以富硒小米很養(yǎng)人。農(nóng)村有很多孩子吃得沒城里孩子好，但是他們吃的都是新鮮的谷物，沒有陳糧，所以長得很結(jié)實。福建富硒月子米去哪買

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