已解決◆◆lemonlemon12所有回答：0比較好回答：0采納率：lemonlemon12產(chǎn)后想做骨盆修復(fù)，請問大家做徒手骨盆修復(fù)好還是做儀器骨盆修復(fù)好？謝謝！提問時間:2018-07-0915:45問題狀態(tài):已解決標(biāo)簽:產(chǎn)后比較好答案◆◆Love洪多多寶寶年齡：寶寶3歲半所有回答：631849比較好回答：551222采納率:Love洪多多寶寶3歲半其實親進行盆底修復(fù)的話是可以的，一般都是進行記憶儀器的一個周期，大概是兩三千塊錢，一共十來次的樣子，每個地方收費不同。由于地區(qū)和醫(yī)院條件的差異，每個醫(yī)院收費不同。來自網(wǎng)頁08-2209:400共有4個答案回復(fù)列表全部回答()◆◆zhoujuan513寶寶年齡：寶寶3歲所有回答：127955比較好回答：49798采納率:質(zhì)量媽媽:+0zhoujuan513寶寶3歲如果不嚴(yán)重的話，平時自己可以在家做提肛運動，就像我們平常憋尿一樣的，一定要堅持鍛煉，大概在半個月左右你就會看到效果的。來自wap端07-0916:081如果不嚴(yán)重的話，平時自己可以在家做提肛運動，就像我們平常憋尿一樣的，一定要堅持鍛煉，大概在半個月左右你就會看到效果的?！簟舸笮苯菍殞毮挲g：寶寶5歲所有回答：85348比較好回答：34793采納率:質(zhì)量媽媽:+0大斜角寶寶5歲產(chǎn)后想要骨盆修復(fù)的話，你可以自己平時適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動。月子期間要保持均衡飲食，適量的活動產(chǎn)褥操可以幫助腸道蠕動，減少***。銀川產(chǎn)后修復(fù)多少錢

    可以反復(fù)收縮達(dá)到指定的張力次數(shù)。（5）疲勞，維持肌肉收縮達(dá)到要求或預(yù)期張力產(chǎn)生的疲勞度。一類纖維訓(xùn)練，主要針對力度、持續(xù)時間和重復(fù)性這幾個方面；二類纖維訓(xùn)練，主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。3、盆底肌肉電刺激電刺激能提高神經(jīng)肌肉的興奮性，喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞，促進神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。電刺激是通過刺激尿道外括約肌收縮，通過神經(jīng)回路進一步增強括約肌收縮，加強控尿。電刺激神經(jīng)和肌肉，興奮交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收縮能力，降低逼尿肌代謝水平，增加膀胱容量，加強儲尿能力。電刺激***是手術(shù)后促進神經(jīng)功能康復(fù)的積極手段，能被動鍛煉肌力，預(yù)防肌肉萎縮，使神經(jīng)恢復(fù)功能。電刺激通過松弛盆底肌來緩解因肌痙攣引起的疼痛，直接誘導(dǎo)***性的反應(yīng)或者調(diào)節(jié)下尿路功能的異常。4、盆底生物反饋***生物反饋***通過肌電圖、壓力曲線或其他形式把肌肉活動的信息轉(zhuǎn)化為聽覺或視覺信號反饋給患者，指導(dǎo)患者進行正確的、自主的盆底肌肉訓(xùn)練，并形成條件反射。它能有效地控制不良的盆底肌肉收縮，并對這種收縮活動進行改進和糾正。生物反饋方法包括肌肉生物反饋、A3反射、場景反射。西夏區(qū)孕婦產(chǎn)后修復(fù)能量養(yǎng)生房，好比天然氧吧，幫助排出體內(nèi)多余的***。

    **早也得在產(chǎn)后1個月以后，因為生孩子前后皮膚變得敏感，因燙發(fā)發(fā)生皮炎的情況不少見。為此必要時可事先在腕的內(nèi)側(cè)做個試驗，如無反應(yīng)，燙發(fā)就可平安無事了。產(chǎn)后3個月，脫發(fā)會多起來。對這種脫發(fā)不必?fù)?dān)心。只要充分的休養(yǎng)和保證營養(yǎng)，脫發(fā)就能停止。所以首先要使身體得到充裕的休息，吃足夠的脂肪和蛋白質(zhì)，每天也吃些海帶之類食品。保養(yǎng)頭發(fā)，可以用質(zhì)量的洗發(fā)劑洗頭，并充分地沖洗。而后用***香波好好地揉擦，并仔細(xì)地沖洗干凈。脫發(fā)特別嚴(yán)重時，則有必要前往皮膚科就診。一般產(chǎn)后因易脫發(fā)，加上產(chǎn)后育兒、哺乳等，母親身體體力的恢復(fù)也需要一段時間，所以大部分母親妊娠中后期均習(xí)慣剪去長發(fā)。產(chǎn)后的發(fā)型可根據(jù)母親的愛好而定，發(fā)式易簡潔些，便于洗發(fā)和平日的方便。產(chǎn)后修復(fù)皮膚的保健產(chǎn)后，皮膚能夠一天天恢復(fù)妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應(yīng)去找醫(yī)生談?wù)?，看看有什么病。保養(yǎng)皮膚要用上等質(zhì)量的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養(yǎng)雪花膏。這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是不足的。而保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，是爭取好好睡眠。產(chǎn)后3個月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗臉，提提精神，而應(yīng)去休息。要充分地使用冷霜和營養(yǎng)雪花膏。

    [2]產(chǎn)后修復(fù)健康食療編輯一、冬瓜、薏仁湯材料：冬瓜、薏仁、紅蘿卜、瘦肉，煮水當(dāng)茶喝。二、花草茶材料：山楂、菊花、決明子，煮水當(dāng)茶喝。三、首烏杞子湯材料：首烏、杞子、黑豆、雞胸肉，煮湯。食譜一早餐：豆?jié){或牛奶250g、全麥面包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐：一碗熱湯、一碗飯、一份蔬菜、兩顆植提纖消脂、一份肉食、餐后吃一個水果晚餐：沒有沙拉醬的蔬果沙拉一份，可以適量加進雞胸肉下午茶可以食水果，**好選用蘋果。食譜二早餐：稀飯一碗，水豆腐一塊，荷包蛋一個、青菜一份。午餐：面條30g，小白菜一份，餛飩四個、鹵豆干一片、飯后吃一個蘋果。晚餐：水餃10個，鹵海帶，青菜湯一碗。食譜三早餐：菜包子一個，水煮蛋一個、豆?jié){250g、植提纖消脂，蘋果一個。午餐：涼拌米粉一份，可放豆芽、韭菜、蒜瓣、醬油、香油。外加應(yīng)季蔬菜一份。晚餐：意大利面半碗，煮青菜一碗，玉米濃湯一份。食譜四早餐：牛奶麥片粥一碗，哈密瓜半個、水煮雞蛋一個、全麥面包兩片。午餐：皮蛋瘦肉糙米粥一碗，煮青菜一碗，小番茄10—12個，牛肉一份。晚餐：河粉湯一碗半，河粉100g，內(nèi)加海參、蝦仁、肉片、筍片、木耳、香油，飯后水果一個。關(guān)門發(fā)汗90-100天左右的時候做，主要是排出臟腑內(nèi)風(fēng)寒濕，調(diào)理膚色，恢復(fù)體貌的；

東方幸福國際母嬰月子會所(銀川店)是一家大型的一站式多元化母嬰服務(wù)中心,會所面積達(dá)3000多平,共有37間月子房,7間產(chǎn)后康復(fù)室,兩間寶寶游泳洗澡室,和一間能量養(yǎng)生房,及多媒體瑜伽室,裝修大氣,環(huán)境優(yōu)美,我們有專業(yè)的母嬰護理團隊,24小時一對一月嫂服務(wù),護士每日兩次查房,一對一產(chǎn)后康復(fù)師和月子管家細(xì)心周到的關(guān)懷,另有婦產(chǎn)科和兒科醫(yī)生為寶寶和寶媽保駕護航,月子期間各種手工課,插花課和瑜伽課為寶媽打造豐富多彩的月子生活,讓寶媽輕松無憂做月子!坐月子優(yōu)先選擇東方幸福國際母嬰月子會所!產(chǎn)后修復(fù)哪里好？電療磁療同步做，效果翻倍。寧夏腹直肌產(chǎn)后修復(fù)哪里做得好

產(chǎn)后身體虛，容易出汗，及時擦干，避免著涼感冒。銀川產(chǎn)后修復(fù)多少錢

    但目前較新的觀念則認(rèn)為產(chǎn)后愈早運動，則身體的復(fù)原愈快。產(chǎn)后可做的運動：一、胸部運動(產(chǎn)后第2天開始)：1.仰臥，全身放平，手腳均伸直。2.慢慢吸氣擴大胸部，收下腹肌，背部緊貼地面，保持一會兒，然后放松。重復(fù)5～10次。作用——可使腹肌彈性增加。二、乳部運動(產(chǎn)后第3天開始)：1.兩臂左右平伸，然后上舉至兩掌相遇。2.保持手臂平直不可彎曲，然后放回原處。3.重復(fù)10～15次。作用——此運動能使肺活量增加，并促使乳房恢復(fù)較好之彈性，預(yù)防松垂。三、頸部運動(產(chǎn)后第4天開始)：1.仰臥，全身放平，手腳伸直。2.將頭部抬起，盡量向前屈，使下顎貼近胸部，再慢慢回原位。3.重復(fù)5～10次。作用——可使頸部和背部肌肉得到舒展。四、腿部運動(產(chǎn)后第5天開始)：1.仰臥，雙手放平。2.將右腿盡量抬高至垂直角度，腳尖伸直，膝部不可彎曲，然后慢慢放下，換左腿。3.**后雙腿并攏一起抬高，再慢慢放下。4.重復(fù)5～10次。作用——可促進子宮及腹部肌肉收縮，并使腿部恢復(fù)較好的曲線。五、臀部運動(產(chǎn)后第8天開始)：1.仰臥，將一腿舉起，促使足部貼近臀部，然后伸直全腿放下。2.左右腿互替同樣動作。3.重復(fù)10—15次，每日2遍。作用——可促進臀部和大腿肌肉恢復(fù)較好的彈性與曲線。銀川產(chǎn)后修復(fù)多少錢

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