吃完早餐再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡，為很多人拉開嶄新每天的序幕。但需要提醒的是，咖啡較好在早餐后喝，因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利。 少喝三合一咖啡。從成本考慮，一杯5元、10元的咖啡，通常不會使用品質較佳的咖啡豆。至于三合一咖啡，多數(shù)用咖啡精或咖啡調(diào)味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精熱量較高。 喝時先聞、再用舌頭嘗味。喝咖啡時不要囫圇吞棗，而是先湊近鼻子聞香，如果帶哈喇味，表示咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗后，含一口咖啡在嘴里，用舌頭輕嘗，并慢慢吞入喉嚨。如果喝起來清凈明亮、香氣飽滿宜人，且身體無不良反應，才是一杯好咖啡。摩卡咖啡對皮膚有益處。蘇州椰子咖啡哪個牌子好喝

摩卡和拿鐵是很多人喜歡喝的咖啡，但是這兩者的區(qū)別你知道嗎？ 雖然大家在平時的時候都喜歡喝這兩種咖啡，但是如果說到他們兩者之間的區(qū)別，應該是大多數(shù)人都不知道的。首先拿鐵和摩卡，不同的區(qū)別就在于原料。拿鐵咖啡是意大利濃縮咖啡與牛奶的經(jīng)典混合，摩卡咖啡是由意大利濃縮咖啡巧克力醬，鮮奶油和牛奶混合而成的，所以他們的原料上就有很大的區(qū)別。 制作方法也不同。摩卡是把濃縮咖啡和牛奶倒入在杯子里面7分滿，然后擠上奶油后淋上巧克力醬就可以了。拿鐵咖啡是將意式濃縮咖啡液注入杯中，加入糖漿，然后取牛奶放入中型拉花缸杯中打成奶泡，再將奶泡中的牛奶緩緩倒入濃縮的咖啡液中，這個就是拿鐵咖啡了。海南摩卡咖啡零售價多少一瓶喝咖啡也有暫時抑制食欲的作用。

喝咖啡又有哪些需要我們注意的事項呢?飲用咖啡不宜過量。適量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過于興奮，甚至會造成神經(jīng)過敏。所以，盡管咖啡對人體有好處，但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜。喝咖啡要掌握好時間。喝咖啡較好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。較好不要在晚餐后喝咖啡，防止對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。

喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內(nèi)，咖啡生物堿會影響睡眠。 現(xiàn)在我們見到的摩卡咖啡是意式咖啡為基礎的牛奶咖啡。前街在出品摩卡咖啡由濃縮咖啡、巧克力醬、可可粉以及新鮮牛奶組成，也有一些咖啡店會使用黑巧克力塊。 咖啡是否會造成鈣質流失？ 由于人們對于鈣質流失和骨質疏松的問題越來越重視，對于咖啡也產(chǎn)生相當?shù)囊苫?。至于咖啡生物堿的攝取和骨質疏松癥的關系，仍在持續(xù)研究中，并沒有直接證據(jù)顯示咖啡生物堿會導致骨質疏松癥，但是某些研究則指出咖啡生物堿會增加鈣質的流失。因此在此建議咖啡愛好者應該多吃些高鈣食品來補充鈣質，如準備芝士片或芝士蛋糕等搭配咖啡享用，不只能補充鈣質，還能使咖啡更加美味。白摩卡咖啡用白巧克力代替牛奶和黑巧克力。

讓摩卡壺制作的咖啡更好喝的訣竅：合理使用濾紙：摩卡壺萃取出的咖啡大多都會含有少量的細粉，喝到較后會有沙沙的感覺。那么如果你不喜歡這個感覺，可以參考愛樂壓的方式 - 使用雙層丸型濾紙進行過濾。將咖啡粉裝進粉槽后，一張濾紙放在咖啡粉上，另一張黏在上壺的壺底即可，這樣可以有效的讓咖啡豆口感變得干凈清澈?？鞚L的時候轉小火，咖啡上到壺的一半就關火：當摩卡壺升溫到一定溫度的時候，會發(fā)出明顯「哧哧」的聲響，在聽帶這個聲音之后，就可以轉小火了。不要讓它升溫太快了，緩慢的升溫速度讓水和下壺中的咖啡粉有著足夠的接觸時間，這樣萃取出的咖啡液風味更加飽滿。不然上水速度一旦太快，會沖散咖啡粉層，造成萃取不均勻，萃取出苦澀味和雜味。另外，當上壺的咖啡液出到一半的時候，就可以準備關火了。因為在出煮過程的較后，壺內(nèi)壓力很大，用于熱和壓力完成沖煮即可。由于人們對于鈣質流失和骨質疏松的問題越來越重視，對于咖啡也產(chǎn)生相當?shù)囊苫蟆＿|寧濃咖啡飲料訂購

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哪些人不宜喝咖啡？ 患血壓病、冠心疾病、動脈硬化等疾?。洪L期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女：咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。 胃病患者：喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦：飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產(chǎn)。 維生素B1缺乏者：生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。 病癥患者：飲用過量的咖啡對正常人有致病的危險。 以鮮奶取代奶精。為了健康著想，建議用鮮奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好處。蘇州椰子咖啡哪個牌子好喝

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