下面是一所大學(xué)的MBA學(xué)員在拓展訓(xùn)練中的感受。 “在所有的訓(xùn)練中，給我印象深的就是“翻越求生墻”這個項目。其實，我本身就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈?zāi)垦?，而求生墻?.8米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語地出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是助教回答我們的卻是什么道具都不能用。后大家 協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去， 先爬上去的人再用手拉下面的人上來。輪到我了，我心中暗暗鼓勵自己要勇敢， 踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住我的背部及臀部，讓我感覺到有一股力量在支持著我，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣， “站直了，身體向上挪動”在其他隊員的呼喊中，我把手伸向了上面接應(yīng)的隊員， 他們用力地握住我的手臂，把我抬了上去，當(dāng)所有人出色地翻越了求生墻后，大家的歡呼聲使我知道了我們出色地完成了任務(wù)。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功后心里有說不出的高興。團建是一群人的團隊建設(shè)！四川海邊團建公司品牌

（團建一般都去干嘛）團建是什么呢？團建全稱又稱團隊建設(shè)，又稱作Teambuilding。簡單的說：團建活動就是在特殊的情境下，讓員工之間，員工與管理者之間的能夠有更多的情感交流，更多不一樣的甚至是難忘的共同經(jīng)歷。這些共同的經(jīng)歷將成為他們關(guān)系的紐帶，更有利于他們接下來工作當(dāng)中的團隊協(xié)作。同時也滿足員工的尊重感，愛我認知，歸屬感，安全感，被愛，快樂等精神需求。團建活動對于團隊的健康發(fā)展，提升改善團隊氛圍有著非常向上的作用。貴州團建策劃公司***隊建設(shè)可以明確界定團隊的目標(biāo)，增強員工的團隊精神和團隊意識。

頭腦風(fēng)暴法 又稱智力激勵法，BS ( Brain Storming )法，由現(xiàn)代創(chuàng)造學(xué)的創(chuàng)始人，美國學(xué)者阿歷克斯·奧斯本1939年 提出，1953年正式發(fā)表。它是一種通過小型會議的組織形式，讓所有參與者在自由愉快、暢所欲言的氣氛中，自由交換想法或點子，并以此激發(fā)與會者創(chuàng)意及靈感，使各種設(shè)想在相互碰撞中激起腦海的創(chuàng)造性“風(fēng)暴”的方法。適合于解決比較簡單、嚴(yán)格確定的問題，如產(chǎn)品名稱、廣告口號、銷售方法、產(chǎn)品的多樣化研究等，以及需要大量的構(gòu)思、創(chuàng)意的行業(yè)，如廣告業(yè)。

企業(yè)員工團隊建設(shè)活動計劃，通過戶外活動和團隊游戲，讓員工在大自然中放松，促進團隊溝通，加強溝通，增強感情，從而融入一個大團隊。在活動過程中，強調(diào)團隊合作的重要性，讓員工感受到團隊的力量，認識到“團隊”與“集體”的區(qū)別，統(tǒng)一團隊意識。 團隊是由員工和管理層組成的社區(qū)。為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)和績效目標(biāo)，社區(qū)合理利用每個成員的知識和技能，共同努力，相互信任，承擔(dān)解決問題的責(zé)任，從而實現(xiàn)共同的目標(biāo)。團隊建設(shè)分為四個部分：團隊激勵、團隊溝通、團隊矛盾解決和團隊執(zhí)行力提升。 通過一系列的團建活動，團建項目增強了員工對團隊和他人的信任，培養(yǎng)了團隊合作精神，釋放了壓力，使員工對生活和工作有了更加積極樂觀的態(tài)度。它包括四個部分：破冰，分組，團隊建設(shè)，情感釋放和結(jié)束。 為了建立一個高效的團隊，必須促進團隊合作，關(guān)注團隊目標(biāo)，激發(fā)團隊動力，確保團隊實施效果，并建立團隊領(lǐng)導(dǎo)力。 一個相對較大規(guī)模的團隊建設(shè)活動需要許多人的合作，提前做好準(zhǔn)備。活動分配表的通用模板在表格中列出了身份、負責(zé)項目、進入時間、參考資料和負責(zé)人。每一個高效的團隊能為企業(yè)單位帶來無限的價值這是毋庸置疑的，但是要打造一支高效的團隊又談何容易呢。

體驗式培訓(xùn)的本質(zhì)有以下四個主要特質(zhì)： 學(xué)習(xí)者對于正在發(fā)生的學(xué)習(xí)及過程是察覺的。 學(xué)習(xí)者是投入于省思的體驗中。 那些體驗和內(nèi)容是獨具個人意義的：對當(dāng)事人而言，學(xué)到了什么和如何學(xué)到的，對個人而言有特別的重要性。 過程牽涉到完整的自己——身體、想法、感覺和行動，不是只關(guān)于心智，換句話說，學(xué)習(xí)者是整個人全然投入的。 這些原則造成以下的主張： 體驗式培訓(xùn)關(guān)乎于個人的體驗，不只是他們的參與。參與者會被要求思考及運用自己的體驗作為自我了解的基礎(chǔ)和自己的需求、資源和目標(biāo)的評估。5個經(jīng)典的拓展訓(xùn)練游戲!西南團建培訓(xùn)公司哪家便宜

培養(yǎng)團隊成員強烈的榮譽感，與歸屬感，建立團隊之間彼此的信任，理解，關(guān)愛，懂得幫助別人就是幫助自己。四川海邊團建公司品牌

確定團建的預(yù)算: 給多少錢，做多大的事。如果預(yù)算只夠吃一頓快餐，那你肯定不用想去吃自助餐了。如果只夠市區(qū)內(nèi)游玩的預(yù)算，那你就不要去想長途旅行了。 因為長途旅行的話，交通費用和住宿費用是一筆很大的支出。所以說首先要確定預(yù)算，要不然活動方案再好，但預(yù)算沒法滿足，那 是一個空談。多以要做的一定是提前預(yù)計號預(yù)算區(qū)間，這樣再詢價的時候不至于一味追求低價，而是在預(yù)算范圍內(nèi)，選擇優(yōu)的地點和活動方式及地點。讓團建活動不再是為了應(yīng)付而了事，而是真正做到讓老板滿意，讓員工快樂。四川海邊團建公司品牌

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