看到這里的女孩子們，來(lái)一起做一個(gè)動(dòng)作：深深呼一口氣，把肺里的空氣全部都排盡。怎樣，什么感覺(jué)？是不是就自然而然想要大口吸氣了？——記住這種時(shí)候，大聲用盡全力喊出來(lái)。呼氣就是大喊的熱身準(zhǔn)備。當(dāng)你緊張腿軟，失語(yǔ)害怕的時(shí)候，狠狠的呼一口氣，然后做好準(zhǔn)備動(dòng)作，就可以放聲吶喊或是脫離了。同時(shí)，呼氣也有利于迅速平靜心情。遇險(xiǎn)的時(shí)候，把思維放到當(dāng)下需要考慮的事情，不要想太多。然而這時(shí)候有人就會(huì)問(wèn)，這樣不會(huì)刺激到對(duì)方從而加重侵害程度嗎？或者遇到慣犯了對(duì)方還更冷靜怎么辦？是的，必須要給上述加一個(gè)前提。以上原則為雙方實(shí)力差距不大的情況下。例如對(duì)方只有一人，或者你身邊存在其他市民等求助對(duì)象。所以一定要多觀察，冷靜，判斷實(shí)力差距。比如是對(duì)方特別強(qiáng)壯而你戰(zhàn)斗力和人差距實(shí)在是太大，或者你是在偏僻的地方一下子被三四個(gè)持械歹人圍住索要錢財(cái)?shù)臅r(shí)候。這時(shí)候就一定不能喊叫，避免做出刺激他們的行為。多語(yǔ)言支持，滿足不同用戶需求。單身女性報(bào)警器廠商

遇到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)措施：1. 保持冷靜：遇到危險(xiǎn)時(shí)，保持冷靜，迅速分析局勢(shì)，尋找逃脫或求救的機(jī)會(huì)。2. 拉響隨身報(bào)警器：遇到緊急情況，立即拉響隨身報(bào)警器，引起周圍人的注意。3. 尋求幫助：盡量向附近的人求救，并向警方報(bào)警。4. 自我防衛(wèi)：在合法范圍內(nèi)，采取必要的自我防衛(wèi)措施，保護(hù)自己的人身安全。隨身報(bào)警器是旅行安全的重要保障之一。通過(guò)選購(gòu)合適的隨身報(bào)警器，并在遇到危險(xiǎn)時(shí)正確使用，旅行者可以在緊急情況下迅速尋求幫助。同時(shí)，出行過(guò)程中還需注意自身安全，遵循相關(guān)建議，確保旅行過(guò)程安全愉快。女生隨身報(bào)警器市價(jià)其高效能與優(yōu)良性能，使得每一個(gè)求助時(shí)刻都更安心。

女生必須知道的防身技巧：1、獨(dú)居的女孩子，買一些男性用品，比如男士衣服、內(nèi)褲，拖鞋等放在門口、陽(yáng)臺(tái)這種比較容易被別人看到的地方，營(yíng)造出一種家里有男性生活的假象；2、夜晚回家盡量不要走昏暗的小路，不要做“低頭族”，多注意身邊的人；3、乘電梯時(shí)尤其是深夜人少時(shí)，不要和陌生男性一起進(jìn)電梯，乘扶梯時(shí)和前面的人保持距離，握緊扶梯，別玩手機(jī)；盡量然后按電梯，站在監(jiān)控范圍內(nèi)，同時(shí)觀察下有沒(méi)有可疑的人；4、在到家門口之前，要把鑰匙提前找好，開(kāi)門→進(jìn)門→關(guān)門→反鎖這幾個(gè)動(dòng)作一氣呵成，不然萬(wàn)一有人尾隨的話，站在家門口找鑰匙的時(shí)間，剛好會(huì)給了別人可乘之機(jī)；5、防身工具不是帶在身上就行，一個(gè)人走夜路的時(shí)候要拿在手上。等遇到緊急情況了才從包里拿出來(lái)就遲了。

防身術(shù)的本質(zhì)是在極端情況下防護(hù)自身安全的技巧。所以現(xiàn)在很多教學(xué)的女子防身術(shù)都是害人術(shù)而已。因?yàn)楹芏嗨^女子防身術(shù)里面TM居然教一個(gè)女孩子去和懷有歹意的成年男子，進(jìn)行一對(duì)一甚至一對(duì)多的正面格斗，還要擊倒對(duì)方！是，或許看起來(lái)這很酷，但恰恰是這種不必要的自信較害人。增加不必要的自信，可以擺脫的時(shí)候正面矛盾，可以離開(kāi)的時(shí)候用言語(yǔ)刺激，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)面歹人不會(huì)跟視頻里一樣幾下粉拳就倒下的時(shí)候，也就是完蛋的時(shí)候。如果拿走配合的前提，女生的動(dòng)作就剩下蠢和自顧自，和這六張圖一樣，那么它必然就是偽防身術(shù)，是害人術(shù)。產(chǎn)品的外殼采用ABS工程合金材質(zhì)，結(jié)實(shí)耐用。

而就跆拳道而言，我不說(shuō)全部，但國(guó)內(nèi)跆拳道班絕大多數(shù)都不具有實(shí)戰(zhàn)技巧。華而不實(shí)的踢木板教學(xué)，除了給虛妄的自信心沒(méi)有任何實(shí)戰(zhàn)效果。有人說(shuō)學(xué)泰拳什么的，泰拳防身是很好，但是練習(xí)對(duì)身體的負(fù)擔(dān)和傷害很大，不是特別適合女孩子。有女孩子非要我推薦練習(xí)搏擊技巧，說(shuō)就是考慮到百分之一的可能性，在山窮水盡拼死一搏的話，我推薦2種。一是拳擊，二是散打。這兩種格斗技巧的練習(xí)成效快，武力值提升迅速有效，可以在幾個(gè)月內(nèi)就提升自己的實(shí)戰(zhàn)能力。一切的格斗搏擊技巧，都要進(jìn)行反復(fù)枯燥從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的練習(xí)，練習(xí)的單位也是以“年”計(jì)算。一般人未必有耐心可以完成，這就是為什么我不推薦女生去專門訓(xùn)練格斗防身的原因。短期練習(xí)會(huì)給人很盲目的自信，但是遇到實(shí)戰(zhàn)（比賽）認(rèn)真打一次，就知道自己到底多弱了。但是拳擊和散打的見(jiàn)效是相對(duì)而言比較快的。高清錄音記錄下現(xiàn)場(chǎng)狀況，為發(fā)出求助提供重要線索。安徽女子防身防狼神器

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