葉酸與孕婦的健康有什么關(guān)系？為什么孕婦需要額外攝入葉酸？葉酸與孕婦的健康有密切關(guān)系。在懷孕的前面三個(gè)月，葉酸能夠預(yù)防神經(jīng)管缺陷等胎兒發(fā)育異常，比如開放背部(脊柱裂)和腦部(腦膜膨出)。因此在孕早期，攝入足量的葉酸就變得尤為重要了。同時(shí)，孕婦需要額外攝入葉酸也是由于孕婦體內(nèi)葉酸的需要量較高。一方面，孕婦需要維持自身身體機(jī)能；另一方面，則需要投入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來支持胎兒的發(fā)育，尤其是在胎兒的神經(jīng)管發(fā)育期間。據(jù)研究顯示，孕婦不僅要注意葉酸的攝入量，還應(yīng)保證攝入一定量的鐵及其他維生素和礦物質(zhì)。這是因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于母體的健康、孕產(chǎn)婦的產(chǎn)后難忍和胎盤功能具有十分重要的作用。孕婦每天應(yīng)該攝入400-800微克的葉酸。北京怎么吃葉酸營(yíng)養(yǎng)
中國(guó)母嬰產(chǎn)業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)蔣化書指出，寶寶積食上火，普遍有以下九大癥狀表現(xiàn)： 1.寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，側(cè)著睡、趴著睡、反復(fù)踢被子，有時(shí)還會(huì)咬牙。所謂食不好，睡不安。 2.寶寶近期大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。 3.寶寶常說自己說肚子脹、肚子疼、臭屁多，大便排泄不好，大便干、大便硬、大便臭。 4.寶寶鼻梁中間或兩側(cè)發(fā)青，寶寶眼窩發(fā)青，寶寶兩個(gè)食指內(nèi)側(cè)有豎道青筋。 5.寶寶呼出的口氣中有酸腐味，口氣重。 6.寶寶的口唇、舌尖發(fā)紅，尤其是寶寶的舌尖還會(huì)出現(xiàn)很多鮮艷的紅點(diǎn)。 7.當(dāng)寶寶內(nèi)熱過大傷及到陰氣的時(shí)候，寶寶就會(huì)出現(xiàn)地圖舌的癥狀，具體表現(xiàn)是寶寶的舌苔會(huì)出現(xiàn)一塊塊的剝脫現(xiàn)象，就和地圖一樣不規(guī)則。 8.寶寶指甲蓋上豎紋密集，且整個(gè)指甲蓋紅彤彤。 9.寶寶積食上火嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致肺熱咳嗽。江西國(guó)內(nèi)葉酸賣價(jià)妊娠期間合理補(bǔ)充葉酸，能避免寶寶出現(xiàn)先天性畸形。
寶寶積食上火的危害很嚴(yán)重，具體有三大層面的危害： 1.積食與舌苔剝落。小兒舌苔剝脫與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的小兒地圖舌相似。產(chǎn)生的原因是由于乳積食滯，郁久化熱，蘊(yùn)結(jié)心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導(dǎo)滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。 2.積食與貧血。積食容易導(dǎo)致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時(shí)間久了，寶寶容易血虛。寶寶脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)貧血。所以，貧血的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)調(diào)理脾胃。 3.積食與蕁麻疹、丘zhen樣蕁麻疹。小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導(dǎo)致郁而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時(shí)候，一方面，熱、痰、濕相合，外發(fā)于肌腠，容易導(dǎo)致蕁麻疹等。另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時(shí)候內(nèi)有積熱，外有外邪，內(nèi)外交攻，就容易郁于肌腠而出現(xiàn)蕁麻疹等疾病。
瓶喂的“相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)” 營(yíng)養(yǎng)成分丟失瓶喂相比親喂會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)和免疫成分。有研究證明，乳汁吸出保存后，巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞會(huì)黏附到盛放的容器壁上，還會(huì)發(fā)生細(xì)胞溶解，因此乳汁中的白細(xì)胞是降低的；母乳經(jīng)保存后pH值明顯下降，可能與脂肪分解為游離脂肪酸有關(guān)系。 母乳中主要的免疫活性蛋白，即分泌性免疫球蛋白在4℃較為穩(wěn)定，在-20℃冷凍之后，活性有所降低；母乳保存時(shí)維生素C的降解非?？臁Ｔ趮寢尫祷芈殘?chǎng)之后，不得不背奶，讓孩子獲取更長(zhǎng)時(shí)間和更多的母乳。但是媽媽和孩子在一起的時(shí)候，還是親自哺乳。 過度喂養(yǎng)及過度泌乳媽媽親喂時(shí)乳汁并不是同一個(gè)流速，寶寶可以根據(jù)自己的需要，調(diào)整吞咽和呼吸。而奶瓶喂養(yǎng)不一樣，整個(gè)過程幾乎是勻速的，寶寶會(huì)一直大口吞咽，這并非主觀意愿，而是被動(dòng)喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致過度喂養(yǎng)。因?yàn)槭褂闷课?，人為“灌”喂加不正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)使得地心引力也發(fā)揮作用讓乳汁更快流出奶瓶。這樣一來，同樣的奶量，在媽媽乳房上可能要用20分鐘吃完，用奶瓶就可能只需要5分鐘。孕媽媽必備的重要營(yíng)養(yǎng)素——葉酸，為胎兒發(fā)育打好基礎(chǔ)。
葉酸代謝障礙有什么危害?中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京大學(xué)人口研究所所長(zhǎng)鄭曉瑛提出，“中國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏較普遍，每3位育齡婦女中就有1個(gè)人缺乏葉酸。”研究表明，機(jī)體缺乏葉酸主要由兩個(gè)方面原因造成：葉酸攝入量不足和遺傳(基因)缺陷導(dǎo)致葉酸利用率低下，后者俗稱葉酸代謝障礙。正如攝入食物后需要經(jīng)過一系列消化過程，才能成為可以被吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，葉酸也是如此。但對(duì)葉酸代謝障礙的人來說，他們服用市面上的合成葉酸后，無法正常完成分解代謝，導(dǎo)致“吃了卻沒吸收”，不但血清葉酸水平無法提高，還可能會(huì)讓未代謝葉酸在體內(nèi)蓄積，產(chǎn)生潛在毒副作用。長(zhǎng)期缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致失mian和焦慮等精神問題。江西產(chǎn)地葉酸生產(chǎn)廠家
葉酸與抗ai和抗shuai老有一定關(guān)聯(lián)。北京怎么吃葉酸營(yíng)養(yǎng)
如果你的孩子也有出現(xiàn)以上幾種表現(xiàn)，且經(jīng)常反復(fù)感冒，一般來說都是由于mian疫力降低導(dǎo)致的，除了做好飲食調(diào)整，養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以及增加合理的運(yùn)動(dòng)量外，不少兒科**醫(yī)生也進(jìn)一步提醒到，家長(zhǎng)要注意避免攝入營(yíng)養(yǎng)單一，可以結(jié)合實(shí)際情況，通過合理選用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品來以提升孩子免疫li。對(duì)此，四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師楊文青以及上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院主治醫(yī)生張婧也以醫(yī)學(xué)專業(yè)的角度建議：“可以通過給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，如免疫黃金葡聚糖，huo體內(nèi)免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)自身抵抗力，減少孩子感冒發(fā)燒咳嗽的發(fā)生率。”孩子健康成長(zhǎng)是每個(gè)父母共同的心愿，不僅是感冒，包括一些呼吸道傳染疾病都對(duì)孩子的健康存在持續(xù)的威脅，有效提升免疫li，保持身體健康的狀態(tài)才是抵御病毒有效的方式。因此家長(zhǎng)需要更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)免疫li，規(guī)避種種誤區(qū)，才能更加準(zhǔn)確有效的提升孩子的免疫li。 北京怎么吃葉酸營(yíng)養(yǎng)