懷孕時(shí)遇上流行性感冒，應(yīng)該怎么辦呢？

為了防止感冒發(fā)熱影響腹中胎兒，孕婦要特別注意加強(qiáng)身體保養(yǎng)。多注意休息，保持良好的心境，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的mian疫力。注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸病原。注意居室通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度和濕度。

妊娠期要講究衛(wèi)生，遵守良好的作息時(shí)間，改掉不良嗜好，如吸煙、喝酒、熬夜打牌；要勤洗澡、勤換衣，經(jīng)常曬被褥，每天用淡鹽開水漱口。為了適應(yīng)氣溫變化，要及時(shí)加減衣服，防止受涼。為了及時(shí)補(bǔ)充因天氣寒冷消耗的熱量和保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，每天要適當(dāng)增加奶類、瘦肉、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)人體的抗病能力。

孕早期要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，風(fēng)和日麗的天氣出去曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣。陽(yáng)光能殺滅細(xì)菌，增加人體對(duì)鈣的吸收，不但有利于人體氣血流通，也有利于胎兒的發(fā)育。如果有習(xí)慣性流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)的孕婦，可以適當(dāng)在床上活動(dòng)，但以安胎靜養(yǎng)為主。 單獨(dú)補(bǔ)充葉酸很安全，而且也后果覆蓋范圍很大。重慶諾力生活性葉酸營(yíng)養(yǎng)

每年5月20日是“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)得到越來(lái)越多的認(rèn)同。不過(guò)，關(guān)于到底是親自哺乳還是把母乳吸出來(lái)放奶瓶里給孩子喝這個(gè)問(wèn)題，不少新手爸媽還有不同的認(rèn)識(shí)。醫(yī)生就來(lái)告訴你，母乳喂養(yǎng)的真相。 先說(shuō)結(jié)論親自哺乳“完勝” 寶寶依偎在媽媽懷里吃奶，感受著媽媽溫度和心跳，吸吮著柔軟的乳房，可以同時(shí)滿足四個(gè)需求，即營(yíng)養(yǎng)需求、免疫需求、安撫需求和情感需求。與之相比，吸出來(lái)瓶喂，不僅沒(méi)有了上述效果，而且媽媽也非常辛苦。更重要的是，用奶瓶喂奶還會(huì)出現(xiàn)一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)然這里所說(shuō)的風(fēng)險(xiǎn)是“相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)”。 我們只需要給予寶寶足夠的時(shí)間和耐心，好好地陪伴，辛苦的時(shí)光很快就會(huì)過(guò)去，且終將成為甜蜜的回憶。諾力生活性葉酸多久除了孕婦之外，所有人群都應(yīng)該保持適量的葉酸攝入。

葉酸有什么作用? 葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性維生素，是預(yù)防胎兒畸形的重要營(yíng)養(yǎng)元素。它參與氨基酸的代謝、DNA和RNA以及蛋白質(zhì)的合成，對(duì)細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)具有重要意義。人體對(duì)葉酸的需求量取決于機(jī)體代謝和細(xì)胞增殖的速度，孕婦為滿足自身代謝和胎兒發(fā)育的需求，對(duì)葉酸的需求量明顯增加。 此外，葉酸無(wú)法通過(guò)人體合成，只能靠外源性攝入。食物中g(shù)uang泛存在著「天然葉酸」，但這些天然葉酸不夠穩(wěn)定，往往在貯存、烹飪過(guò)程中折損大半。因此對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，只靠食物中的天然葉酸無(wú)法滿足需求，必須每天小劑量的補(bǔ)充葉酸增補(bǔ)劑，彌補(bǔ)攝入的不足。

葉酸代謝障礙導(dǎo)致不孕不育，補(bǔ)充活性葉酸可以嗎?

葉酸代謝障礙可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常和妊娠并發(fā)癥。

不過(guò)，當(dāng)前還沒(méi)有明確的證據(jù)支持葉酸代謝障礙導(dǎo)致不孕不育。補(bǔ)充活性葉酸可能對(duì)一些人群有益，例如正在備孕或已經(jīng)懷孕的女性。對(duì)于葉酸代謝障礙的人群，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，根據(jù)體檢結(jié)果和癥狀來(lái)確定是否需要補(bǔ)充活性葉酸。需要注意的是，過(guò)量攝入葉酸也會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)，例如掩蓋一些疾病的癥狀等。因此，補(bǔ)充葉酸時(shí)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況和專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，切勿自行濫用。 葉酸不足與出生缺陷有關(guān)，補(bǔ)充葉酸很有必要。

1、寶寶受涼拉肚子應(yīng)該使用正確的方式止瀉。適當(dāng)多喝一些熱水，或者用暖寶寶貼在腹部位置，注意不要給孩子吃得太多，否則腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)變得更加嚴(yán)重，可以給寶寶喝一些清米湯，吃清淡易消化的食物。 2、按摩和姜糖水。受涼以后寶寶肚子會(huì)有咕嚕咕嚕的響聲，進(jìn)行按揉可以幫助腹中冷氣排出。不過(guò)按揉之前一定要將兩手搓熱，手上不要帶任何的飾品。同時(shí)給寶寶喝一些姜糖水，能達(dá)到一定的驅(qū)寒作用，使用老姜為宜。 3、炒鹽敷肚臍。這種辦法就是通過(guò)溫度升高讓毛細(xì)xue管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)的速度，達(dá)到緩解拉肚子的目的。首先要準(zhǔn)備一些鹽，放到鍋中快速翻炒，炒熱以后盛出來(lái)，等到不燙手的時(shí)候，放到紗布袋里面包裹好，再放到寶寶的肚臍上面進(jìn)行熱敷。葉酸與抗ai和抗shuai老有一定關(guān)聯(lián)。諾力生活性葉酸多久

人們普遍缺乏葉酸，為了健康著想，合理增加葉酸的攝入量非常重要。重慶諾力生活性葉酸營(yíng)養(yǎng)

瓶喂的“相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)” 營(yíng)養(yǎng)成分丟失瓶喂相比親喂會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)和免疫成分。有研究證明，乳汁吸出保存后，巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞會(huì)黏附到盛放的容器壁上，還會(huì)發(fā)生細(xì)胞溶解，因此乳汁中的白細(xì)胞是降低的；母乳經(jīng)保存后pH值明顯下降，可能與脂肪分解為游離脂肪酸有關(guān)系。 母乳中主要的免疫活性蛋白，即分泌性免疫球蛋白在4℃較為穩(wěn)定，在-20℃冷凍之后，活性有所降低；母乳保存時(shí)維生素C的降解非常快。在媽媽返回職場(chǎng)之后，不得不背奶，讓孩子獲取更長(zhǎng)時(shí)間和更多的母乳。但是媽媽和孩子在一起的時(shí)候，還是親自哺乳。 過(guò)度喂養(yǎng)及過(guò)度泌乳媽媽親喂時(shí)乳汁并不是同一個(gè)流速，寶寶可以根據(jù)自己的需要，調(diào)整吞咽和呼吸。而奶瓶喂養(yǎng)不一樣，整個(gè)過(guò)程幾乎是勻速的，寶寶會(huì)一直大口吞咽，這并非主觀意愿，而是被動(dòng)喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度喂養(yǎng)。因?yàn)槭褂闷课梗藶椤肮唷蔽辜硬徽_的喂養(yǎng)姿勢(shì)使得地心引力也發(fā)揮作用讓乳汁更快流出奶瓶。這樣一來(lái)，同樣的奶量，在媽媽乳房上可能要用20分鐘吃完，用奶瓶就可能只需要5分鐘。重慶諾力生活性葉酸營(yíng)養(yǎng)

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