在減重運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，適量攝取?些纖維素可以達(dá)到事半功倍的效果。纖維素可以增加飽腹感，使正在減重的?免受饑餓的折磨。纖維素?泛存在于?物、麩?、蔬菜?果、?類(lèi)、堅(jiān)果當(dāng)中，?般來(lái)說(shuō)，?物加?得越精細(xì)，纖維素被破壞得越嚴(yán)重，含量就越少。飲食中適當(dāng)攝入適量膳食纖維，有助于維持腸道健康，保持身體腸道暢通，避免肚子不舒暢等煩惱。同時(shí)，適量的膳食纖維遇水后還會(huì)膨脹，將胃部剩余容量減少，從而達(dá)到減少食物過(guò)量攝入的目的，有助于減脂、控能人群的代餐需求。脂肪跟肌肉是兩種完全不同的物質(zhì)，無(wú)法互相轉(zhuǎn)化。南山區(qū)代餐果凍招商加盟

Lit7高蛋白果凍不添加蔗糖、不添加額外色素，產(chǎn)品選用的原材料均為天然無(wú)污染食品原材料，選用天然果汁作為口味來(lái)源，不額外添加色素、香精等原材料，營(yíng)養(yǎng)豐富的同時(shí)，帶來(lái)更加豐富的口味和口感，好吃輕松無(wú)負(fù)擔(dān)。日常辦公、運(yùn)動(dòng)健身時(shí)還能補(bǔ)充天然果汁，而且可以額外搭配不同的面包、堅(jiān)果、飲料等食材作為主食進(jìn)行食用，讓食物更加美味，味道更加美好。營(yíng)養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)含量高，攝入方便，讓這款高蛋白果凍風(fēng)靡華夏大陸。是蛋白質(zhì)補(bǔ)充人群的好產(chǎn)品。鹽田區(qū)健身果凍品牌減脂的人，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持半小時(shí)以上。

?體活動(dòng)能量的來(lái)源應(yīng)該是碳?化合物，就是我們所說(shuō)的糖。糖是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，也是?體較主要的熱量來(lái)源。糖在體內(nèi)的貯備量直接影響到運(yùn)動(dòng)的耐?。成年?平?的膳?指南中主?不得少于200克，如果增加活動(dòng)量，應(yīng)該增加主?，何況主?中還含有8%的植物蛋?質(zhì)呢！在進(jìn)?耐?性項(xiàng)?運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該補(bǔ)糖，以不超過(guò)每公?體重1克為宜。果糖等多糖類(lèi)吸收較慢，在胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)于?常?活中的長(zhǎng)期供能，多糖是?較好的糖類(lèi)供給來(lái)源?，F(xiàn)在很多飲料中含有的低聚糖就是這類(lèi)多糖，對(duì)?糖波動(dòng)的影響?于其它糖類(lèi)。

Lit7的由來(lái)要從創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)的故事說(shuō)起，由于健身群體都需要定期、定量蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，研究表明牛肉、雞胸肉這類(lèi)肉類(lèi)蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但是由于吸收率不理想，也就是要補(bǔ)充每日蛋白含量達(dá)標(biāo)需要每天較少“吃幾斤牛肉”；而蛋白粉和蛋白棒類(lèi)的蛋白食品輔助補(bǔ)充雖然解決了攝入量需求，但是蛋白粉需要沖泡攜帶也不太方便；而其他蛋白類(lèi)食品食用起來(lái)干澀、甜膩、或者需要一邊吃一邊喝水，且日常補(bǔ)充的量也達(dá)不到需求?；谶@些痛點(diǎn)，Lit7創(chuàng)世團(tuán)隊(duì)在自己多年親身健身經(jīng)歷、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)研究背景下研發(fā)出一款攜帶方便、口感不干不膩、蛋白含量高的高質(zhì)量蛋白食品。團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)3年時(shí)間跑遍歐洲、日本等地，嚴(yán)選較好的供應(yīng)鏈原料，在2021年8月正式成立深圳市綺瑞健康科技有限公司，并且于2022年開(kāi)始量產(chǎn)上市。品牌定位高蛋白質(zhì)、多營(yíng)養(yǎng)，以解決健身和減脂人士補(bǔ)充蛋白質(zhì)為目標(biāo)，專(zhuān)注打造蛋白質(zhì)類(lèi)健康食品，希望讓每一位年輕人士「不負(fù)每一滴汗水」?；A(chǔ)代謝是指你什么都不做的情況下身體一天消耗的熱量總數(shù)。

健身吃蛋白質(zhì)的作用：1.保證機(jī)體新陳代謝的需要，及時(shí)修復(fù)損傷的肌肉纖維，從而促進(jìn)肌肉的合成，讓運(yùn)動(dòng)健身效率更高；2.補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，為身體修復(fù)提供必要的氨基酸，并提升身體代謝能力，提升身體能力；3.增加肌肉力量，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，促進(jìn)達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；4.促進(jìn)血紅蛋白的合成，提高身體免疫li，增強(qiáng)身體機(jī)能；5.消除疲勞，加速運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體恢復(fù)，縮短修復(fù)時(shí)間，更好的為下次運(yùn)動(dòng)健身做好準(zhǔn)備；6、保護(hù)皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，為皮膚的生長(zhǎng)發(fā)育提供必要的原材料。不僅如此，肌肉多的人，身體基礎(chǔ)代謝也會(huì)更旺盛，每天可以消耗更多卡路里。福田區(qū)健康果凍市面價(jià)

這時(shí)候就能知道即食的蛋白質(zhì)補(bǔ)充有多重要了！南山區(qū)代餐果凍招商加盟

蛋白質(zhì)是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜仨殧z入的三大較重要的營(yíng)養(yǎng)素之一。對(duì)于訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)是肌肉生長(zhǎng)的關(guān)鍵。無(wú)論是增強(qiáng)肌肉還是減少脂肪，增加蛋白質(zhì)攝入量都可以幫助你事半功倍。1、有助于提高肌肉和力量眾所周知，肌肉主要由蛋白質(zhì)組成。如果你想讓肌肉生長(zhǎng)，身體會(huì)在肌肉分解的過(guò)程中過(guò)度恢復(fù)，產(chǎn)生更多的肌肉蛋白質(zhì)，這需要我們的日常飲食添加蛋白質(zhì)作為營(yíng)養(yǎng)。因此，如果我們想增加或保持肌肉，就一定要吃足夠的蛋白質(zhì)。對(duì)于增強(qiáng)肌肉的訓(xùn)練者，建議每天每公斤體重消耗1.2-1.8g蛋白質(zhì)。2、有助于減少脂肪對(duì)于那些想要減重的健身者來(lái)說(shuō)，你必須確保你比你的身體消耗更少的卡路里。蛋白質(zhì)能給人更強(qiáng)烈的飽腹感，這可以幫助你減少攝入，從而減少消耗的熱量。根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)肥胖人群的研究，多吃蛋白質(zhì)會(huì)降低他們的食欲，對(duì)于多吃30%蛋白質(zhì)的人，他們可以每天減少400卡路里的熱量攝入。南山區(qū)代餐果凍招商加盟

深圳市綺瑞健康科技有限公司在同行業(yè)領(lǐng)域中，一直處在一個(gè)不斷銳意進(jìn)取，不斷制造創(chuàng)新的市場(chǎng)高度，多年以來(lái)致力于發(fā)展富有創(chuàng)新價(jià)值理念的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，在廣東省等地區(qū)的食品、飲料中始終保持良好的商業(yè)口碑，成績(jī)讓我們喜悅，但不會(huì)讓我們止步，殘酷的市場(chǎng)磨煉了我們堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，和諧溫馨的工作環(huán)境，富有營(yíng)養(yǎng)的公司土壤滋養(yǎng)著我們不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，勇于進(jìn)取的無(wú)限潛力，深圳市綺瑞健康科技供應(yīng)攜手大家一起走向共同輝煌的未來(lái)，回首過(guò)去，我們不會(huì)因?yàn)槿〉昧艘稽c(diǎn)點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜，相反的是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的市場(chǎng)氛圍，我們更要明確自己的不足，做好迎接新挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，要不畏困難，激流勇進(jìn)，以一個(gè)更嶄新的精神面貌迎接大家，共同走向輝煌回來(lái)！