現(xiàn)在有很多人都開始運(yùn)動(dòng)和健身，人們對(duì)于自身的體質(zhì)有了很大的要求，都說運(yùn)動(dòng)健身七分靠吃，三分靠練，其中吃就成了運(yùn)動(dòng)健身的關(guān)鍵所在。對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身的人來說，較需要補(bǔ)充的也就是蛋白質(zhì)。及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不僅只可以提供營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)和健身的效果。吃蛋白質(zhì)對(duì)人體健康很重要，因?yàn)樗椭竞吞妓衔镆粯佣际侨祟惐匦璧臓I(yíng)養(yǎng)素。身體用蛋白質(zhì)構(gòu)建細(xì)胞，調(diào)節(jié)酶的分泌產(chǎn)生，維持細(xì)胞液體平衡，并幫助增加能量。蛋白質(zhì)的影響還包括保持身體強(qiáng)壯，調(diào)節(jié)新陳代謝等功能。低碳水高蛋白的確很適合減脂期攝入，加上多種維生素和礦物質(zhì)，適用于運(yùn)動(dòng)人士專屬營(yíng)養(yǎng)零食。廣州礦物質(zhì)果凍類型

深圳市綺瑞健康科技有限公司，簡(jiǎn)稱綺瑞健康，成立于2021年8月，位于創(chuàng)新之都深圳。主要經(jīng)營(yíng)健康理念傳播、健身食品、線下健身（健康）餐食（飲品）、健身服務(wù)咨詢（增肌減脂）。公司創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)由運(yùn)動(dòng)健身行業(yè)愛好者、食品行業(yè)名企高管、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)**組建，對(duì)于運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、食品等有豐富的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)類食品專業(yè)知識(shí)。公司創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)3年產(chǎn)品研發(fā)與打磨，深度洞察市場(chǎng)需求，應(yīng)用技術(shù)創(chuàng)新，嚴(yán)選全球供應(yīng)鏈，推出一款高蛋白健身果凍，主要面向有健身增肌、減脂塑形以及有蛋白質(zhì)需求的辦公室白領(lǐng)、職業(yè)運(yùn)動(dòng)等人群，主打年齡在18-35歲之間的80、90、00后用戶群體。福田區(qū)健康果凍哪個(gè)品牌好剛開始的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重下降速度是比較快的，但一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)速度越來越差，開始陷入瓶頸期。

我們來探索一款非常受歡迎的健康零食：Lit7高蛋白果凍。它采用特殊工藝制作而成，多種口味可供選擇，充足的營(yíng)養(yǎng)成分能滿足日常營(yíng)養(yǎng)所需。有三種口味可選擇：荔枝、青提和橙子味，每種口味都各具特色，不僅口感純zheng而且營(yíng)養(yǎng)豐富，零脂肪，可以滿足多種營(yíng)養(yǎng)需求。這款果凍除了迷人的口感之外，比較大的賣點(diǎn)就是荔枝味每份只有117千卡能量，而且每包果凍包含18克蛋白質(zhì)和8種維生素、3種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體的需要，長(zhǎng)期食用還有助于控制體重。Lit7高蛋白果凍就是這樣一款豐富多樣、純zheng美味而且富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的零食，可以滿足我們?nèi)粘I(yíng)養(yǎng)所需，讓人愛不釋口，特別是運(yùn)動(dòng)健身的減脂控能人群，用來補(bǔ)充蛋白和代餐再適合不過了。

一般情況下，一袋高蛋白果凍的熱量大約在122大卡左右，相當(dāng)于1個(gè)蘋果的熱量，基本比正常一頓午餐或晚餐少500~600大卡，大致符合限能量平衡膳食每天少攝入 500-750 大卡的要求。這就是代餐背后的邏輯。

一份不錯(cuò)的的代餐，它的營(yíng)養(yǎng)是相對(duì)很多的，這樣在控能的過程中就不容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡。所以我們挑選代餐的靠前個(gè)維度就是看它的熱量和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)是否在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。

我們看到，在這份標(biāo)準(zhǔn)里，具體到每份代餐的能量、蛋白質(zhì)、脂肪及其他人體必要成分都有明確的要求。這次我就選了其中影響減脂效果較大的4個(gè)指標(biāo)來作為測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。 添加維生素B族（B1、B2、B6、B12）、維生素D和E以及礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等運(yùn)動(dòng)健身人群專屬營(yíng)養(yǎng)。

人體含有的微量元素有40余種，占人體總重的0.05%，每種元素都有重要的功能。其中人體必需的微量元素有碘、鋅、硒、銅、鐵、鉬、鈷、鉻等8種；可能必需的微量元素有錳、硅、硼、礬、鎳等5種；具有潛在毒性，但是在低劑量時(shí)，可能具有人體必需功能的元素有氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁、錫等7種.人體必需的微量元素的生理功能主要為:1）酶和維生素必須的活性因子，2）構(gòu)成某些激su或參與激su的作用，3)參與核酸代謝，4）協(xié)助常量元素和宏量營(yíng)養(yǎng)素發(fā)揮作用等.健身運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)影響減脂效率，當(dāng)你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間短于半小時(shí)，燃脂效率會(huì)比較差。深圳減脂果凍哪個(gè)牌子好

口感濃厚清爽不甜膩。廣州礦物質(zhì)果凍類型

健身吃蛋白質(zhì)的作用：1.保證機(jī)體新陳代謝的需要，及時(shí)修復(fù)損傷的肌肉纖維，從而促進(jìn)肌肉的合成，讓運(yùn)動(dòng)健身效率更高；2.補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，為身體修復(fù)提供必要的氨基酸，并提升身體代謝能力，提升身體能力；3.增加肌肉力量，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，促進(jìn)達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；4.促進(jìn)血紅蛋白的合成，提高身體免疫li，增強(qiáng)身體機(jī)能；5.消除疲勞，加速運(yùn)動(dòng)過后身體恢復(fù)，縮短修復(fù)時(shí)間，更好的為下次運(yùn)動(dòng)健身做好準(zhǔn)備；6、保護(hù)皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，為皮膚的生長(zhǎng)發(fā)育提供必要的原材料。廣州礦物質(zhì)果凍類型

深圳市綺瑞健康科技有限公司匯集了大量的優(yōu)秀人才，集企業(yè)奇思，創(chuàng)經(jīng)濟(jì)奇跡，一群有夢(mèng)想有朝氣的團(tuán)隊(duì)不斷在前進(jìn)的道路上開創(chuàng)新天地，繪畫新藍(lán)圖，在廣東省等地區(qū)的食品、飲料中始終保持良好的信譽(yù)，信奉著“爭(zhēng)取每一個(gè)客戶不容易，失去每一個(gè)用戶很簡(jiǎn)單”的理念，市場(chǎng)是企業(yè)的方向，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下，全體上下，團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)退，**協(xié)力把各方面工作做得更好，努力開創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度，未來深圳市綺瑞健康科技供應(yīng)和您一起奔向更美好的未來，即使現(xiàn)在有一點(diǎn)小小的成績(jī)，也不足以驕傲，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點(diǎn)燃新的希望，放飛新的夢(mèng)想！