有的媽媽生完孩子一年，甚至兩年肚子仍然鼓鼓的跟懷孕四五個月似的，雖然覺得有些影響形象，但是總認(rèn)為生完孩子就這樣，并不當(dāng)回事。但事實(shí)上，這不是一種正常現(xiàn)象。造成產(chǎn)后大肚楠的原因，一方面是和子宮沒有完全恢復(fù)好有關(guān)系；另一方面新媽媽在生完孩子以后由于體內(nèi)的濕寒氣重導(dǎo)致宮寒，造成肚子上脂肪堆積。很多媽媽還會因?yàn)楫a(chǎn)后骨盆恥骨聯(lián)合沒有閉合，盆腔空間寬，導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，顯的肚子很大。后遺癥：1、例假不規(guī)律、顏色發(fā)深，有血塊、血渣子；2、體形不好恢復(fù)，大肚楠，再也沒有緊致的小蠻腰。漏尿、性生活疼痛產(chǎn)后如果你出現(xiàn)了打噴嚏、咳嗽時漏尿，、性生活疼痛或陰道松弛的尷尬，請注意！符合以上任意一條都說明你的盆底肌已經(jīng)受損了！無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，99%的女性都會在產(chǎn)后遭遇因盆底肌松弛而導(dǎo)致的各種尷尬事兒。所以我們一定要重視產(chǎn)后盆底康復(fù)，產(chǎn)后42天的媽媽要盡早做骨盆的恢復(fù)和產(chǎn)道修復(fù)。產(chǎn)后半年內(nèi)是內(nèi)生殖系統(tǒng)恢復(fù)的“黃金時間”，越早恢復(fù)，效果就越好。如果不做任何恢復(fù)，隨著年齡增大，水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴(yán)重。到了中老年后，很可能會出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到子宮脫垂。產(chǎn)后媽媽需要哪些特別注意的地方?白云區(qū)產(chǎn)后修復(fù)塑身

產(chǎn)后恢復(fù)主要包括以下四個方面內(nèi)容：1、基礎(chǔ)調(diào)理：從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復(fù)氣血運(yùn)行能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的保障，使體質(zhì)達(dá)到較佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、月子病調(diào)理等。2、清瘀排毒：產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。3、體形恢復(fù)：恢復(fù)肌體損傷，恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除等。4、體質(zhì)恢復(fù)：恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的，在各恢復(fù)的同時，恢復(fù)其即有功能，使人體達(dá)到動態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。花溪區(qū)產(chǎn)后修復(fù)動作媽咪須知:產(chǎn)后到底如何淡化修復(fù)***!

盆底肌修復(fù)是非常有必要的。產(chǎn)后都會出現(xiàn)盆底肌松弛，甚至膨出和脫垂現(xiàn)象。而且，盆底肌的受損是暫時感受不到的。女性大多在產(chǎn)后一年，有的甚至到50歲以后，才會開始出現(xiàn)漏尿等現(xiàn)象。所以早早受益。修復(fù)方式：盆底肌修復(fù)都是用機(jī)器進(jìn)行修復(fù)，所以拼的就是機(jī)器。目前多數(shù)三甲醫(yī)院用的機(jī)器叫“麥瀾德”，很多修復(fù)機(jī)構(gòu)都跟三甲醫(yī)院用一樣的機(jī)器作為賣點(diǎn)。它是采用電刺激和凱格爾運(yùn)動結(jié)合去促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。那為什么才給四顆星呢？因?yàn)槌擞脵C(jī)器，自己也可以用陰道啞鈴和凱格爾運(yùn)動促進(jìn)恢復(fù)，就是效果會慢一些。體驗(yàn):我是在百佳婦產(chǎn)和藍(lán)絲帶都做過盆底肌修復(fù)。

為什么要重視產(chǎn)后修復(fù)？十月懷胎，一朝分娩，伴隨著新生命帶來的喜悅，也有寶媽煩惱的一面。原來的A4腰，馬甲線通通不見，隨之而來的卻是大肚腩、水桶腰，如果恢復(fù)得不好，還有可能出現(xiàn)產(chǎn)后腰酸背痛，乳房下垂、盆底松弛、骨盆變寬等等，因此產(chǎn)后的恢復(fù)期也被喻為“女人的第二次生命”，產(chǎn)后修復(fù)做不好，影響女人一生！產(chǎn)后修復(fù)第一步：盆底肌修復(fù)不少寶媽存在一定的認(rèn)識誤區(qū)，認(rèn)為只有順產(chǎn)才需要盆底康復(fù)。其實(shí)，不管是經(jīng)陰道分娩還是剖宮產(chǎn)，對女性盆底功能都會造成不同程度的損傷。整個孕期，寶媽都是依靠盆底肌來承托日益增大的胎兒，以及腹腔、盆腔臟器的壓力。盆底肌肉便在持續(xù)受壓中逐漸松弛，這種現(xiàn)象在未分娩之前就已經(jīng)存在。因此，不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都不可避免地對女性的盆底功能造成一定的損傷。一旦盆底功能受損，盆腔內(nèi)的無法維持在正常位置，就可能出現(xiàn)相應(yīng)的功能障礙，如陰道松弛、盆腔臟器脫垂、大小便失禁、性生活障礙等。小編建議：產(chǎn)后42天是進(jìn)行盆底肌康復(fù)的好時機(jī)，已育和30歲以上的女性，更應(yīng)盡早進(jìn)行盆底肌康復(fù)。產(chǎn)后身材不知道怎么選?教你如何搭配好身材!

從表面上看，骨盆松弛變形帶來的問題就是身材走樣，但其實(shí)骨盆松弛變形引發(fā)的各種癥狀更值得注意，比如遺漏尿、腰痛、肩硬、陰道松弛等等，因此對于產(chǎn)后媽媽而言，骨盆的護(hù)理和矯正是必不可少的一步。在為寶媽做骨盆修復(fù)時，通過專業(yè)的按摩手法和儀器幫助產(chǎn)后媽媽調(diào)整體態(tài)，幫助產(chǎn)后恢復(fù)形體身材產(chǎn)后恢復(fù)的3個重要階段黃金期產(chǎn)后42天—6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留就無法有效，很容易拖延成為各種疾病。理想期產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，已經(jīng)基本，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的較佳時機(jī)。有效期產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于女性產(chǎn)后恢復(fù)末期。在這個階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成平衡狀態(tài)，平穩(wěn)過渡到正常生活階段。想生個聰明利落好寶寶,孕期燕窩不能少!燕窩也助產(chǎn)后修復(fù)哦!花溪區(qū)產(chǎn)后多久可以修復(fù)

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腹直肌產(chǎn)后媽媽另一個苦惱就是太難“瘦”，明明經(jīng)過努力，體重基本已經(jīng)恢復(fù)到孕前的水平?？删褪沁@煩人的肚腩，怎么都減不下去。其實(shí)，看似是脂肪堆積，卻可能是腹直肌在作怪。懷孕時，隨著胎兒的長大，寶子宮也在不斷增大，腹部皮膚、筋膜、腱膜、肌肉等被極度擴(kuò)張，腹直肌中間的腹白線向兩側(cè)分離。簡單來說就是腹直肌兩邊分開了。腹直肌分離如果程度較輕者可通過保守，包括：自主訓(xùn)練、糾正姿勢、背部護(hù)理、有氧運(yùn)動等。如果腹直肌分離較大，已無法通過保守糾正，則需通過腹壁整形術(shù)等手術(shù)方式予以糾正。采用腹部電刺激的方法可以有效腹直肌分離。通過電刺激使腹部肌肉（腹橫肌、腹直?。┍粍邮湛s，可以對肌群進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，恢復(fù)脊柱生理彎曲并改善骨盆傾斜度?？梢钥朔颊咦灾饔?xùn)練方式不正確，無法使腹部肌群得到充分的鍛煉及依從性較差的問題。骨盆不少寶媽自從生了寶寶以后，胯越來越大，屁股越來越塌，甚至還有腰腹疼痛、陰道松弛的狀況，很大一部分原因就是骨盆變形導(dǎo)致的。不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，骨盆無一例外都會變大，因?yàn)楣桥杷沙谧冃尾⒉皇欠置淠且豢坍a(chǎn)生的，在孕晚期恥骨聯(lián)合就已經(jīng)打開了，只不過順產(chǎn)的寶媽又經(jīng)歷了自然分娩，骨盆變化會更大些。白云區(qū)產(chǎn)后修復(fù)塑身

貴州漢苑良方健康產(chǎn)業(yè)有限公司是一家貴州漢苑良方健康產(chǎn)業(yè)公司成立于2020年，致力于打造女性健康的每個十年，為成就女性終身美麗而生。在過去數(shù)年里，通過我們的中藥養(yǎng)顏產(chǎn)品及服務(wù)，在女性健康方面取得了良好成績。2021年，我司與全國連鎖品牌“月月康”產(chǎn)后修復(fù)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，為貴州的女性健康提供專業(yè)的產(chǎn)康服務(wù)。的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。漢苑良方深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提?**的產(chǎn)后修復(fù)。漢苑良方繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。漢苑良方始終關(guān)注商務(wù)服務(wù)行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價值，是我們前行的力量。