龜苓膏可搭配水果一起食用，味道更佳，龜苓膏正是一種古方藥膳黑色天然食品。黑色食品中如黑米、黑芝麻富含鐵、錳、鋅、銅等人體必需的微量元素。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑色入腎，故黑色食品有補(bǔ)陽作用。龜苓膏中的部分蛋白質(zhì)及大量的多糖成分，構(gòu)成了龜苓膏護(hù)膚養(yǎng)顏的基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)依據(jù).人體內(nèi)很多組分都含有搪蛋白成分。而糖蛋白正是多糖與蛋白結(jié)合而成。因此，多糖的營養(yǎng)很重要。龜苓膏的主要作用為清涼消毒，可促進(jìn)血液循環(huán)，因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，龜苓膏是寒性的，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。龜苓膏能夠?qū)谇粷?，通便等疾病有一定的輔助作用。廣東罐裝龜苓膏好處

龜苓膏能夠輔助去痘痘，較主要的作用是能夠給身體補(bǔ)充適量的氨基酸，能夠清熱解燥，美容養(yǎng)顏，還能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，在一定程度上能夠幫助肌膚痘痘的恢復(fù)。龜苓膏能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，其中含有多種氨基酸成分，還有一些必要的營養(yǎng)元素，能夠防止通便的出現(xiàn)，還能夠更好的促進(jìn)身體的新陳代謝，所以在一定程度上能夠去痘。另外龜苓膏還能濕燥清熱，尤其是在吃完火鍋、燒烤等比較容易上火的食物，食用適量的龜苓膏能夠更好的清熱去火，減少痘痘的出現(xiàn)，對于上火出現(xiàn)的口腔潰瘍等問題都可以適當(dāng)?shù)木徑狻Ｔ龀潜铨斳吒嗾_吃法龜苓膏其性溫和，經(jīng)常食用有利于促進(jìn)身體的新陳代謝，可以起到增強(qiáng)心臟功能興奮心肌，促進(jìn)的作用。

龜苓膏成分：龜（去內(nèi)臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁。性狀：為棕色或黑色的半流體；氣微香，味甜。功能主治：滋陰除燥，降火除煩，清利濕熱，涼血消毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧排便不暢，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚癢，癤腫瘡瘍。注意事項(xiàng)：服后不宜飲濃茶。貯藏：密封，置陰涼處。夏天吃龜苓膏的好處：清熱降火。夏天身體很容易就引起上火，那么夏天吃龜苓膏，可以起到清熱消毒、降火除燥的作用，可以有效的消除身體內(nèi)的積熱，解除因?yàn)闅夂蜃兓鸬暮韲堤弁矗忻暗劝Y狀。

龜苓膏保質(zhì)期多久？一般常溫下為12個月。龜苓膏粉的保質(zhì)期一般為12個月，如果是成品龜苓膏，可能就不一定了，可能12個月，也有可能是一個月，但是打開盒蓋的成品龜苓膏是絕不能超過24小時食用的。應(yīng)該在常溫下儲存，或者冷藏。但是，提醒大家，沒必要等買那么多龜苓膏去保存12個月，因?yàn)槌幸话愣加惺?，想吃的時候買上兩三罐即可，還要挑選日期比較新的，千萬不要去買放很久的龜苓膏。龜苓膏放入冰箱可以保存多久？外購的龜苓膏放入冰箱冷藏，基本上是瓶身上寫的保質(zhì)日期。如果是自己制作的，放入冰箱的話一周內(nèi)食用完風(fēng)味比較佳，不要超過十天。因?yàn)樽约褐谱鞯凝斳吒?，受到天氣和空氣的影響，如果是放入冰箱保存，冰箱具有一定的“吸水”作用，在冰箱放久了的龜苓膏，可能會干掉，被吸收掉水分，口感就沒那么好了。龜苓膏是一種藥用功效很強(qiáng)大的食物，它的營養(yǎng)物質(zhì)多，而且也有保健養(yǎng)生的作用。

龜苓膏的保存秘訣：龜苓膏置于冰箱冷藏保存。龜苓膏的選購技巧：生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長時間的泡制及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當(dāng)中不含雜質(zhì)。龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩，有彈性，容易入口溶化，芳香可口。龜苓膏的食用方法：龜苓膏可以用小勺挖取直接食用。龜苓膏也可以切成小塊，放入原味酸奶中食用。龜苓膏還可以搭配鮮牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。龜苓膏因?yàn)榫哂醒a(bǔ)脾胃的作用，能夠提高身體抵抗力?；蓐柡谏斳吒嗵攸c(diǎn)

龜苓膏可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)流動，因此，不適宜孕婦以及經(jīng)期人群服用，否則可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。廣東罐裝龜苓膏好處

龜苓膏的作用如下：龜苓膏在清熱消毒，以及除濕氣上做的很不錯，尤其是還能增強(qiáng)人們的身體抵抗力，有抑制身體瘙癢的作用，還能促進(jìn)腸胃消化，潤腸通便，因此能促進(jìn)腸胃的蠕動，防預(yù)和改善排便不暢，加上本身龜苓膏就是屬于中藥材熬制而成的，因此可以幫助身體排毒，尤其是一些愛美女性朋友，通過食用龜苓膏，能幫助自己排出身體內(nèi)的有毒物質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝，還會帶來美容養(yǎng)顏的作用。龜苓膏本身還會含有很多的多糖以及氨基酸等物質(zhì)，因此還會****以及血糖，像是咳嗽人群，還能潤肺止咳，補(bǔ)充人們身體內(nèi)需要的氨基酸等物質(zhì)。廣東罐裝龜苓膏好處

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