筋膜槍,又稱深層筋膜沖擊器,是一種軟組織康復(fù)工具,通過高頻打擊放松身體。 筋膜槍可以理解為民用DMS(電動深層肌肉刺激器),使用時振動頻率會發(fā)生變化,基本功能與DMS相似。作用:筋膜槍的作用是通過高速振動頭反復(fù)沖擊,避免筋膜粘連,緩解肌肉僵硬、僵硬疲勞引起的肌酸,幫助緩解疲勞和疼痛。功能:具有一定的局部緊致的效果,因?yàn)榧∪庵驹谄は逻\(yùn)動,消耗大量脂肪,產(chǎn)生熱能排出體外。武義力健運(yùn)動器材有限公司專注于筋膜槍,按摩槍,電動騎馬機(jī)等產(chǎn)品生產(chǎn)與銷售.如果您需要筋膜槍相關(guān)產(chǎn)品,歡迎來電咨詢!筋膜槍一定不能用來按摩關(guān)節(jié),只會加快關(guān)節(jié)磨損的速度,比如膝蓋、肘部、腳踝等關(guān)節(jié)。蘭溪減壓筋膜槍廠家
筋膜槍的功能雖然強(qiáng)大,但是仍然需要注意一些問題。體型偏瘦的人不建議使用,因?yàn)榻钅尵褪且豢罘潘杉∪獾陌茨x器,因?yàn)樗歉哳l率的電機(jī),即便是較小的檔位,速度也很快。而體型偏瘦的人,四肢部位的肌肉量太少,而且身體軀干也很單薄,還可能會有一些圓肩、脊柱側(cè)彎等體態(tài)問題,這類人使用筋膜槍就有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。不能用于關(guān)節(jié)和脊柱放松,筋膜槍一定不能用來按摩關(guān)節(jié),只會加快關(guān)節(jié)磨損的速度,比如膝蓋、肘部、腳踝等關(guān)節(jié)。如果下背部豎脊肌使用筋膜槍,很有可能會損傷腰椎;頸部使用筋膜槍,對頸椎影響更大,因此脊柱是不能使用筋膜槍的。蘭溪便攜筋膜槍聯(lián)系人相比于我們?nèi)粘J褂玫呐菽S,筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。
筋膜槍的好處:當(dāng)健身或運(yùn)動后,交感神經(jīng)過度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時候還是過于緊張,產(chǎn)生筋膜粘連,從而影響恢復(fù)生長,特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸觸及到。相比于我們?nèi)粘J褂玫呐菽S,筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。運(yùn)動前,使用筋膜槍按摩,可讓肌肉群的溫度以及血流量增加,有助于達(dá)到快速熱身的效果。運(yùn)動后,使用筋膜槍,根據(jù)激痛點(diǎn)的原理,長時間沖擊鍛煉完的肌肉群,可達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。
什么是筋膜?簡單來說,筋膜就是覆蓋在我們肌肉、骨骼、和神經(jīng)上的結(jié)締組織,它就像潤滑劑一樣,幫助我們的身體做姿勢運(yùn)動。長時間的肌肉運(yùn)動會造成筋膜粘連和損傷,由此帶來筋膜炎、骨骼肌疼痛、腰肌勞損等多種疾病。筋膜槍的原理,就是通過高頻率震動,打散粘連筋膜,加速血液循環(huán),放松肌肉組織。同樣地,筋膜球、泡沫軸等小道具也是用這樣“壓迫刺激點(diǎn)”的原理來達(dá)到肌肉放松的效果。但筋膜槍的厲害之處,就在于它度的震動頻率、幅度和可調(diào)節(jié)的按摩頭,能幫我們省下不少事。它更像是一位隨叫隨到的“私人按摩師”。實(shí)際上筋膜槍就是一款電動肌肉按摩儀器。
近兩年筋膜槍被稱為方便攜帶的“私人按摩師”,各種產(chǎn)品如雨后春筍般冒了出來,讓有購買意愿的人眼花繚亂,難以抉擇,有些產(chǎn)品看著挺好,用起來卻不是那么一回事。就來從筋膜槍的電機(jī)出發(fā),教大家如何挑選一臺靠譜的筋膜槍。一、無刷電機(jī)。選擇筋膜槍先看電機(jī),優(yōu)先無刷電機(jī)。有刷電機(jī)噪音大、穩(wěn)定性差、安全性低、容易發(fā)熱,壽命短,如果商家標(biāo)注有刷電機(jī)或者沒有標(biāo)注無刷電機(jī),基本不用考慮。無刷電機(jī)是有刷電機(jī)的升級版,比起有刷電機(jī)來噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱,壽命長。二、噪音使用筋膜槍也是同理,如果噪音太大,誰還能好好地放松肌肉呢?過高的噪音不僅可能會損害聽力,也讓使用體驗(yàn)大打折扣,因此,挑選筋膜槍的一大標(biāo)準(zhǔn)就是:噪音不宜高于70分貝。減小噪音的方式有兩種,一種就是從根本上降低噪音,一種就是增添隔音材料。目前的筋膜槍都是采用了第一種方法,在電機(jī)上下功夫,太便宜的山寨產(chǎn)品往往采用的是有刷電機(jī),噪音就很大,用久了容易損傷聽力。而無刷電機(jī)比有刷電機(jī)在噪音上做的更出色,這也是為什么選擇筋膜槍重點(diǎn)要看電機(jī)的原因。 筋膜槍通過高頻振動驅(qū)散肌肉緊張,減少乳酸堆積。紹興什么牌子筋膜槍聯(lián)系方式
使用筋膜槍,是筋膜槍對人做功而不是人對筋膜槍做功,所以無法到達(dá)塑體效果。蘭溪減壓筋膜槍廠家
一般手法按壓是由專業(yè)按摩師操作,我們自己平時還是需要借助后面這些工具才能達(dá)到松解筋膜的效果。按摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進(jìn)行放松的肌肉上反復(fù)滾動,而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標(biāo)部位,來放松肌肉軟組織。簡單來說,按摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓:會下不去手(因?yàn)檎娴奶郏?;容易過度。如果你在這個部位持續(xù)加壓,實(shí)際上可能會觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,然后導(dǎo)致瘀青;需要正確的姿勢才能“直擊痛點(diǎn)”,而動作不到位很有可能會加劇疼痛。而筋膜槍是被動加壓(某程度上說)。由于機(jī)械動力的按摩頻率更快、力度更精細(xì),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運(yùn)動員喜愛的主要原因。蘭溪減壓筋膜槍廠家
武義力健運(yùn)動器材有限公司是一家經(jīng)營范圍包括一般項(xiàng)目:體育用品制造;體育用品及器材批發(fā);家具制造;家具銷售;金屬工具制造;五金產(chǎn)品批發(fā);風(fēng)動和電動工具制造;建筑裝飾、水暖管道零件及其他建筑用金屬制品制造;風(fēng)動和電動工具銷售;金屬包裝容器及材料制造;金屬包裝容器及材料銷售;金屬制日用品制造;塑料制品制造;塑料制品銷售;家用電器制造;家用電器銷售;玩具制造;玩具銷售;母嬰用品制造;母嬰用品銷售;電子元器件制造;電子產(chǎn)品銷售;家居用品制造;家居用品銷售的公司,致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實(shí)、誠實(shí)可信的企業(yè)。公司自創(chuàng)立以來,投身于筋膜槍,按摩槍,電動騎馬機(jī),抖抖機(jī),是運(yùn)動、休閑的主力軍。武義力健始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念,影響并帶動團(tuán)隊(duì)取得成功。武義力健始終關(guān)注自身,在風(fēng)云變化的時代,對自身的建設(shè)毫不懈怠,高度的專注與執(zhí)著使武義力健在行業(yè)的從容而自信。