給大家說幾個(gè)實(shí)用的方法，包你酒后感覺好很多。

1. 多喝水，趕緊補(bǔ)水！ 喝酒會(huì)讓你脫水，頭疼就是脫水引起的。所以，喝完酒趕緊多喝水，比較好是白開水或淡鹽水。水能幫助你稀釋酒精，促進(jìn)代謝，緩解口干舌燥，讓你舒服點(diǎn)。

2. 吃點(diǎn)東西，特別是碳水化合物 空腹喝酒對(duì)胃?jìng)Υ?，趕緊吃點(diǎn)米飯，不僅能讓胃舒服些，還能吸附一部分酒精，讓酒精的吸收速度變慢。

3. 蜂蜜水或糖水 給身體補(bǔ)充能量，特別是蜂蜜中的果糖，能幫助你代謝酒精。喝了之后能緩解酒精帶來的不適，比如心慌和口干。

4. 動(dòng)一動(dòng)，千萬(wàn)別躺 稍微走走動(dòng)動(dòng)，讓身體血液循環(huán)加快，能幫助你更快清醒過來。但是也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，走一走就行，免得給心臟增加負(fù)擔(dān)。

5. 不要信偏方 各種傳說中的“喝醋、喝濃茶”解酒法，其實(shí)沒啥效果，反而可能對(duì)胃有傷害。有些喝了反而會(huì)吐，吐了反胃會(huì)損傷胃和食道，造成炎癥。

如果喝到吐了，胃很難受，連喝水都會(huì)吐的情況，可以試試護(hù)衛(wèi)之水牌植物飲料，護(hù)衛(wèi)之水可以保護(hù)胃粘膜，緩解胃的難受癥狀，產(chǎn)品上市8年來，已經(jīng)幫不少胃不適但有不得不應(yīng)酬的朋友緩解了喝酒后胃難受的問題，有需要的朋友可以試試。