心理低谷期,是學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難,自己無法找到方法去釋放消極的情緒,進(jìn)而形成的心理低谷與情緒失落。很多家長(zhǎng)認(rèn)為,情緒上的壓力就算沒有得到很好的調(diào)節(jié),也不會(huì)影響生活與學(xué)習(xí)。其實(shí)不然。這些行為,會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生自信心。如果12月沒有得到良好的利用,那么會(huì)對(duì)接下來的考試造成極大的影響。幾乎每個(gè)學(xué)生都有遇到過心理低谷期的情況。但對(duì)待這種情況,大部分學(xué)生采取了不恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞?。有的學(xué)生過分緊張,由緊張帶來的焦慮與自責(zé),不僅打亂學(xué)習(xí)進(jìn)度與思路,而且產(chǎn)生不知如何進(jìn)一步去學(xué)習(xí)的情況;有的學(xué)生毫不在意,放棄學(xué)習(xí)的打算,甚至不把學(xué)習(xí)當(dāng)做每天生活中的任務(wù)。而這兩種行為是典型的沒有察覺到自己陷入到了心理低谷期。大部分的學(xué)生只是認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了瓶頸,其實(shí)完全沒有察覺到自己陷入了心理低谷期。 從原則上來講,復(fù)讀生比較重要的還是上課認(rèn)真聽老師講課。盤龍區(qū)高中歷史補(bǔ)習(xí)推薦
常言道“不如意事常八九,可與語人無二三”,人漫長(zhǎng)的一生中很少有一直順?biāo)斓臅r(shí)候,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷痛苦,大多時(shí)候這種痛苦是無法被人分擔(dān)的。把高考復(fù)習(xí)中遇到的“學(xué)習(xí)低谷期”當(dāng)成人生中遇到的一次小逆境,調(diào)整在逆境中的心態(tài),當(dāng)你度過這個(gè)低谷期再回頭看時(shí)一定會(huì)感謝當(dāng)時(shí)沒有放棄的自己,因?yàn)槎冗^了低谷期后的每天都是上升期。高考是一場(chǎng)智力與體力的較量,每個(gè)人都會(huì)有想放棄的時(shí)候,當(dāng)你想放棄的時(shí)候想想已經(jīng)付出的辛苦,堅(jiān)持就是勝利!晉寧區(qū)高考理科補(bǔ)習(xí)補(bǔ)習(xí)生要對(duì)自己上一學(xué)年學(xué)習(xí)中的短板、漏洞要找準(zhǔn)確。
復(fù)讀學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重,不僅來自學(xué)習(xí)方面的壓力,家庭方面也有著重要影響。有的家庭,父母關(guān)系緊張,因缺少關(guān)愛而變得自卑、情緒低迷,易沖動(dòng);有的家庭,父母工作忙對(duì)孩子無暇顧及,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)上無人關(guān)注;還有的家庭過分溺愛孩子,嬌縱了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素地影響,都可能導(dǎo)致孩子心理上畸形發(fā)展,在性格上孤僻、膽小、憂郁、人際關(guān)系不良,以自我為中心,不能與人合作等。這些都會(huì)危害著孩子的心理健康。針對(duì)這些問題,老師可主動(dòng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持,協(xié)同工作,共同研究和解決孩子們的心理問題,就個(gè)別問題與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,密切合作,以鼓勵(lì)為主,鼓勵(lì)他戰(zhàn)勝困難,樹立自信心,只要努力,在復(fù)讀的一年里一定能取得成功。
凡是從高三經(jīng)歷過來的同學(xué),感觸比較多的就是考試。在高三期間幾乎每天都有考試,每個(gè)月都有月考,之后一診二診等等。高考之前是在不停的考試中過來的。那么復(fù)讀生又該怎樣去重新面對(duì)這些考試呢?我認(rèn)為考試不僅是考知識(shí),還有就是考心理。對(duì)待平常的每一次考試都全身心去考,絕不掉以輕心,可以完全當(dāng)著是參加高考一樣的去考。做得起的題盡量都做對(duì),這才就是考出自己實(shí)力的追求??荚嚭螅灰ピ诤趺魏头?jǐn)?shù)。因?yàn)槠匠?荚嚨牡姆謹(jǐn)?shù)和名次對(duì)高考成績(jī)沒有任何影響??己箦e(cuò)題的處理才是重要的。家長(zhǎng)更應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài),如果孩子有情緒不穩(wěn)定,壓力大的情況,需及時(shí)引導(dǎo)進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。
高考復(fù)讀生很容易出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象,就是在高三剛開始的時(shí)候,成績(jī)通常比較靠前,這時(shí)往往比較有信心,然而,隨著時(shí)間的推移,成績(jī)會(huì)逐步下滑,從而產(chǎn)生很大的心理壓力。高考復(fù)讀生的優(yōu)勢(shì)在于有曾經(jīng)高考的經(jīng)驗(yàn),多了一年的復(fù)習(xí)。因此,在高三剛開始的時(shí)候,大多復(fù)讀生的經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)發(fā)揮很大的作用,這時(shí)的成績(jī)也會(huì)比較理想。因?yàn)槔蠋煹念}目不是很難。面對(duì)這種形式,絕不能盲目樂觀,放松自己。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移,應(yīng)屆班的同學(xué)會(huì)逐步適應(yīng)高三的復(fù)習(xí)進(jìn)度和難度,這個(gè)差距會(huì)逐步縮小,甚至開始倒掛。
高考復(fù)讀考驗(yàn)?zāi)愕牟皇侵橇栴}、考查的是你面對(duì)挫折后的如何客觀面對(duì)。五華區(qū)高中歷史補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)
只有找準(zhǔn)了短板漏洞,學(xué)習(xí)才不會(huì)是重復(fù)的,才不會(huì)是原地踏步的。盤龍區(qū)高中歷史補(bǔ)習(xí)推薦
在復(fù)習(xí)過程中,很多復(fù)讀生都會(huì)遇到一個(gè)“迷茫期”。在此期間,學(xué)生對(duì)知識(shí)的敏感性差,反應(yīng)慢,思維速度明顯變慢,思考問題時(shí)思維不集中,閱讀材料時(shí)思維不連貫,甚至思想有時(shí)會(huì)突然停止。他們普遍覺得學(xué)習(xí)效率低,水平難以提高。這種現(xiàn)象就是教育心理學(xué)中所謂的“高原現(xiàn)象”。“高原現(xiàn)象”是學(xué)習(xí)過程中不可避免的“低谷”,是學(xué)生生理和心理發(fā)展的正?,F(xiàn)象?!案咴凇币彩菑?fù)讀生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期。學(xué)生可能因?yàn)闊o奈,要么沖到“浪尖”,要么掉進(jìn)“深谷”。如果引導(dǎo)得當(dāng),學(xué)生可能會(huì)突破低谷,躍上新臺(tái)階。盤龍區(qū)高中歷史補(bǔ)習(xí)推薦
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