青少年近視患者人數(shù)持續(xù)增加，呈現(xiàn)低齡化、高度數(shù)的特點(diǎn)。青少年一旦發(fā)生近視，往往度數(shù)會(huì)不斷增加，目前，在生活中也可以進(jìn)行一些鍛煉。

戶外運(yùn)動(dòng) 充足的陽光能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，近視的增長。目前，我們推薦的每日戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間是2～3小時(shí)。需要注意的是，戶外運(yùn)動(dòng)需要在陽光比較好的時(shí)候進(jìn)行，傍晚或者天黑的話，沒有效果。

由于近視的成因和發(fā)病機(jī)制尚未完全弄清，因此尚無一種方法能夠完全解決青少年近視度數(shù)不斷增長的問題。我們推薦的方法是所謂的“雞尾酒”療法，即綜合幾種不同的近視控制手段，聯(lián)合使用，以近視的快速增長  眼睛高度近視矯正多少錢？寶山區(qū)兒童近視矯正

近視矯正的情況可以選擇配鏡來du進(jìn)行矯正，或是選擇手術(shù)來進(jìn)行，要根據(jù)具體的視力來確定。同時(shí)要注意平時(shí)的護(hù)理，不要過度用眼?？梢赃x擇適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，補(bǔ)充多種維生素是有利于近視眼的情況，也是需要做好復(fù)查控制視力的加深。平時(shí)還需要多注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，盡量少熬夜，就能夠有效的預(yù)防控制近視度數(shù)的過快增長。通過傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩技術(shù)，通過對(duì)穴位的按摩，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部的血液循環(huán)和營養(yǎng)供給，增強(qiáng)晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，以達(dá)到提升視力的目的，效果穩(wěn)定。

通過傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩技術(shù)，通過對(duì)穴位的按摩，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部的血液循環(huán)和營養(yǎng)供給，增強(qiáng)晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，以達(dá)到提升視力的目的，效果穩(wěn)定。  上海1000度近視矯正多少錢近視眼矯正真的有用嗎？

所謂的近視矯正方式比如網(wǎng)上的一些閃現(xiàn)法，針灸按摩法，建議不要胡亂嘗試，近視又由于眼軸變長，眼部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，過度勞累導(dǎo)致的，現(xiàn)在比較靠譜的近視的方式就是通過激光矯正，所以要相信科學(xué)，積極合理佩戴近視眼鏡可以有效地控制近視的度數(shù)加深，如果想了解近視可以去當(dāng)?shù)匮劭浦行摹?

矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光。佩戴框架眼鏡仍是常被采用的，其缺點(diǎn)是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是安全的矯正視力的方法。

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。   由于假性近視是隨著看近時(shí)間的延長和調(diào)節(jié)度的增加而加重，隨著看遠(yuǎn)和調(diào)節(jié)放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。采取多種方法都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養(yǎng)成保護(hù)視力的習(xí)慣，避免眼睫狀肌調(diào)節(jié)過度而持續(xù)緊張，事預(yù)防發(fā)生近視眼的關(guān)鍵。  矯正近視需要多長時(shí)間？

近視還有真、假之分？沒錯(cuò)。目前中西醫(yī)普遍認(rèn)為的假性近視是因?yàn)殡A段性的用眼疲勞，導(dǎo)致睫狀肌麻痹，眼睛調(diào)節(jié)失常，進(jìn)而產(chǎn)生視力下降、視遠(yuǎn)模糊等近視特點(diǎn)。但是，關(guān)于假性近視，目前在眼科醫(yī)學(xué)上，還沒有引起足夠的重視，一方面是因?yàn)榧傩越暟l(fā)生的時(shí)間段相對(duì)較短，具有偶然性、突發(fā)性和難以掌握等特點(diǎn)。另一方面，是因?yàn)榧傩越曉诎l(fā)生期間很難精細(xì)的掌握干預(yù)手段，加上人們對(duì)假性近視的認(rèn)識(shí)不強(qiáng)，防控意識(shí)不高，醫(yī)院在防控假性近視的工具和方式上相對(duì)單一等因素，導(dǎo)致很多假性近視在短期內(nèi)變成真性近視。 矯正近視的方法哪種好？徐匯區(qū)少年近視矯正

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近視的矯正方法主要有框架眼鏡，角膜接觸鏡，屈光術(shù)。

框架眼鏡，是安全，方便，價(jià)格也相對(duì)便宜的一種矯正方式。價(jià)格會(huì)根據(jù)鏡片，鏡架的品牌等參數(shù)的不同而有較大差別。一般來說，價(jià)格在中等左右。

角膜接觸鏡，戴在角膜上的一種隱形眼鏡。好處是美觀，視野大。缺點(diǎn)是配帶比較麻煩，護(hù)理要求比較高。價(jià)格根據(jù)功能不同，品牌不同，種類不同，也有很大差別。一般的軟性角膜接觸鏡（半年拋，國產(chǎn)）價(jià)格比較實(shí)惠。

屈光術(shù)，一般在角膜上做，需成年以后，度數(shù)穩(wěn)定，且通過術(shù)前檢查才能做！價(jià)格根據(jù)種類不同，本人的度數(shù)不同而有較大差別。  寶山區(qū)兒童近視矯正

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