一般青少年的近視眼，剛開始時(shí)，大多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治，日久后就發(fā)展成真性近視。其預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：1.必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。2.看書時(shí)間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時(shí)間不要過長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。 近視多少度才可以矯正上海500度近視矯正中心

轉(zhuǎn)眼法：先選擇一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。   上海成人近視矯正方法眼睛高度近視矯正多少錢？

近視可分為真性近視和假性近視兩種。

假性近視多du只于小zhi于100度的近視，認(rèn)為是由于睫狀肌的過度調(diào)節(jié)和痙攣，導(dǎo)致屈光力的改變，通過充分的休息睫狀肌使近視度數(shù)回退。

措施主要包括每天2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，每閱讀1小時(shí)休息15分鐘左右。

點(diǎn)相應(yīng)的睫狀肌松弛劑和散瞳劑，可以緩解睫狀肌的痙攣和調(diào)節(jié)。

通過相應(yīng)的，假性近視的度數(shù)可以回退。

而超過100度的近視，認(rèn)為是真性近視。

真性近視的方案較安全有效的仍然是驗(yàn)光配鏡，驗(yàn)光配鏡可以配戴框架眼鏡以及隱形眼鏡。 

矯正近視常用方法如下：

1  框架眼鏡：應(yīng)用廣zhi發(fā)的矯正方式，優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格低廉，。好一點(diǎn)的框架眼鏡是多焦點(diǎn)眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數(shù)，這個(gè)對(duì)于學(xué)生來講，度數(shù)的增長(zhǎng)相對(duì)慢，但是也會(huì)增長(zhǎng)。

2  角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然后在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產(chǎn)品?？裳泳徸x數(shù)的增長(zhǎng)，缺點(diǎn)是結(jié)果可回復(fù)性和費(fèi)用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費(fèi)用進(jìn)口的都在10000以上，一年半換一副。

3  激光近視手術(shù)：只適用于成人，但是并發(fā)癥多，有數(shù)據(jù)顯示，在50%左右。

4 中醫(yī)按摩：通過傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩技術(shù)，通過對(duì)穴位的按摩，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供給，增強(qiáng)晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，以達(dá)到提升視力的目的，效果穩(wěn)定。 輕度近視怎么自行矯正?

青少年近視患者人數(shù)持續(xù)增加，呈現(xiàn)低齡化、高度數(shù)的特點(diǎn)。青少年一旦發(fā)生近視，往往度數(shù)會(huì)不斷增加，目前，在生活中也可以進(jìn)行一些鍛煉。

戶外運(yùn)動(dòng) 充足的陽光能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，近視的增長(zhǎng)。目前，我們推薦的每日戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間是2～3小時(shí)。需要注意的是，戶外運(yùn)動(dòng)需要在陽光比較好的時(shí)候進(jìn)行，傍晚或者天黑的話，沒有效果。

由于近視的成因和發(fā)病機(jī)制尚未完全弄清，因此尚無一種方法能夠完全解決青少年近視度數(shù)不斷增長(zhǎng)的問題。我們推薦的方法是所謂的“雞尾酒”療法，即綜合幾種不同的近視控制手段，聯(lián)合使用，以近視的快速增長(zhǎng)  怎樣可以矯正近視眼？上海300度近視矯正項(xiàng)目

近視矯正技術(shù)哪家好？上海500度近視矯正中心

青少年近視眼的早期預(yù)防、有效矯正和有效控制已成為眼視光學(xué)領(lǐng)域的重要課題。角膜塑形鏡起源于美國(guó)，歷經(jīng)50年的發(fā)展，己在全球34個(gè)國(guó)家得到應(yīng)用。角膜塑形鏡它是采用一種特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計(jì)的角膜塑形鏡片，其內(nèi)表面由多個(gè)弧段組成。鏡片與淚液層分布不均，由此產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)改變角膜幾何形態(tài)，在睡覺時(shí)戴在角膜前部，逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展，被譽(yù)為“睡覺就能控制和矯治近視的技術(shù)”。   上海500度近視矯正中心

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