近視的前兆有哪些?細心的爸爸媽媽都知道近視的發(fā)生也是有跡可尋，是有前兆的。比如看東西老出現串行、模糊的感覺等。(1)瞇眼：當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。(2)眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。(3)揉眼：看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。歪頭：常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養(yǎng)成歪頭的習慣。(4)皺眉：皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來改善視力。但實際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。(5)扳眼：少數孩子在看不清遠處目標時，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，達到同歪頭瞇眼一樣的效果。(6)抱怨：由于視力不穩(wěn)定，一些孩子會抱怨教室光線太暗，或說因黑板反光看不清，還有不少孩子說晚自習時視力差等。愛自己愛家人就給他們的眼睛一個交代吧！西安明日康視力保健加盟費用

為什么假性近視可以恢復？如果孩子是假性近視是可以恢復的。我們可以簡單了解一下假性近視的原理，就會明白為什么假性近視可以恢復。我們的眼睛通過眼睛里面的小鏡頭（晶狀體）變薄變厚調節(jié)折光能力的大小，達到看遠看近都很清楚的目的?？催h的時候，睫狀肌是放松的，此時晶狀體相對較?。ㄕ酃饬π。豢唇幍臅r候，睫狀肌是緊張的，它會把晶狀體變凸（折光力增大）。我們的睫狀肌就像彈簧，長時間近距離用眼使睫狀肌處于持續(xù)收縮痙攣和高度緊張的狀態(tài)，這時候彈簧的彈性就會變差，持續(xù)處在看近的收縮狀態(tài)，該看遠的時候也無法放松，就使得眼睛出現了看遠不清楚，看近清楚的假性近視。這時通過藥物或用眼行為的改變，緩解睫狀肌的持續(xù)緊張狀態(tài)，使睫狀肌得到放松，相應的假性近視也得到了緩解。需要注意的是，我們不能把緩解睫狀肌痙攣而降低的假性近視度數，等同于真性近視可以治、度數可以恢復。西安明日康視力保健加盟費用屈光不正是兒童產生視覺問題的常見原因。

如何預防和控制近視?預防近視：近視呈現一定的遺傳性，自身患有近視的父母尤其應關注子女的近視問題。3歲以后應每年進行一次視光檢查，建立屈光發(fā)育檔案，預測近視發(fā)生的可能性，提前干預。控制近視：高度近視可能引發(fā)眼底并發(fā)癥，威脅視功能甚至致盲，因而患上近視后，近視的控制尤為重要?？刂平?，首先要培養(yǎng)良好的用眼習慣，其次要科學矯正近視，選擇適合自己的矯正方式，減輕用眼負擔，再次，必要時請及時就診尋求醫(yī)學幫助。

視力保健的日常防護方法？早在春秋時期，我國就有古方以“損讀書，減思慮；專內視，簡外觀；旦晚起，夜早眠”等手段來預防眼病，提高遠近視力。因此，應從小培養(yǎng)兒童良好的用眼習慣和飲食習慣，加強身體鍛煉，有效防止近視眼的發(fā)生。具體措施如下。在閱讀和書寫時照明要適度，光線不可太暗，保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離。切勿在臥床、走路或乘車時看書報。看電視一般超過lh后，應放眼遠眺3—5min，讓眼休息片刻。培養(yǎng)良好的飲食習慣和行為，調整膳食結構，保證均衡營養(yǎng)。多吃魚、動物肝臟、糧食、乳制品(脫脂牛奶)、柑橘類水果(柑、橘、橙、檸檬)與紅色果實。少吃或不吃各種糖果、甜食和全脂奶酪。明日康護眼組合針對青少年近視有保健作用，緩解視力疲勞，眼睛干、澀、癢等不適癥狀。

預防近視眼的方法：1、改善照明、端正坐姿：自然光源是理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生的近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關系。讀寫姿勢要端正，眼離書本一般以30厘米為標準，糾正不良的習慣：如歪著頭、斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。2、節(jié)制看電視、用電腦，看電視要有節(jié)制，注意調節(jié)好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過一個小時，每天不宜超過2小時。3、注意營養(yǎng)、不挑食；為保證眼球的正常發(fā)育，平時要合理飲食，均衡營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

充足的睡眠以及豐富均衡的營養(yǎng)，對于視力發(fā)展有極大的幫助。西安明日康視力保健加盟費用

**認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。西安明日康視力保健加盟費用

中醫(yī)視力保健的原理？頭部循經按摩改善局部：根據中醫(yī)理論，運用中醫(yī)的按拿穴位的技術在頭部循經按摩，通經絡、活氣血，放松疲勞的眼球周圍的肌纖維；消除眼疲勞。按摩能促進眼睛局部的氣血更加通暢，促進眼部的新陳代謝，化除瘀阻物質。全身臟腑調理優(yōu)化整體：采用小兒推拿、臍灸、罐療、足底反射療法、耳穴等綜合療法優(yōu)化五臟六俯的整體功能，使肝膽、脾腎之氣更加充足、通暢、有序，保證眼晴的氣血、營養(yǎng)、精微物質的供給，促進眼晴視力正常。西安明日康視力保健加盟費用

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