對(duì)于油脂,中國(guó)人可以說(shuō)是又愛(ài)又怕。愛(ài)它做飯香,怕它吃多了傷身體。市面上的油少說(shuō)也有上百種。面對(duì)如此多的油,我們究竟該如何選擇呢?油要吃得少,更要吃得好。吃食物首先要看健康。從健康上考慮要看油的三個(gè)指標(biāo),第1,是不飽和脂肪酸含量,第2,看其中含的其它健康成分,第3,就是看是否適用于中式烹飪場(chǎng)景。山茶油是是我國(guó)古老的木本食用植物油,來(lái)自山茶科油茶樹(shù)種子,更是zf提倡推廣的天然食用油,國(guó)際糧農(nóng)組織也在推薦。世界上山茶科植物分布非常廣的國(guó)家就是中國(guó),世界山茶油生產(chǎn)基地也在中國(guó)。山茶油中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物均有較好的抗輻射效果,被稱為天然的紫外線過(guò)濾器。云南山茶油品質(zhì)
【中國(guó)茶油】源遠(yuǎn)流長(zhǎng)上下五千年,中華文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。有人說(shuō):中華文明也是飲食文化發(fā)揚(yáng)光大的文明。2300年前,我們的祖先就開(kāi)始食用茶油。油茶,又名“茶籽”、“茶籽心”、“茶油樹(shù)”,原為南方山間野生樹(shù)種,古代農(nóng)書(shū)和舊志上稱之為“搽”、“山茶”、“楂木”等。據(jù)史料記載,用油茶果榨取的茶油曾經(jīng)是“皇封御膳”用油?!睎|方養(yǎng)生始祖---彭祖的養(yǎng)生秘籍據(jù)民間傳說(shuō),彭祖享有“養(yǎng)生始祖”的美譽(yù),史料記載他曾為積勞成疾的、年70歲的堯帝烹飪膳食,特別加入“員木果籽”,終使得普通的膳食變成一道養(yǎng)生臻品,使得堯帝在位70年,118歲仙逝。江西山茶油特產(chǎn)山茶油可減少在血管壁上的沉積,以達(dá)到****,清理血栓的作用。食用山茶油可以防止血管硬化、血壓增高。
茶油+動(dòng)物油茶油是不能和動(dòng)物油一起食用的,否則會(huì)見(jiàn)得茶油對(duì)人體的吸收率。因?yàn)椴栌蛯儆诓伙柡椭舅岷亢芨叩闹参镉?,這類油做食用油有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而動(dòng)物油屬于飽和脂肪酸,兩種油脂一起食用時(shí)會(huì)減低茶油的吸收率。禁忌人群:無(wú)暫無(wú)特殊禁忌人群。茶油的特性:1具有綠色食品性質(zhì)的食用油脂茶油又稱油茶籽油,楂(cha)油,產(chǎn)自野生樹(shù)種-油茶(樹(shù)),該樹(shù)生長(zhǎng)在崇山峻嶺,不需要人工管理,沒(méi)有任何污染。山茶油是比較好的護(hù)手霜、潤(rùn)膚露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。
油茶樹(shù)對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境有特殊要求,生長(zhǎng)在連綿疊嶂的群山之中,飽含天地靈氣,是天然有機(jī)綠色食品。上下五千年,中華文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。有人說(shuō):中華文明也是飲食文化發(fā)揚(yáng)光大的文明。2300年前,我們的祖先就開(kāi)始食用茶油。油茶,又名“茶籽”、“茶籽心”、“茶油樹(shù)”,原為南方山間野生樹(shù)種,古代農(nóng)書(shū)和舊志上稱之為“搽”、“山茶”、“楂木”等。據(jù)史料記載,用油茶果榨取的茶油曾經(jīng)是“皇封御膳”用油。由此可見(jiàn),茶油在中國(guó)已有幾千年的使用歷史,更以其獨(dú)特的油茶文化,成為中國(guó)飲食文化的一朵奇葩。輕敷山茶油于肝臟,可消腹部漲氣。
我國(guó)茶油的食療雙重功能實(shí)際上優(yōu)于橄欖油,除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營(yíng)養(yǎng)成分相似外,茶油還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或稱茶皂素)。1.單不飽和脂肪酸的含量超過(guò)橄欖油,高達(dá)80%;2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國(guó)際營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn);3.富含較高的維生素E,是橄欖油的兩倍;4.含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì);5.不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑,未受任何農(nóng)藥化肥的污染。山茶油的皇族身份由此奠定。上海山茶油的特點(diǎn)分析。云南山茶油品質(zhì)
山茶油低溫冷榨、三個(gè)月內(nèi)食完比較好。云南山茶油品質(zhì)
由于茶籽油的黏度大,含膠質(zhì)多,因此油渣分離比較困難,常用的方法是板框過(guò)濾。雖然板框過(guò)濾工人勞動(dòng)強(qiáng)度較大,但濾出毛油含渣量低,一般為,而臥螺分離機(jī)濾出毛油含渣量為3%左右。過(guò)濾前通過(guò)油渣分離刮板,降低毛油中大部分含渣量。過(guò)濾溫度不宜過(guò)高,一般為60℃~70℃,壓力不宜過(guò)大,一般小于,否則會(huì)影響油品質(zhì)量。以油茶為主料,由花生、芝麻、炒面經(jīng)科學(xué)配方,采用傳統(tǒng)工藝精制而成的河南武陟縣"武陟油茶"是傳統(tǒng)上貢珍品,其味香美、濃而不膩、營(yíng)養(yǎng)豐富,已有二千多年的歷史,秦時(shí)稱甘醪膏湯,漢末稱膏湯枳殼茶,唐代始稱油茶,沿用至今。云南山茶油品質(zhì)
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