鼓動(dòng)人心是拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。在小組間的對抗中，靠一兩個(gè)人的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有借助全隊(duì)成員的共同努力才能取得不錯(cuò)的成績。項(xiàng)目挑戰(zhàn)失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進(jìn)在困難中的人們相互幫助，團(tuán)結(jié)一心，有效地培養(yǎng)集體主義精神。我們的任務(wù)首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個(gè)隊(duì)友都牽拉著其中一條繩子，通過繩子控制鼓面來顛球，并至少完成顛球100次的目標(biāo)。（如果大團(tuán)隊(duì)比賽，除定基本目標(biāo)外，使各小隊(duì)之間形成競賽關(guān)系。）?！豆膭?dòng)人心》活動(dòng)重在于讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因而在游戲結(jié)束之后特別安排大家在一起一個(gè)相對正式的場所進(jìn)行分享。在分享過程中大家都要都積極發(fā)表我們對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的感受，讓我們通過活動(dòng)都體會(huì)到了在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中合作的重要性并且會(huì)體諒團(tuán)隊(duì)其他成員的辛苦。此活動(dòng)讓參與活動(dòng)的成員加深了對團(tuán)隊(duì)的理解，增強(qiáng)了彼此間的友誼和團(tuán)隊(duì)的凝聚力!在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以展示自己的才藝和技能。閔行主題趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)跑男

炎炎夏日，空氣悶熱，有什么清涼的游戲適合團(tuán)隊(duì)呢？那就是非“水球大戰(zhàn)”莫屬啦！水球大戰(zhàn)不僅能夠給你的團(tuán)隊(duì)帶來絲絲的涼意，還能給團(tuán)隊(duì)帶來強(qiáng)烈的游戲快  感。水球帶走了我們的炎熱，帶走了身上的壓力，讓我們被生活千磨百煉過的身體滿血復(fù)活！這樣的水球大戰(zhàn)，還能不僅我們團(tuán)隊(duì)的情誼，鍛煉我們的反應(yīng)能力，讓它更加靈活。你可想知道一個(gè)水球有多么大的威力嗎？它能夠讓你煩惱全無，壓力消散，和隊(duì)友打成一片，你看，多么強(qiáng)大的威力??！你可以用你自己的投射水氣球技巧，攻擊對手，打得落花流水。有時(shí)我們需要撒撒歡兒不要總是那么的文靜，有時(shí)我們需要釋放下壓力再重新起航，有時(shí)在炎炎夏日我們需要親近清涼玩玩水球大戰(zhàn)，一起回到小時(shí)候，大家在水球大戰(zhàn)中玩的不亦樂乎這像是一場浪漫與激情的溫柔碰撞，燃放炎炎夏日，等你來戰(zhàn)！嘉定戶外趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)拓展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的自我認(rèn)知和自我發(fā)展。

泡泡足球激情對撞：起源于歐洲，是一種將球員包裹在透明塑料太空球里的足球比賽。枯坐在電視機(jī)前看進(jìn)球集錦?守著電腦鍵盤做"懂球帝"?親，你out了，不怕球技不夠嫻熟，不怕裝備不夠?qū)I(yè)，在這里你就是泡泡球場上的C羅梅西，進(jìn)球神馬的都是浮云，萌翻天的翻滾碰撞才是王道，和小伙伴們一起翻滾吧!因?yàn)橥媾菖葑闱虿恢故沁M(jìn)球，更是要撞翻你，萌翻你。球場上每個(gè)人都會(huì)被撞得東倒西歪，這絕  對是一場沒有"假摔"的比賽!比賽規(guī)則：1、分輪PK，每輪每隊(duì)出1名隊(duì)員或2名隊(duì)員，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把對手撞倒3次，則對手淘汰；結(jié)束時(shí)保留人數(shù)多者獲勝；2、在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，泡泡球相撲大戰(zhàn)，率先被撞出相撲區(qū)域的隊(duì)員淘汰，結(jié)束時(shí)保留人數(shù)多者獲勝。

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動(dòng)。新穎且富有趣味性，拋棄工作中的壓力，集競技、娛樂、健身于一體，激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏、永爭第  一的精神！低成本，易操作，有氛圍，反響大，有影響。玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。寓教于樂，讓企業(yè)文化更加深入人心調(diào)整隊(duì)員心態(tài)，樹立規(guī)劃、統(tǒng)籌全局的意識(shí)提升隊(duì)員組織默契度、協(xié)調(diào)性，應(yīng)變能力調(diào)節(jié)面對挫折的心境，提升隊(duì)員心理素質(zhì)提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。很多大型氣模道具就屬于趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的道具。

泡泡龍游戲是近兩年流行起來的一項(xiàng)即適合大團(tuán)隊(duì)也適合小團(tuán)隊(duì)的團(tuán)建拓展游戲，游戲的內(nèi)容主要仿照舞龍這項(xiàng)民間活動(dòng)誕生而來。舞龍游戲需要參與的人員具有一定專業(yè)性，并且在舞動(dòng)過程中整個(gè)團(tuán)隊(duì)有了極高的配合度才能使龍舞動(dòng)出活靈活現(xiàn)的感覺。正是這種團(tuán)隊(duì)精神以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的核  心內(nèi)容，慢慢成為在團(tuán)建拓展活動(dòng)中一個(gè)項(xiàng)目。在活動(dòng)開始后有每個(gè)小組按照自己的創(chuàng)意去制作舞龍活動(dòng)的道具，制作時(shí)色彩的搭配，龍  頭的設(shè)計(jì)都是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作的過程。泡泡龍團(tuán)建游戲比賽當(dāng)?shù)谰咧谱魍瓿芍?，小組在音樂的伴隨下，設(shè)計(jì)出舞龍游戲的舞蹈和動(dòng)作，在后面環(huán)節(jié)表演比賽。這種看上去沒有什么標(biāo)準(zhǔn)，全靠自身創(chuàng)意的游戲比賽有著非常靈活的評判標(biāo)準(zhǔn)。泡泡龍?jiān)趫F(tuán)建活動(dòng)中是一項(xiàng)非常重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容，他以為很多戶外拓展項(xiàng)目更具有在團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)方面的作用。在活動(dòng)中每個(gè)人都將承擔(dān)一個(gè)不可或缺的角色，一個(gè)人出現(xiàn)的錯(cuò)誤將會(huì)造成整個(gè)游戲的不協(xié)調(diào)，所以在活動(dòng)的安排上，小組那會(huì)自發(fā)選出游戲的指揮和協(xié)調(diào)人員。而泡泡龍這個(gè)團(tuán)建游戲的用時(shí)通常是在兩個(gè)小時(shí)左右，并且可以作為一次活動(dòng)的主題項(xiàng)目，加入一些企業(yè)的文化精神在其中，把游戲目標(biāo)設(shè)定為更具團(tuán)隊(duì)主題的活動(dòng)目標(biāo)，讓團(tuán)建游戲更具意義。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的身體協(xié)調(diào)能力。金山室內(nèi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的社交能力。閔行主題趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)跑男

彩虹跑是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國的運(yùn)動(dòng)，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動(dòng)手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)；2、在活動(dòng)中，每公里設(shè)置一個(gè)彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時(shí)，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會(huì)帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。閔行主題趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)跑男