鼓動(dòng)人心是拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。在小組間的對(duì)抗中，靠一兩個(gè)人的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有借助全隊(duì)成員的共同努力才能取得不錯(cuò)的成績(jī)。項(xiàng)目挑戰(zhàn)失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進(jìn)在困難中的人們相互幫助，團(tuán)結(jié)一心，有效地培養(yǎng)集體主義精神。我們的任務(wù)首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個(gè)隊(duì)友都牽拉著其中一條繩子，通過(guò)繩子控制鼓面來(lái)顛球，并至少完成顛球100次的目標(biāo)。（如果大團(tuán)隊(duì)比賽，除定基本目標(biāo)外，使各小隊(duì)之間形成競(jìng)賽關(guān)系。）?！豆膭?dòng)人心》活動(dòng)重在于讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因而在游戲結(jié)束之后特別安排大家在一起一個(gè)相對(duì)正式的場(chǎng)所進(jìn)行分享。在分享過(guò)程中大家都要都積極發(fā)表我們對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的感受，讓我們通過(guò)活動(dòng)都體會(huì)到了在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中合作的重要性并且會(huì)體諒團(tuán)隊(duì)其他成員的辛苦。此活動(dòng)讓參與活動(dòng)的成員加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解，增強(qiáng)了彼此間的友誼和團(tuán)隊(duì)的凝聚力!運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤趣味項(xiàng)目需要大家Q心協(xié)力共同完成。無(wú)錫趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)目的

有趣才夠味！這場(chǎng)「趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)」教你輕松拉近同事距離。說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，就想到了不久前的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，相比傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)單一的拼策略、拼技巧。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)直是快節(jié)奏生活中的一點(diǎn)調(diào)味劑呀，既鍛煉了身體，又在輕松有趣的氛圍下提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)感情。團(tuán)隊(duì)接力大PK：鴻運(yùn)彩球：此游戲非?？简?yàn)臂力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，這群技術(shù)宅們只能加快許久不練的腳步連“女中豪杰”們也用盡全力在歡聲笑語(yǔ)中沖??！瘋狂卡路里：抖、跳、蹦、跺...，隊(duì)員們使出渾身解數(shù)這時(shí)面子什么的不重要了贏！才是我們的目標(biāo)肥肉脂肪全抖起來(lái)吧~智力大比拼：是時(shí)候表演真正的技術(shù)了，這種智力比拼簡(jiǎn)直是讓所有人刮目相看的好時(shí)機(jī)，平時(shí)多讀書，智商碾壓一番你就是人群中讓人羨慕的仔，不過(guò)禍從口，出千萬(wàn)想好了再回答否則本就不聰明的腦闊還要被敵軍無(wú)情的敲打。浦東新區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)瘋狂毛毛蟲(chóng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的身體協(xié)調(diào)性。

在陸地上的龍舟賽你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？這就是趣味團(tuán)建拓展項(xiàng)目——旱地龍舟，也叫毛毛蟲(chóng)競(jìng)速。通過(guò)這樣的趣味拓展項(xiàng)目能提高組員的身體素質(zhì)，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)。旱地龍舟游戲規(guī)則：4—8人坐騎在充氣賽龍舟道具上，隊(duì)員雙手握住賽龍舟的固定把手，賽龍舟道具前方立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合帶動(dòng)瘋狂賽龍舟游戲道具在跑道上快速行駛，裁判安排隊(duì)員注意賽龍舟道具不帶拖地行走，賽道長(zhǎng)度根據(jù)場(chǎng)地制定。以各參賽隊(duì)員所用的賽龍舟道具觸及終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止，往返一次，用時(shí)短者為勝。項(xiàng)目特色是1、便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣  泛、外觀優(yōu)美以及具有高度安全性、全  面參于性、豐富互動(dòng)性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點(diǎn)；2、毛毛蟲(chóng)顏色亮麗，形態(tài)可愛(ài)，外形惹人喜愛(ài)，器材新穎，簡(jiǎn)單有趣，刺激好玩。

踏板運(yùn)水接力游戲，可以將全體人員分為多個(gè)小組，每個(gè)小組四人。在裁判宣布”開(kāi)始”后，各隊(duì)第  一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊(duì)員遞過(guò)來(lái)的水盆，左手搭前一位隊(duì)員的肩膀前行。到達(dá)終點(diǎn)后，將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后，按原方式原路返回起點(diǎn)后，隊(duì)員雙腳離開(kāi)踏板，水盆交協(xié)作隊(duì)員打水；小組依次輪流進(jìn)行。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)打水多的隊(duì)伍獲勝。這個(gè)游戲很好的鍛煉了隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增進(jìn)了小組成員間的距離，在齊  心協(xié)力的拼搏中，打破了人與人之間的隔閡。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是比較受歡迎的團(tuán)建方式之一。

趣味游戲開(kāi)火車在游戲正式開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代  表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代  表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車就要開(kāi)?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，那么他就將出局，直到分出勝負(fù)結(jié)果。這樣的趣味小游戲可以增進(jìn)人與人的感情，鍛煉團(tuán)隊(duì)之間的默契。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以享受競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。紹興長(zhǎng)龍運(yùn)珠趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以嘗試一些新的挑戰(zhàn)。無(wú)錫趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)目的

彩虹跑是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國(guó)的運(yùn)動(dòng)，被稱為“地球上**快樂(lè)的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國(guó)際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動(dòng)手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)；2、在活動(dòng)中，每公里設(shè)置一個(gè)彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時(shí)，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會(huì)帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂(lè)派對(duì)。無(wú)錫趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)目的