皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，親近自然，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協(xié)調性，還是個全身運動。不是很多人想的那樣，是個上身運動，實屬速度和耐力項目。經(jīng)常參加皮劃艇運動，還能有效地增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質，由于皮劃艇能夠充分用核  心肌群，你可以感受到腹肌鍛煉帶來的好處遠遠大于局限在健身房內的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業(yè)余生活，完全是一項老少皆宜的戶外休閑。在皮劃艇上，與水無限接近，似乎你就浮在水面上，隔絕了外界的喧囂，入耳只聽得見三兩說笑聲，潺潺流水聲。不過，劃的時候可不要忘記教練的演示喲，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向，左右倫臂更要合理用對力，船才不會偏離航線，奔向其他的友情小船。陽光，空氣，水，一葉扁舟。這是親近自然的運動。運動性團建之徒步，安排合理，以小組為單位分配專業(yè)教練帶隊。嘉定區(qū)團建熱身

戶外團建活動可以極大的緩解團隊成員近期的工作壓力、增進同事之間的情感聯(lián)絡，提升團隊的精神面貌、增強集體凝聚力，可以說是目前中大型企業(yè)團建的優(yōu)先選擇。因此戶外團建活動有哪些呢？找玖九團建，可以讓領導老板滿意，員工玩的嗨起來哦，一起來了解一下吧。很多小伙伴覺得團建就是一起去吃吃飯喝喝酒。其實不然，團建有很多內容與形式，吃飯只是其中一種。這個時候團建策劃師就非常重要了，要根據(jù)客戶的具體需求定制每一場活動，那么活動一般都有什么呢？接下來玖九團建為您娓娓道來，一般團建活動主要有：戶外傳統(tǒng)拓展，室內外常規(guī)趣味活動，旅行團建，年會團建，室內綜合娛樂場館主題活動，樂章樂器類活動，偏腦力或體力或配合協(xié)作或溝通協(xié)作或凝聚力等的各類項目，以及各類主題項目（例如旱地冰壺主題活動、棒球主題活動、飛盤主題活動、健球主題活動、中國鼓、油畫大師、納斯卡巨畫、挑戰(zhàn)弋德堡、多米諾、漂流、滑雪、巨人捕手、擊劍、定向游玩等等）徐匯區(qū)東方綠洲團建室內室外相結合，場地設施和服務都滿意！

旱地冰壺源于真冰冰壺,是世界冰壺聯(lián)合會認證的運動項目。旱地冰壺是在無冰的條件下讓運動員與愛好者接觸冰壺運動的好途徑,能有效降低該運動項目的試玩門襤和普及難度。因技術門檻低、上手快,且規(guī)則、戰(zhàn)術安排、部分技術等與真冰冰壺高度相似,受到歡迎。1、旱地冰壺動靜結合,注重技巧,對體能沒有過多要求。但是會鍛煉參與者身體的柔韌性和對力量的控制能力;同時鍛煉了大腦的應變能力、判斷能力、對時機的把握能力。通過團隊合作,對目標樹立和堅持、對勝利的渴望的高度統(tǒng)一,在比賽中展現(xiàn)的團結協(xié)作、戰(zhàn)略戰(zhàn)術及堅忍不拔。2、明確的實體物、規(guī)則簡單易懂、上手容易梯度分明,球場變化莫測,毎個人在每一局都需要做好擁抱變化、迎接變化,逐漸引  領變化和創(chuàng)造變化,否則就會出局。旱地冰壺這項新型紳士運動,在主動握手、互相稱贊、互贈禮物中可以給企業(yè)帶來更多向往多元、自由、開放、快樂的體驗拓展，可以豐富團隊建設,從而給企業(yè)員工帶來時尚的運動,健康的生活和快樂的工作,更進一步提高團隊協(xié)作、策略共識及理解與接納！

轟趴-即“HOME PARTY”，時下年輕人當下流行的玩法。在國外、中國臺灣、沿海城市已經(jīng)風靡數(shù)年，在這里有超大的HOUSE，容納我們整個團隊在這里PARTY，在這里，有眾多的娛樂設備滿足我們整個團隊的娛樂愛好，在這里，有大  大的廚房，還有其他可以自己動手烹飪美食的器具，滿足我們的大廚們大顯身手，怎么樣，覺得好玩么？轟趴團建的優(yōu)勢具有室內團建的優(yōu)勢，不受天氣等不良因素的影響，更重要的是團建項目豐富，比如：臺球、桌游、棋  牌、KTV等。還可以定制有趣的團建游戲，也可以支持會議會務活動，投影、舞臺、音箱設備齊全。魷魚游戲是生存體驗游戲，適合企事業(yè)單位體驗的趣味好玩的團建項目。

《夏天樂團》，是辦公室就能玩的音樂團建。無基礎也能用音樂傳遞快樂與溫暖。讓所有人組成一個樂隊，共同演繹一首歌，呈現(xiàn)一場難忘的音樂盛宴，我們就是**佳樂團！近兩年，綜藝節(jié)目帶火了樂隊，讓樂隊這個團隊組織進入我們的視線，組建過樂隊的人都明白，在樂隊演奏中，團隊合作的重要性，每一段優(yōu)美的旋律都離不開每位樂手的緊密配合，這和我們在平時工作中的合作又是如此的相似。音樂類主題團建可以使團隊徹底解壓放松。新穎的活動形式可以讓團隊成員迅速充滿活力，融入團隊，后疫  情時代的人和團隊心中或多或少會收創(chuàng)傷，更需解壓，也可以提升團隊協(xié)作溝通以及凝聚力。為了一個共同的目標和聲音，大家必須齊  心協(xié)力，共同努力，這樣才能演繹出我們自己的音樂，以及實現(xiàn)我們團隊的共同目標。打造團隊歸屬感，培養(yǎng)團隊認真快樂的工作態(tài)度。積極向上的價值觀，無論遇到任何困難，我們永遠在一起，永遠是一家人！團建活動可以緩解團隊成員近期的工作壓力、增進同事之間的情感聯(lián)絡，提升團隊的精神面貌、增強集體凝聚力。湖州新穎的團建活動

旱地冰壺又稱冰上象棋，不同年齡層次都非常喜愛。嘉定區(qū)團建熱身

一次好的團建活動，無論什么形式，什么團建游戲，我想目的都是為了能夠讓團隊成員之間彼此熟悉，放松心情，消除隔閡，從而提升協(xié)作效率，增加團隊凝聚力等，為增加員工對公司的認同感而開展的一項公司集體活動。那么怎么組織一個好玩、簡單、有思考的團建游戲呢？團建策劃時需要注意避免娛樂過度，甚至是低俗，也需要把握好度，避免變成說教形式。他需要教練把握好現(xiàn)場氣氛，讓學員融入嗨的氛圍中，教練與學員之間相互配合共同完成一場非常完美的團建活動。嘉定區(qū)團建熱身

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