射箭項目首先準(zhǔn)則為觀察自己的靶子?；疽笫牵哼\動員進入訓(xùn)練或比賽場地后，首先觀察好自己所射的靶位，以及場地上的情況和周圍的環(huán)境，并針對光線和風(fēng)向等客觀因素可能帶來得影響作好思想準(zhǔn)備。射箭運動的選位：就是運動員選擇自己在起射線上的位置?；疽笫牵好棵\動員在起射線上應(yīng)有自己固定的站立位置，理想的位置是站在靶的中心在線。射箭項目主要有以下三種站立姿勢：1、側(cè)立式：側(cè)立式又稱平行式，是基本的站立姿勢，要求兩腳開立同肩寬，站立在起射線兩側(cè)，腳稍外展，盡量緊貼靶的中心線。側(cè)立式比較自然，能保證內(nèi)臟器  官的正常機能活動和使有機體保持時間的工作能力，不易對軀干產(chǎn)生過分的屈曲和扭轉(zhuǎn)，初學(xué)者和女運動員采用此種站立姿勢比較合適。2、暴露式：暴露式又稱斜向站立式?；疽笫牵簝赡_分開站在起射線兩側(cè)，兩腳腳尖聯(lián)機與靶的中心線約成45度角，右腳與起射線平行，腳尖緊貼靶的中心線。采用此種站立應(yīng)適當(dāng)寬一些。3、隱蔽式：兩腳分開站在起射線兩側(cè)，左腳（左手持弓者）與起射線平行緊貼靶的中心線，右腳稍向后并取斜向站立，與靶的中心線約成70度角。你知道企業(yè)團建的好處有很多嗎。昆山主題團建方案

撕名  牌，起源于韓國SBS綜藝節(jié)目《Running Man》，并在中國于浙江衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲，收獲無數(shù)好評。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán)，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。2014年在浙江衛(wèi)視大型戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內(nèi)的運動因子。尤其是節(jié)目中**激烈，相當(dāng)有懸念的“撕名  牌”游戲，也引發(fā)廣大觀眾爭相模仿。它總是作為**  后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名  牌。然后對戰(zhàn)開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，想方設(shè)法把對方后背上的名  牌撕下來即為勝利者，例如A隊兩個人把B隊兩人的名  牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中一人名  牌被撕，則被撕名  牌者淘汰（out）。太湖腦力團建活動玖九團建致力于團建拓展。

多米諾運動之所以吸引人，除了它具有觸一發(fā)而動全局的獨特魅力和倒牌瞬間的精彩和動人心弦，還在于多米諾運動是一項集動手，動腦于一體的運動，同時還是需要充分發(fā)揮團隊精神的運動。多米諾運動代  表著積極向上的思想，它不但能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩、美麗和動人心弦，并體會成功的結(jié)果所帶來的喜悅。在為到達這個美麗的結(jié)果所付出的艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來越受到那些想激勵心志、體驗奇特的人們的青睞。

你有沒有幻想過這樣的場景？飆車到爽也沒有人管，油門一路踩到底也不怕扣分，而你只需負責(zé)風(fēng)馳電掣凹造型，感受發(fā)動機的轟鳴和彎道漂移的緊張與刺激，超專業(yè)、酷炫的越野卡丁車團建項目上線了，無論是卡丁車小白還是賽車之神，都能輕易上手，玩得樂不思蜀。帶上頭盔、系好安全帶、一腳蹬油門，親自操盤、掌控全局，急速呼嘯揚起的沙塵，在賽道上肆意顛簸、刺激、緊張，牢牢扣住你緊弦的心，感受飛一般的駕駛樂趣！越野卡丁車歡迎您來體驗。玖九團建作為上海一家良好的團建公司。

身體已經(jīng)多久沒來一場“減壓”活動了，他向你發(fā)出強烈的抗  議。想要盡情呼吸，痛快流汗，把積累已久的煩悶和疲勞通通丟掉。運動流出的汗水，得以釋放的壓力，得以放松的神經(jīng)，給身體來一場“革  命洗禮”?！皽p壓”也成了都市人的一種需求。它的出發(fā)點是都市人的心理需求，如今，解壓的方式越來越有創(chuàng)意，上“發(fā)泄網(wǎng)”、扔“發(fā)泄果”、住“發(fā)泄屋”等“解壓”方式開始取代  購物、吃喝等傳統(tǒng)的解壓方式。那么時下新穎的團隊解壓方式彈跳蹦床強勢來襲！趣味蹦床整個活動圍繞“運動、減壓”展開，快節(jié)奏，高效率，工作壓力大，常常沒有時間外出娛樂，在這種環(huán)境下，趣味蹦床出現(xiàn)在大家的視野中，他集運動新體驗，發(fā)泄，減壓于一體，給大家?guī)聿灰粯拥母惺?。通過一系列的團隊素質(zhì)活動,增強學(xué)員對團隊與他人的信任感,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。常州趣味團建哪家好

團建小游戲：三人抱團，搶球大戰(zhàn)，搶占高地，卡牌風(fēng)云等。昆山主題團建方案

動力繩圈是風(fēng)靡國際的體驗式團建培訓(xùn)項目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發(fā)團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。項目進行的過程中，我們每個人蘊含的力量和潛能可以被無限放大，在個人沖鋒陷陣的時候，來自團隊背后的支持與分擔(dān)更給了我們挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。訓(xùn)練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔(dān)重量。昆山主題團建方案

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