孩子很早接觸體適能訓(xùn)練，不應(yīng)超過3歲。為什么這么認(rèn)為？這是因為體適能訓(xùn)練是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。對于三歲前的幼兒來說，他們并沒有體適能訓(xùn)練的需求，他們的主要日常消遣就是玩耍，這個過程本身就是一種“鍛煉”。并且對于幼兒的身體來說，他們身體的各方面都還太脆弱，這期間幼兒可以接觸體適能，但是并不適宜展開系統(tǒng)的、有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練。學(xué)齡前是兒童開始接觸體適能訓(xùn)練的黃金時期：而當(dāng)孩子步入校園之后，因為需要逐漸的面對繁重的課程，孩子就可以開始系統(tǒng)的接觸體適能訓(xùn)練了。讓孩子從這個時期開始接觸體適能訓(xùn)練，不止是為了讓孩子有充足的體力面對學(xué)業(yè)，更是因為孩子從這個時期就開始正式的發(fā)育身體，這個時期的很多習(xí)慣，可能是會影響孩子終身的。這個階段也是孩子學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)的階段，身體可塑性較好的階段，這個時候?qū)⒆舆M(jìn)行技能或是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，能取到事半功倍的效果。兒童體適能團(tuán)隊間的協(xié)作；規(guī)則感的建立；建立健康意識，形成運動習(xí)慣。中山50萬預(yù)算創(chuàng)業(yè)項目

兒童體適能培養(yǎng)孩子哪些能力：團(tuán)隊協(xié)作的能力。例如：小朋友分兩隊拔河比賽，這個活動就需要孩子身體的協(xié)調(diào)性以及團(tuán)隊的合作的意識，才能去完成的一項活動。社交能力。比如：當(dāng)露露和他的小伙伴在共玩一盒積木時，當(dāng)他們一起完成一個目標(biāo)時，露露說“讓我們一起建房子吧！”同時也能夠很好的幫助孩子的身心發(fā)展，提高孩子的運動能力以及身體素質(zhì)。同時愛酷體育的體能訓(xùn)練會根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律科學(xué)的設(shè)置課程內(nèi)容，情景化的設(shè)置讓孩子喜歡上運動，同時也能讓孩子的耐力，靈敏，速度，力量，柔韌等素質(zhì)得到提高。從而打下堅實的運動基礎(chǔ)。天津適合縣城的有什么好項目兒童體適能課程能促進(jìn)孩子的品格素質(zhì)發(fā)展。

兒童體適能訓(xùn)練，就是抓住孩子成長過程中的13個窗口期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運動訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。孩子的次跑步、跳躍、投擲、攀爬、繞樁、躲閃、平衡，是他用自己的身體認(rèn)知這個世界的步。每一塊骨骼、每一塊肌肉、每一次心跳的快慢、呼吸的深淺、爆發(fā)力還是肌肉耐力、速度還是靈敏、平衡還是協(xié)調(diào)等等，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)地去訓(xùn)練。在技能體能化的，科學(xué)均衡的兒童體適能課程是孩子很適合的運動項目！

兒童體適能的好處：促進(jìn)大腦發(fā)育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動時，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對動作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報告說：學(xué)游泳的嬰兒長大后，其智力、獨自能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣。三歲前的營養(yǎng)對決定智能十分重要，而運動很有利于嬰幼兒對營養(yǎng)的攝取，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，對智力發(fā)展很有益處。運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。能預(yù)防疾病。體適能被定義為人們擁有足夠的精力來完成日常生活以及工作的精力。

兒童體適能培養(yǎng)孩子哪些能力：主動學(xué)習(xí)的能力。用書和孩子做游戲。洞洞書就像躲貓貓游戲似的，每扣一扣，戳一戳，每次都有不一樣的新發(fā)現(xiàn)，可以滿足孩子的好奇心的，同時還可以增加寶寶的成就感。在游戲過程中，我們讓孩子通過聲音、圖畫等線索，探索躲在洞洞后面的小動物/東西，找到之后，進(jìn)而鼓勵孩子進(jìn)行模仿。這不僅挖掘了孩子的探索欲望，同時也培養(yǎng)了孩子的學(xué)習(xí)模仿能力。增進(jìn)親子關(guān)系。在親子互動的游戲中，父母與孩子的肢體接觸，有利于雙方的情感交流，促進(jìn)孩子的情商，從而增進(jìn)親子關(guān)系。冒險能力。在體智能游戲中，提供幼兒冒小小風(fēng)險的機(jī)會，以及面對失敗接受懲罰的機(jī)會，通過冒險可以讓幼兒學(xué)會獨自、做決定、負(fù)責(zé)任。兒童體適能課程可以給兒童帶來一定的運動量，在運動的同時能夠系統(tǒng)的培養(yǎng)孩子的動作技能。長沙100萬預(yù)算前景好的項目

兒童體適能的訓(xùn)練內(nèi)容大多以基本動作技能的養(yǎng)成訓(xùn)練為主。中山50萬預(yù)算創(chuàng)業(yè)項目

體能訓(xùn)練的教學(xué)特點：體能運動能預(yù)防疾病。孩子多進(jìn)行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。體能課程能促進(jìn)大腦發(fā)育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動時，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對動作反應(yīng)更加靈敏。體能課程可塑造兒童性格。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養(yǎng)孩子的毅力。中山50萬預(yù)算創(chuàng)業(yè)項目

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