桶裝水一般標明保質(zhì)期為3個月，但這是在不開封的情況下。如果開封了，盡量在15天內(nèi)喝完。據(jù)了解，開封的桶裝水如果放置超過半個月，雖然口感沒有什么變化，但細菌已經(jīng)超標。桶裝水在生產(chǎn)和出廠時都是經(jīng)過高級凈化的，一般經(jīng)過QS認證的桶裝水質(zhì)量都能過關(guān)，但桶裝水開封超過15天，水中的細菌快速繁殖就容易引起腹瀉。桶裝水的二次污染，是指水在開封后接觸到細菌，這些細菌主要來源于手、杯子、飲水機。手要觸碰桶裝水的封口，很容易將細菌留在桶口上；杯子不經(jīng)常清洗也會使細菌殘留；飲水機是非常容易滋生細菌的，因為桶裝水的桶頸是倒過來放在飲水機上的，水中的各種雜質(zhì)、礦物質(zhì)會沉淀到飲水機的內(nèi)膽里。飲水機半年一消毒相關(guān)**介紹說，一般家庭飲水機使用6個月左右，就應(yīng)該進行一次消毒。飲水機在使用中，還要經(jīng)常清洗。清洗時，可使用飲水機廠家配備的專業(yè)清洗藥片，先將藥片放在盛有清水的飲水機內(nèi)，輕搖飲水機，10分鐘左右將清水放掉，再放入兩公斤左右的清水，再次清洗，然后將飲水機內(nèi)的水徹底放掉。家庭飲用水選擇桶裝水要注意“保質(zhì)”?；窗哺浇把b水訂購

    過去幾十年，我國兒童的超重肥胖率快速增長，兒童超重肥胖直接威脅到兒童的身體和心理健康。營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布新版中國學(xué)齡兒童膳食指南。提出學(xué)齡兒童（6歲到不滿18歲的未成年人）營養(yǎng)的五項原則，包括：吃好早餐，合理選擇零食，培養(yǎng)健康飲食行為；天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；多戶外活動，少視屏?xí)r間，每天60分鐘以上的適度身體活動；定期監(jiān)測體格發(fā)育，保持體重適宜增長。而且家長做好榜樣，幫助兒童養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，告訴孩子過多攝入含糖飲料對健康的危害。家中不購買可樂、果汁飲料，避免將含糖飲料作為零食提供給兒童。給孩子提供涼白開水，條件允許的話，提供桶裝天然泉水更好，提醒孩子定時飲用。給孩子準備不加糖的鮮榨蔬果汁。可以用桶裝天然泉水自制不同口味的水比如加檸檬片、薄荷葉、或者蘋果塊等。儀征附近桶裝水多少錢一桶桶裝水保質(zhì)期是多久？

    人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收；水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之，人的各種代謝和生理活動干旱的夏季，我們喝了十幾瓶飲料，卻依舊難擋口渴。這時候我們渴望的就是喝杯溫涼的普通自然水，只要有了水，口渴馬上就煙消云散了。這也是老舍小說中的駱駝祥子之所以每到一個井水點必須喝上十幾碗井水的原因所在，因為水給了他饑餓的身體以精神和力量。都離不開水。各學(xué)派公認水參與人體的生理功能，水占人體內(nèi)70%，體液占人體重70%左右，是維持正常生理機能所必需的。只要失掉15%的水，生命就有危險。在我們經(jīng)由口所攝取的飲食上，沒有哪種具有比水更重要的作用。生病時若無法進食，首先需要補充的就是水分。感冒、發(fā)熱時，多喝水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里的垃圾。所以，人的身體只有在外部水分的不斷供給，內(nèi)部大量的水不斷循環(huán)之下，才能長治久安。

    大多數(shù)的人在喝水的時候，都喜歡特別燙的水，尤其是在泡茶的時候，雖然我們喝下去的量感覺不多，但確實對身體有很大的危害的，因為水溫過高，對我們的口腔粘膜和食道的黏膜造成非常大的傷害，超過60度的水，還容易燙傷我們的咽喉，嚴重點，還會導(dǎo)致食道病變的發(fā)生，雖然喝水是有利于健康的，但是在喝水的時，千萬不要一次飲用非常多，因為大水分積聚在我們的腸胃里，我們非常容易感到胸脹腹?jié)M，影響我們腸胃的吸收，比較好的補充水分的原則就是要少量多飲，這樣才可以真正的將水吸收進去。大家在睡覺之前，建議你喝水，喝一些溫水，因為溫水可以提高我們的睡眠質(zhì)量，如果我們出現(xiàn)口渴的情況，不僅會讓我們感覺非常的煩躁，而且還會讓我們導(dǎo)致無法進入睡眠，或者是不能進入深度的睡眠，尤其是心臟不好的人，在睡前喝水，可以有效的防止因為血液粘稠變高引起的突發(fā)性的疾病，因為我們在熟睡的時候，你可能會出現(xiàn)大量出汗的情況，導(dǎo)致水分的流失，減少血液中的水分，致使我們的血液變得更加粘稠。而且我們補充充足的水分，還會提高我們的新陳代謝，對身材的管理也有非常好的效果。有的桶裝水標簽信息不齊全，桶身發(fā)暗甚至發(fā)黑，建議不要購買。

    很多人在喝水的時候，都會選擇一半熱水，一半涼水兌著喝，有很多人說，這樣的喝水方式，對身體有非常大的危害，實也并不是的，會不會對我們身體產(chǎn)生危害，主要是看水的質(zhì)量怎么樣，一般我們喝冷，會對我們的腸胃造成很不舒服的感覺，有的人還會出現(xiàn)拉肚子的情況，這就是因為家里的冷水有非常多的細菌，所以我們才會選擇將水燒開了之后才進行飲用，因為高溫可以殺滅細菌，如果我們平時喝水是冷熱水兌著喝的，對的冷水是礦泉水就不會對我們身體造成危害的。大家一定要記得，家里的自來水是不可以直接飲用的，因為自來水中加入了大量的氯等漂白劑，沒有燒開的情況下，會有氯氣殘留，自來水是經(jīng)過每家每戶的管道的，也會有很多的鐵銹和細，所以大家喝水的時候，一定要將自來水燒開之后再進行飲用，或者可以直接飲用礦泉水。 桶裝水的種類很多，消費者如何挑選？邗江區(qū)家庭桶裝水專車配送

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    不要口渴時再喝水，比較好間隔若干時間后攝取一定量的水分，以補充人體消耗。也可通過尿液顏色深淺判斷是否需要飲水，尿液通常呈淡黃色，顏色過淺可能是飲水量過大，如顏色較深則需要多補充水份。避免直接飲用未煮沸的自來水。雖然現(xiàn)代科技多數(shù)情況下能保證水中的微生物被殺滅，但是自來水多采用氯制劑消毒，沸騰約3分鐘的開水，可以使水中的氯及一些有害物質(zhì)分解，同時又能保持水中對人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，放置過久的開水可能滋生微生物，而且有可能產(chǎn)生諸如亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。長期不用的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水與金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產(chǎn)生反應(yīng)，形成微量污染，并且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有對人體有害的物質(zhì)。因此，清晨擰開水龍頭，起初流出的自來水是不推薦飲用，以更好地保護健康。水質(zhì)顏色異常多與使用的管材有關(guān)，部分自來水管網(wǎng)因年代久遠，管道水中的鐵含量升高，以使用鑄鐵管或鍍鋅管的單位較多見，多為晨起明顯，放一段水后，水質(zhì)情況有所改善。水質(zhì)存在異味多與微生物或有機物污染有關(guān)，此時應(yīng)該立即停止飲用并查找原因。有條件的可以喝礦泉水，礦泉水中存在部分微量元素。淮安附近桶裝水訂購

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