音樂的人際/社會(huì)作用：音樂是一種非語言的交流形式，音樂活動(dòng)是一種社會(huì)的活動(dòng)形式，需要密切的配合，人可以在音樂活動(dòng)中獲得自我表現(xiàn)和成功感的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)自信心和自我評(píng)價(jià)，促進(jìn)心理健康。音樂對(duì)情緒具有強(qiáng)大的影響力。而情緒對(duì)人的生理具有強(qiáng)大的影響力，情緒對(duì)人的認(rèn)知狀態(tài)也具有強(qiáng)大的影響力，并改變認(rèn)知。按照音樂調(diào)理中的ISO原則，音樂可以幫助和推動(dòng)人們宣泄被壓抑和積攢下來的消極情緒，并激發(fā)生命中的積極的體驗(yàn)和資源，擺脫壓力，獲得積極的內(nèi)心體驗(yàn)。音樂療法是一種使用歌曲和樂器來改善患者病情的調(diào)理方法。合肥音樂冥想放松儀

在高速發(fā)展的社會(huì)中，許多人經(jīng)受不住社會(huì)壓力，就會(huì)尋求各種減壓方式。而音樂減壓是受人們歡迎的，只有在緩緩的音樂中，人們才可以放松心情，靜靜的去享受。讓人們暫時(shí)忘記了煩惱，暫時(shí)的在音樂的海洋中，讓自己神經(jīng)可以得到舒緩。嚴(yán)格、規(guī)范的音樂療法是音樂療法師利用音樂對(duì)人的情緒的影響，深入患者的深層情感世界和潛意識(shí)活動(dòng)來達(dá)到心理調(diào)理的目的。但是也可以利用音樂來促進(jìn)身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，用于日常生活中的心理減壓。合肥音樂冥想放松儀不同音樂的旋律、音調(diào)、速度，對(duì)大腦皮層的功能有著改善作用。

音樂療法已經(jīng)普遍的用于心理健康教育當(dāng)中，其形式包括基礎(chǔ)的聆聽音樂、隨音樂冥想放松，也有主動(dòng)參與式的伴隨音樂開展游戲、舞蹈等身體活動(dòng)，身體活動(dòng)的節(jié)奏與音樂達(dá)成共鳴，形成較佳效果。音樂對(duì)心理健康的療效已經(jīng)得到很多的臨床證明，它可以幫助吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識(shí)，并獲得了驚人的效率和成果。在學(xué)校心理健康教育中，音樂療法是一種輔助手段，通過音樂與身體的鏈接，可以達(dá)到在心理上調(diào)動(dòng)和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等。

音樂如何影響情感呢？研究發(fā)現(xiàn)，音樂通過情感和生理作用在身體上共同起作用。音樂可以直接影響人體的五個(gè)內(nèi)部部位，并引起人體各個(gè)部位的節(jié)奏共鳴，從而作用于人體。音樂的不同節(jié)奏，旋律，音調(diào)，音色和響度對(duì)人體有一定影響。這樣悅耳的旋律可以激發(fā)人們的精神，使人們的神經(jīng)興奮，并可以增強(qiáng)肌肉的張力。柔和而舒緩的音樂具有穩(wěn)定情緒，呼吸順暢，安撫神經(jīng)和使人平靜的作用。通過音樂對(duì)人體作用的研究，心理學(xué)家把音樂作為一種很好的調(diào)理方法來對(duì)治各種心理障礙和心身疾病，通過選用適當(dāng)?shù)囊魳菲鸬綄?duì)病人心理疾病的調(diào)理作用。對(duì)于不同的人來說，不同樂曲對(duì)他們的感覺有著不同的作用。

音樂療法的前提是所有人都會(huì)被音樂觸動(dòng)，不管病情多嚴(yán)重，就算是失去行為能力的人，也能被音樂打動(dòng)。音樂療法的對(duì)象多數(shù)針對(duì)具有淡漠、退縮及思維貧乏等陰性癥狀者;也有少數(shù)試行于抑郁癥、神經(jīng)癥與心身疾病患者。音樂的頻率、節(jié)奏和有規(guī)律的聲波振動(dòng)，是一種物理能量，而適度的物理能量會(huì)引起人體組織細(xì)胞發(fā)生和諧共振現(xiàn)象，能使顱腔、胸腔或某一個(gè)組織產(chǎn)生共振，這種聲波引起的共振現(xiàn)象，會(huì)直接影響人的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等。音樂能改善心理狀態(tài)，通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。湖南音樂理療儀器

音樂會(huì)直接影響人的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等。合肥音樂冥想放松儀

進(jìn)行音樂療法時(shí)必須要選擇適宜的環(huán)境，環(huán)境要具備柔和明亮的光線、清新自然的空氣、蔥郁生機(jī)的綠植。為了起到更好的效果，在聽音樂前，要做好心態(tài)調(diào)整，全身心放松，盡量在聽音樂前先用清水沖洗面部，再進(jìn)行面部肌肉的按摩，以便使頭腦清醒、肌肉放松。此外，盡量在音樂播放前盡量深呼吸以調(diào)整狀態(tài)，務(wù)必要使自己處于放松的靜心狀態(tài)。一整天中不同的時(shí)間段也要選擇不同的音樂種類。清晨為了使人精力更加充沛旺盛，盡量選擇充滿活力、動(dòng)感的音樂；晚上臨睡前為了放松身心，消解一整天的疲憊，要選擇曲調(diào)和緩易于睡眠的音樂；在平時(shí)可以聽那些具有解郁性效果的音樂來緩解工作的心理壓力。合肥音樂冥想放松儀

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